
Honza,
10. 11. 2009Dobry den, posiluji uz nakou tu dobu a chtel bych poradit jaky je nejlepsi kreatin pro uzivani nejlepsi ubec...? je mi 17 let dekuji, nashledanou.
Dobrý den, můžete použít libovolný Kreatin monohydrát.
Jan Koval, Ronnie.cz

RICHARD,
09. 11. 2009Dobry den,chci se zeptat co by jste doporucil na narust svalove hmoty,cvicim uz od 18 a je mi 27,pribral sem jen 7kg svalove hmoty,za ty leta!nevim si uz rady. dekuji za odpoved
Dobrý den, pokud se jedná o kvalitní svalovou hmotu, není to špatný výsledek. Z přípravků vám mohu doporučit protein + kreatin + gainer. Ale je nutné si uvědomit, že to není o suplementech, nejdůležitější je strava, vhodný trénink a regenerace.
Jan Koval, Ronnie.cz

martin,
08. 11. 2009DObry den, chci se zeptat na kreatin chci zkusit protein Pharma Blend 6 HR a nejaky kreatin ale jde mi o to aby byla dobra kombinace s tim proteinem a kreatin ktery opravdu funguje 100% dekuji za odpoved
Jan Koval, Ronnie.cz

Petr,
05. 11. 2009Chtěl bych se zeptat co je lepší::Creatine Ethyl Ester nebo Creatine Monohydrate
Dobrý den, osobně bych dal přednost monohydrátu. Postupně vyzkoušejte více forem kreatinu a vytvořte si vlastní názor, který je lepší.
Jan Koval, Ronnie.cz

Petr,
05. 11. 2009dobry den chtěl bych se zeptat mohl bych brat Kre-Alkalyn je mi teprve 17let
Dobrý den, nezáleží jen na věku, ale také na vaší stravě, jak zvládáte techniku cvičení, jak dlouhu již cvičíte atd.
Jan Koval, Ronnie.cz

robo,
05. 11. 2009Dobry den,chcel by som sa spitat ci je vhodna kombinacia glutamin+creatin..dakujem
Dobrý den, jedná se o kombinaci, která se běžné používá.
Jan Koval, Ronnie.cz

Mattes,
03. 11. 2009Dobry den, mohl by jste mi vysvetlit tuhle vetu? Kreatin má důležitou úlohu v procesu smršťování svalů, to jako ze ty svaly se s formuji a napr treba ubidou CM na brichu?
Dobrý den, kreatin je zdrojem energie pro svalovou kontrakci. Jinými slovy, je nezbytný pro fyzickou aktivitu. Redukce tuku je pak otázkou správného stravování a dostatečné fyzické aktivity.
Jan Koval, Ronnie.cz

kuba,
02. 11. 2009Chtel bych se zeptat kolik gramu ma jedna zarovnana POLEVKOVA LZICE???
Dobrý den, cca 15 g.
Jan Koval, Ronnie.cz

eda,
02. 11. 2009rika se ze creatin ethil ester si vezme telo vic a drzi ho v sobe nez creatin monohydrat je to pravda?
Dobrý den, některé nové studie ukazují, že monohydrát je stabilnější než novější formy kreatinu.
Jan Koval, Ronnie.cz

mirek,
01. 11. 2009Dobry den beru kreatin mesic a pul pribral sem vsude svalovou hmotu ale bricho nemuzu nejak dostat dolu a ze mu davam zabrat muze mit na to kreatin vliv dekuji
Dobrý den, pokud máte na bříše tuk je to záležitost stravy.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů