Poradna: Kreatin

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Kreatin celkem 3.145 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Kreatin

Kulturistika, 25. 09. 2012

Dobrý den,chci se zeptat,jestli je dobrý tento přípravek:Reflex Nutrition Creapure® Creatine Capsules...jestli s ním má někdo nějaké zkušenosti..i ty špatné prosíím! zastavuje růst do výšky? není nevhodný pro 15 ti leté kluky? jak rychle rostou svaly oproti normálu atd...děkuji za odpověď :)

Dobrý den, v tomto věku je užívání kreatinu velmi předčasné a také zbytečné. Mnohem více vám prospěje použití proteinu nebo gaineru.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

muscle, 25. 09. 2012

Dobrý den,chci se zeptat na určitý výrobek Reflex Nutrition Creapure® Creatine Capsules,je možné při požití jednoho balení (90 kapslí) že mé tělo přestane růst? tím myslím výška..

Dobrý den, přípravek žádným způsobem růst do výšky neovlivní.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Jerry, 22. 09. 2012

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, beru protein a aminokyseliny a mám zájem o to zvednout sílu a výbušnost, zároveň získat něco málo do objemu, proto se ptám, zda je Kre- Alkalyn dobrá volba k těmto dvoum suplementům? Pokud Ano mohl byste mi dle svého osobního názoru poradit, který produkt by byl nejvhodnější z Vaší nabídky podle Vašeho názoru?Děkuju moc za odpověď.

Dobrý den, zařazení kreatinu je určitě dobrou volbou. Z konkrétních bych doporučil např. Kre-Alkalyn CXT+.

27,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

tom, 22. 09. 2012

Dobrý den,chtěl bych se zeptat jaky balení,produkt, byste mi doporučil od CEE.děkuji

Dobrý den, doporučil bych Creatin Ethyl Ester Fair Power.

Creatin Ethyl Ester Fair Power^®

16,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

petr, 18. 09. 2012

Dobrý den, užívám creatin monohydrát. Chtěl bych se zeptat, zda-li myslíte, že je vhodné užívat nějaký přípravek v pauze mezi cykly creatinu. Pokud ano, jaký by jste doporučovali?

Dobrý den, v pauze můžete zařadit libovolný suplement bez obsahu kreatinu, doporučil bych např. glutamin či HMB.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

phil, 18. 09. 2012

Dobrý Den, mám objednaný Mega Creatine 500g od SCITECU. Jaké by jste mi doporučili dávkování v závislosi na mojí váze 65 kg a výšce 183 cm?

Dobrý den, dávkujte 5 g kreatinu po tréninku a 5 g ve dnech volna.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Dave, 17. 09. 2012

Dobrý den, je mi 40 let, 185/87, cvičím 3 měsíce, 3x týdně. S nárůstem jsem relativně spokojený, co však v poslední době zaznamenávám je ztráta energie, hlavně dopoledne. Stravu mám dle mého názoru vyváženou s dostatkem sacharidů i bílkovin a vitamínů. Ráno a dopoledne mám stravu složenou hlavně ze sacharidů, v druhé půlce dne se soustředím spíše na bílkoviny. Ze suplementu užívám protein Matrix (ráno, po cvičení a večer) a nyní i Tribulu 90% (3 x tableta). Trénink mám sestavený od trenéra. Poradíte mi, jak se vyrovnat s úbytkem energie?

Dobrý den, pokud není únava způsobena nedostatkem spánku, stresem atd., bude se pravděpodobně jednat o nedostatečný příjem energie. Pokud po tréninku užíváte jen protein, doporučuji přidat sacharidy, např. MALTOX 100 - Maltodextrin EU.

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

julius, 17. 09. 2012

dobry den je pravda že když se bere ty kapsle kreatin a anabilzery že stoho muže vzniknout neplodnost? jak to vlastně je

Dobrý den, ne, pravda to rozhodně není. Všechny zde nabízené suplementy jsou schváleny k prodeji a jsou po zdravotní stránce bezpečné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

David, 15. 09. 2012

Zdravím, je možné používat kreatin dlouhodobě ? Nebo je lepší ho během roku na nějakou dobu vysadit ? Bral jsem jeden poctivě 4měsíce a výsledek se opravdu dostavil což nemůžu říct o jiných doplňcích co jsem měl.Teď jsem ho vysadil a šel jsem během 14dní výrazně dolů jak silově tak na objemu.Mám teď pocit že bez toho už to nemá ani smysl, ale nerad bych si přivodil nějaké zdravotní problémy.Nebo je možné, že by se časem jeho účinnost při delším užívání snížila ? Děkuji.

Dobrý den, kretain je vhodné cyklovat, užívat cca dva měsíce a následně zařadit měsíční pauzu. Cyklování zajistí zachování co největší účinnosti kreatinu.

Co se týká zhoršení silových výkonů a objemů, tak určitě k tomu dojít může, ale že by se jednalo o něco výrazného, tak s tím jsem se zatím nesetkal.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

tom, 15. 09. 2012

Dobrý den,chtěl bych se zeptat jaky CEE je lepší, bud Creatin Ethyl Ester Fair Power od Survival, a nebo Creatine Ethyl Ester od Nutrend?díky

Dobrý den, v obou případech se jedná o stejnou účinnou látku, tudíž i účinnost bude stejná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...146147148...315