Poradna: Creatine Maxx 1000

Dobrý den, doporučuji dávkovat 2krát denně 10 g a to po tréninku a druhou dávku ráno nebo před tréninkem. Ve dnech volna ráno a odpoledne.

Dobrý den, gainer po tréninku společně s kreatinem a to cca 80 g a 5 g kreatinu. Další dávku gaineru můžete dle potřeby zařadit i během dne, např jako doplněk snídaně, svačiny nebo před tréninkem, stačí jedna odměrka.

Ve dnech volna gainer dle potřeby a to opět jako doplněk jídla ráno nebo dopoledne. Kreatin ve dnech volna ráno a to 5 g.

Dobrý den, použijte dávkování, které doporučuje výrobce.

Pokud se snažíte přibrat, doporučil bych giner, např.  Compress B. I. G..

Compress BIG

49,50 €

Není skladem