Poradna: Creatine Monohydrate Creapure^®

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate Creapure^® od výrobce Nutrend celkem 456 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Honza, 10. 01. 2016

Dobrý den. Chci se zeptat jestli se dá tento Creatine dávkovat v 5g před tréninkem i po tréninku. A jestli je nutné brát ho i v netréninkové dny? Pokud ano, je nutný sacharidový gainer? Kromě nabírání svalové hmoty se snažím ve větší míře regulovat tuk, tak gainer používám pouze po tréninku. Děkuji za odpověď

Dobrý den, redukce tuku a nabírání svalové hmoty nejde příliš dohromady.

Kreatin je třeba pro dosažení maximální účinnosti dávkovat každý den, např. před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Společná konzumace kreatinu a sacharidů je výhodná, ale není nutná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

honza, 16. 12. 2015

Dobrý den creatin brát 5 g 45 min před tréninkem a 5 g inhned po tréninku po dobu 4 týdnu pak pauza nebo můžu užívat déle jak 4 týdny ?

Dobrý den, pokud se kreatin cykluje, užívá se 1 až 2 měsíce a následně se zařazuje měsíční pauzu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Honza, 14. 12. 2015

Dobry den,prosim,jakej je rozdil v techto pripravkach?Co je lepsi?A co tyto pripravky zpusobuji.Ceatin ethyl ester Fair power a creatine monohydrát creapure..Dekuji

Dobrý den, zjednodušeně řečeno, kreatin je zdrojem rychle energie pro svalovou práci. To je hlavní účinnost kreatinu.

Osobně považuji za nejvýhodnější kreatin monohydrát, např. právě s ochrannou známkou CREAPURE.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Václav, 13. 12. 2015

Dobrý den objednal jsem si u vás Creatin ethyl ester Fair power a creatine monohydrát creapure. Chci se zeptal zdali to mohu kombinovat a co od toho mohu očekávat.Cvicim 4*týdne. Je mi 24let 178cm a 80 kg.Předem děkuji za stručnou odpověď,jsem váš častý zákazník. Dekuji

Dobrý den, kombinace je možná, ale spíše zbytečná. Stačilo by použít monohydrát.

Kreatin zabezpečí rychlou energii pro svalovou práci. Umožní Vám efektivněji trénovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Arnold, 24. 11. 2015

Dobry den, mohol by som kreatin davat s vajcami ? Ked sa moze s proteinom mohol by sa aj s vajcami, ci nie ? Dakujem.

Dobrý den, občas žasnu, na co se dá přijít. Protein je rychle a lehce stravitelný, což se o vejcích říci nedá.

Nicméně je dávkování kreatinu po jídle běžné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

bony, 19. 10. 2015

zdravim,rad by som sa spytal,ci mozem kreatin uzivvat ajiba s teplou vodou alebo lepsie s dzusom? a ked cvicim s vlastnou vahou,ci mi to aj tak nieco da do objemu,kedze aj to mi da dost zabrabrat. dakujem

Dobrý den, pokud Váš trénink dostatečně zatíží svaly, i při tomto tréninku se můžete zlepšovat.

Kreatin můžete samozřejmě míchat i s džusem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

Jakub, 10. 10. 2015

Dobry den chcem sa opytat či sa može protein 100% WHEY Isolate uživat iba po treningu alebo aj v den volna. Dakujem

Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na Vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Můžete ho užívat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Creapure^®

ovocnacek, 06. 10. 2015

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně doporučení nějakého přípravku. Jde mi o nárůst celkové síly a silové vytrvalosti. (nejde mi o rýsovaní a kulturistiku.-)), ale závody v běhu, plavání, kliky. Co by jste mi doporučil? Děkuji

Dobrý den, všechny tyto dovednosti zlepšíte pouze odpovídajícím tréninkem. Suplementy podpoří regeneraci, umožní Vám tvrději trénovat a to může vést k zlepšení výkonnosti.

Pokud trénujete intenzivně, mužete vyzkoušet kombinaci Beta Alanine 4000 a kreatinu. Hodit se může i protein.