Vítek,
03. 07. 2010Dobrý den, poradíte mi prosím davkováí přípravků creatin monohydrate, gainer, protein, Nitric Oxide Expander. Díky za odpověd.
Dobrý den, protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Kreatin ráno a po tréninku a ve dnech volna např. ráno. Gainer zejména před a po tréninku. Nitric např. ráno před tréninkem a večer, vždy ho užívejte nalačno.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
03. 07. 2010Dobry den,chci se zeptat jak je ucinny CREADEX.Kolik se da po nem nabrat?Je lepsi nez kre-alkalin.Predem dekuji
Dobrý den, ani na jednu otázku neumím bohužel odpovědět. Kolik přiberete bude především závislé na vaší stravě a tréninku. Který přípravek je lepší jde velmi těžko posoudit, každému vyhovuje něco jiného.
Jan Koval, Ronnie.cz
Grizzly,
28. 06. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat na pár věcí: dost možná patřím k tomu mizivému procentu, na které kreatin moc nepůsobí, je možné, že by mi mohla zabrat jiná forma kreatinu, krealkalyn či CEE ? Pokud ano, jakou formu bysme mi spíše doporučili? Jak je to dávkováním u krealkalynu a cee? Je to stejné, co se gramáže týče jako u monohydrátu? Monohydrát jsem dávkoval cca 20g denně, kdybych chtěl podobně velkou dávku dávat u cee nebo krealkalynu, nevím, jaké je měřítko oproti těmto formám. Děkuji.
Hezký den. Možné to jistě je. Která forma to bude, to však těžko soudit. Doporučuji vyzkoušet jednu a při nespokojenosti tu druhou. Dávkování je jiné. Téměř vždy nižší, díky lepší využitelnosti. Konkrétní dávkování záleží na výrobku. (mají rozdílně koncentrované tablety) Ale snad všechny dávkování uvádí na krabičce. Nebo by alespoň měli.
Jan Koval, Ronnie.cz
Radek,
28. 06. 2010Dobrý den jsem typicky endomorf, potřebuju poradit jake suplymenty mi mohou pomoci ( moje udaje 184cm vyška, 109 kg váha) děkuji za odpověd
Hezký den. Pokud byste chodil do posilovny a zaměřoval se silový, nebo kulturistický trénink, nebyla by to nijak ohromující váha. Ale předpokládám, na základě Vašeho dotazu, že to bude trochu jinak. Asi Vás zklamu, protože takto se nedá nijak 100% poradit. Je zde mnoho faktorů, které hrají roli a nejen Váš somatotyp. Největší roli bude hrát jistě jídelníček. Bez správného stravování Vám nepomohou žádné doplňky. Velkou roli má i vaše sportovní, či jiná, aktivita, která je žádaná. Nejlépe pak ve správné tepové frekvenci. Teprve potom mohou pomoci doplňky. Doporučuji spalovač tuků, nejlépe kombinovat vícesložkový s L-Carnitinem, BCAA a případně syrovátkový protein. Znovu apeluji na stravu a nějakou pohybovou aktivitu. Hodně štěstí.
Jan Koval, Ronnie.cz
Radek,
28. 06. 2010Dobrý den jsem typicky endomorf, potřebuju poradit jake suplymenty mi mohou pomoci ( moje udaje 184cm vyška, 109 kg váha) děkuji za odpověd
Hezký den. Pokud byste chodil do posilovny a zaměřoval se silový, nebo kulturistický trénink, nebyla by to nijak ohromující váha. Ale předpokládám, na základě Vašeho dotazu, že to bude trochu jinak. Asi Vás zklamu, protože takto se nedá nijak 100% poradit. Je zde mnoho faktorů, které hrají roli a nejen Váš somatotyp. Největší roli bude hrát jistě jídelníček. Bez správného stravování Vám nepomohou žádné doplňky. Velkou roli má i vaše sportovní, či jiná, aktivita, která je žádaná. Nejlépe pak ve správné tepové frekvenci. Teprve potom mohou pomoci doplňky. Doporučuji spalovač tuků, nejlépe kombinovat vícesložkový s L-Carnitinem, BCAA a případně syrovátkový protein. Znovu apeluji na stravu a nějakou pohybovou aktivitu. Hodně štěstí.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
27. 06. 2010Dobry den, chtel bych uzivat kreatin a uz pouzivam Laktofit 80 High Performance Protein muzu to takhle skombinovat? Nebo k tomu musim brat jeste sacharidy? Dekuji prdem za odpoved S pozdravem Farkač
Dobrý den, kombinace kreatinu a proteinu je naprosto v pořádku. Pokud použijte kreatin monohydrát je nutné ho konzumovat společně se sacharidy, aby se dosáhlo maximálního vstřebávání kreatinu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Franta,
26. 06. 2010Dobrý den, mám nitric oxide od aminostaru už delší dobu jsem ho neužíval.Spotřeba je do 3.6. 2010 myslíte že ho můžů nyní užívat ?
Dobrý den, pokud byl přípravek vhodně skladován je předpoklad, že bude v pořádku, ale zaručit vám to nemohu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Peter,
26. 06. 2010Dobrý deň, mám 18 a chcem si kúpiť kreatín, ale mám lahkú astmu.môžem ho brať? ďakujem.
Dobrý den, v užívání by neměl být problém, ale pro jistotu doporučuji případné užívání konzultovat s lékařem.
Jan Koval, Ronnie.cz
david,
24. 06. 2010dobry den chtel bych naky kreatin monohydrat jaky by jste my doporucil chtel bych naky do 500 kc dik.
Dobrý den, vybírejte dle ceny, např. mohu doporučit
Crea Pure.
Jan Koval, Ronnie.cz
Creatin,
24. 06. 2010Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli vadi když jsem bral creatin ethyl ester a ted chci brat Crea Pure Megastrong a zároveň bych chtěl vědět který přípravek je lepší, děkuji za odpověd.
Hezký den. Ničemu to nevadí. Který je lepší..... Nabízí se, že CEE. Je tu však pověstné ALE... Daleko nejprostudovanější a nejtestovanější s průkaznými výsledky je creatin monohydrát. CEE ještě nebyl prozkoumán v takové míře. Nicméně má mnoho spokojených uživatelů. Doporučuji vyzkoušet. Tak to poznáte nejlépe.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
