milan,
24. 09. 2009Dobrý den jaký cretin monohydrat byste me doporučil z teto kategoriie děkuji za odpoved
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
23. 09. 2009Dobrý den chtěl bych se poradit ohledně užívání Kreatinu. Je mi 18 let Měřím 176 cm a vážím 60 Kg , cvičím už asi rok. Uvažoval jsem o Koupi proteinu ale při užívání podle návodu bych ten protein vypotřeboval kolem 1,5 měsíce zatoč Creatin zde uvedený by vydržel na měsíce 3 při předepsaném užívání. Nechci koupit něco co mému tělu nebude vyhovovat, tak bych se chtěl nejdříve poradit jestli koupí creatinu neudelam chybu.Mněl jsem ted velké výdaje tak si oba najednou dovolit nemůžu bohužel.. (Je mi ale jasny ze bez bilkovin svalova hmota neporoste..)
Dobrý den, doporučená déka užívání kreatinu je max. 8 týdnů, pak je vhodné zařadit pauzu. Pokud nemáte dostatečný příjem bílkovin z běžné stravy je vhodné zařadit protein.
Jan Koval, Ronnie.cz
NANYNKA,
23. 09. 2009Kre-Alkalyn užívám pravidelně ráno na lačno a pak před tréninkem po dobu asi 1roku. Je vhodné suplement na nějakou dobu vysadit a nahradit jiným, aby si tělo na jeho příjem nezvyklo a byl tak stále pro výkon účinný? Děkuji
Dobrý den, doporučená delka užívání je max. 8 týdnů a pak je vhoné zařadit min. měsíční pauzu. Po delším užívání klesá účinnost přípravku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
21. 09. 2009Dobry den,chtel bych se zeptat jaky kreatin byste mi doporucil na pribrani svalove hmoty myslim ten nejlepsi a nejsilnejsi predem dekuji
Dobrý den, osobně se domnívám, že kvalita převážné většiny dostupných kreatinů je srovnatelná. Z vlastní zkušenosti mohu doporučit vyzkoušet nejprve klasický kreatin monohydrát.
Jan Koval, Ronnie.cz
martin,
19. 09. 2009dakujem za odpoved a mohli by ste mi nejake suplementy odporucit nejaky creatin a NO pripravek
Jan Koval, Ronnie.cz
martin,
18. 09. 2009dobry chcel bych sa opytat cvicim uz asi 7 mesiacov a neviem ci uz mozem nasadit nejaky creatin a aky? a ci mozem zecat pouzivaj aminokyseliny alebo nico podobne dakujem
Dobrý den, kreatin lze použít, doporučuji vyzkoušet monohydrát. Pokud nemáte žádné zdravotní problémy a je vám 18 a více, můžete pužít suplementy dle vašeho výběru od proteinů až k NO přípravkům.
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
18. 09. 2009Dobrý den, před půl rokem jsem nedobral celé 500g balení kreatin monohydratu, je možné zbytek spotřebovat teď? bude stejná účinnost?? děkuji za odpověď
Dobrý den, pokud se do něho nedostala vlhkost, bude stejně účinné.
Jan Koval, Ronnie.cz
zdenek,
17. 09. 2009dobry den.docetl jsem se,ze je dobre kreatin po 8tydnech na stejne dlouho vysadit. cim tuto mezeru vyplnit,jde-li o max narust?dik
Dobrý den, protein, gainer, HMB, Tribulus atd.
Jan Koval, Ronnie.cz
pitbull,
17. 09. 2009dobrý den, slyšel jsem že není vhodné brát kreatin u zač. cvičenců, proč? a co třeba Cell-Tech . děkuji.
Dobrý den, je to poměrně zbytečné. Ze začátku tělo reaguje na zátěž velmi dobře i bez kreatinu. Cell-Tech je kreatinový přípravek a platí to samé jako u čistého kreatinu.
Jan Koval, Ronnie.cz
OV,
15. 09. 2009Dobry den hctel sme se zeptat ohledne brani Kreatinu a koffeinu, nekde jsme slysel ze koffein russi kreatinovy cyklus a je to jako bych ho vubec nebral je to pravda nebo bez problemu mohu brat kreatin a k tomu koffein..? diky
Dobrý den, pokud chcete mít absolutní jistotu je lepší kofein úplně vynechat, ale pokud to nebudete s kofeinem přehánět a užívat ho součesně s kreatinem, neměl by být žádný problém.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
