Poradna: Kreatin

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Kreatin celkem 3.145 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Kreatin

Ondřej, 09. 07. 2013

Dobrý večer, z důvodů regenerace teď nebudu týden cvičit. Má otázka zní, zda mám kreatin užívat i ten týden co nebudu cvičit ? Děkuju

Dobrý den, klidně bych ho vysadil a začal opět užívat až začnete trénovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Vašek, 09. 07. 2013

Dobry den, chtel bych se zeptat, jaký je podle Vás nejlepší kre alkalin ? Nezáleží mi na ceně a může to být jakákoli značka.. Amix, aminostar, nutrend.. Moc děkuji

Dobrý den, volil bych výrobek od některého osvědčeného výrobce, např. od Nutrendu.

Kre-Alkalyn 1500

30,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Ondra, 08. 07. 2013

Chtěl bych se zeptat co je lepší chci si koupit Gainer Mutant mass a k tomu buď acetyl L-Carnitin a nebo heavy weight gainer

Dobrý den, doporučil Go Pro 30 nebo Compress B. I. G.. Pokud vám nevyhovují, vyzkoušejte Mutant Mass Gainer.

Jinak příliš nerozumín kombinaci gaineru a karnitinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

michal, 08. 07. 2013

Dobrý den, Eště bych se chtěl zeptat jestli mi tedy whey core 100 pomuže urychlit svalový rust a nebo creatin monohydrate creapure děkuji.

Ano, ooba suplementy mají pozitivní vliv na podporu růstu svalové hmoty.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

michal, 08. 07. 2013

Whey core 100, Creatin monohydrate creapure , Dobrý den , Prosím mohl bych se zeptat na dávkovaní ? děkuji

Dobrý den, dávkování proteinu j závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit ho můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin během dne.

Kreatin např. před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

michal, 06. 07. 2013

Dobrý den chtěl bych se zeptat o radu , Nějaký dobrý kreatin/protein na urychlení svaloveho rust ? ale abych moc nepřibral potom Děkuji

Dobrý den, doporučuji např. Whey Core 100 a Creatine Monohydrate Creapure.

Whey Core 100

47,60 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,70 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Ondřej, 06. 07. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak bych měl dávkovat kreatin Reflex Creapure Creatine Capsules spolu s proteinem Whey Core 100 ? Děkuju

Dobrý den, kreatin dávkujte před a po tréninku a ve dnech volna např. ráno a odpoledne.

Dávkování proteinu je závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit ho můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. ráno po probuzení, po tréninku a večer před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Radim, 05. 07. 2013

Dobrý den, mám Creatine monohydtrate a vlumass 35 professional. Před a po tréniků mám vždy vypít Creatine a následně na to ten Volumass? Děkuju

Dobrý den, oba přípravky užívejte společně v jednom nápoji.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Mirek, 05. 07. 2013

Dobrý den, četl jsem tady ty konverzace o tom jednom gaineru a chci se zeptat jestli je tenhle účinnější a lepší - BioTech NitroX Therapy, děkuji.

Dobrý den, základem gaineru jsou sacharidy a bílkoviny, tedy základní živiny. Tudíž velmi dobře bude fungovat každý gainer.

Dále je důležité ujasnit si, kdy budete gainer převážně užívat, jaké jsou vaše tréninkové cílé, jak se stravujete, jaký jste somatotyp atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz