ferry1995,
07. 02. 2010Dobrý den, zakoupil jsem si tento připravek a chtěl jsem se zeptat zda záleží na věku (je mi 15 let)zda to vadí dávkování nebo něčemu jinému. Děkuji za rychlou odpověd.
Dobrý den, užívání kreatinu v tomto věku je předčasné, poměrně zbytečné a také ho lze označit za nevhodné. Užívejte 3 - 5 g denně.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
07. 02. 2010Dobrý den. Je mi 15 let a mám takovou trapnou otázku. Nemůže se mi např. zmenšit nebo přestat růst penis ?
Dobrý den, nic takového nehrozí, ale to nic nemění na tom, že užívání kreatinu v tomto věku je předčasné, poměrně zbytečné a také nevhodné.
Jan Koval, Ronnie.cz
david,
03. 02. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaká byměla být pauza u výrobku creatin monohydrate? Někde je psané měsíc někde 2 měsíce.
Dobrý den, jako minimum bych použil měsíční pauzu, pokud bude pauza delší, není v tom vůbec žádný problém.
Jan Koval, Ronnie.cz
erik,
29. 01. 2010dobry den chcel by som sa spytat ci posielate aj na Slovensko.a kolko by vyslo postovne.dakujem
Dobrý den, odesílání zásilek na Slovensko bohužel není možné. Využijte prosím služem partnerského e-shopu pro SR.
Jan Koval, Ronnie.cz
jakub,
28. 01. 2010Dobrý den ,, mam otazku zda je v tomto přípravku nejaká dopingová látka ,, dekuji za odpoved
Dobrý den, v žádném ze schválených doplňků výživy se látky dopingového charakteru nevyskytují, takže je nenajdete ani v tomto výrobku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Miloš,
27. 01. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat, začal jsem brát creatin, mám za sebou sytící fázi...po cca 10 dnech jsem dostal nějakou vyrozu a nemůžu jít cvičit, jak na to ? mám creatin vysadit ? nebo pokračovat ? nebudu cca 5 až 7 dní cvičit :-( , děkuji za odpověď
Dobrý den, kreatin vysaďte a začněte jej užívat až budete opět zcela zdráv. Nemusíte mít obavy, po týdnu bez tréninku se Vaše froma určitě nijak výrazně nezhorší.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
25. 01. 2010Dobrý den chtěl bych se zeptat kdyz sem 2 mesice nebral creatine monohydrat jestli mam znova zacit s nasycovaci fazi 4x 5g za den nebo jen pred posilovanim 5g baleni sem cele nedobral bylo to 500g Děkuji za odpověd
Dobrý den, pokud máte dostatek kreatinu na cca 4 až 6 týdnů užívání, můžete nasycovací fázi použít. V případě, že máte jen menší zbytek a neplánujte zakoupení dalšího kreatinu, užívejte jen v den tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
21. 01. 2010Dobrý den! chtěl bych se zeptat, když budu brát 2 x 5g, tak kdy v době tréninku a v kdy době odpočinku? Dále mám malý problém. Od léta do listopadu 2009 sem bral creatin nezávisle pouze 5g před tréninkem (žádný nasazovací týden a nebral jsem jej v době volna), nevadí to nějak?
Dobrý den, prvních 5 dní užívejte 20 až 40 g kreatinu denně rozdělených do cca 4 dávek. Následně v den tréninku můžete dávkovat 2 x 5 g a to např. ráno a po tréninku a ve dnech volna 5 g ráno. Předešlé užívání nemá na případné zhoršení účinnosti žádný vliv.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
18. 01. 2010Dobry den, je mi 17 let cvicim 2,5 roku,180cm,75 kg.Chtel bych se zeptat jestli je vhodne a ktery z nich (Creatin Micro • akce 1+1=1! nebo tento monohydrat od aminostaru) pripojit k suplementum Matrix a mutant mass. Popripade jestli ma monohydrat nejake vedlejsi ucinky (bolest hlavy,nadjimani) a zda svaly neopadnou po vyrazeni monohydratu(samozrejmost ze budu stale cvicit). Dekuji mnohokrat
Dobrý den, ano, kombinace kreatinu, proteinu a gaineru je velmi dobrá a osvědčená pro podporu růstu svalové hmoty. Bez obav o kvalitu můžete použít kreatin od libovolného výrobce. Kreatin je zcela bezpečný doplněk stravy a při jeho užívání se není ze zdravotního hlediska čeho obávat. Pokud budete stále cvičit a vhodně se stravovat, nemusíte se o ztrátu svalové hmoty obávat.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ted,
16. 01. 2010Ahoj, chtěl bych vědět, zda je možné po dobrání kreatinu monohydrát ihned navázat užíváním kretinu ethylester, popř. zda je nějaká nutná pauza mezi dalším užíváním ethyesteru - či zda byste doporučili klasickou pauzu a užívat opět monohydrát. Díky.
Dobrý den, bez ohledu na formu kreatinu je vhodné užívat kreatin max. 8 týdnů a následně zařadit měsíční pauzu. Osobně upřednostňuji monohydrát, ale doporučil bych postupně vyzkoušet všechny formy kreatinu a sám posoudíte, která Vám nejvíce vyhovuje.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
