Poradna: Kreatin

Obsahuje CREATIN ETHYL ESTER MALATE protein/bílkoviny???

DObrý den chtěl jsem se zeptat jesli si kreatin monohydrate od atp muzu hodit po treninku do shakeru vlastne jednu dacku plnou kavovou lzicku coz je ai 5g spolu s glukopurem a proteinem nebo jestli se kreatin musi jist zvlaste drive jsem ho jedl na lzice a pak zapil vodou ale je to dost neprijemne tak se ptam jestli to lze rozmichat takhle

Dobrý den chci se zeptat na tuhle věc:mám známé kteří byli hubení a začali brát kreatin a byli opravdu ,,vazby a jak přestali stali se z nich zase opravdu,,tloušťíci je to možné bojím se abych takhle nedopadl

prosivam pomoste mi chci příbrat a nevim jak co mam dělat všichni se mi smějou že se tasemnice a tak dalr chci jim ukazat že ja příberu a že ja nato maam

dobrý den,chtel sem se zeptat, pred praci co je lepsi uzivat protein nebo geinr.pracuji 11h mam 5 prestavek kazde 2h,melo byto cenu-chtel bych nabrat svalovou hmotu cobiste my doporucil,predem dekuji za odpoved

píšu tady že nejlepší kombinace jakou sem kdy měl no xplode + lžička kreatinu fak parada

Psal jsem vám včera ohledně kreatinu a ještě otázečka,jestli by mi při tréninku pomohl např. NO-Xplode AVPT ? A jestli v tom není nějaká nepovolená látka v tenise.Kdyžtak jestli by jste mi doporučil nějaký jiný produkt.Děkuju

Dobrý den,mám 176cm,17let koupil jsem od vás super mega mass 4000 a požívám ho asi půl roku,dvakrát denně po 60g,za tu dobu jsem nabral 4kg a nyní mám 64kg.Přes léto jsem hrál 5krát týdně tennis a jednou posiloval.Ted na podzim budu trénovat jen 4krát týdně a na posilování mi zbydou dva dny v týdnu.Chtěl jsem se zeptat,jestli by nebyl nějaký legální přípravek v tenise s povolenými látkami,kterým bych zvýšil svou výbušnost ? A jestli byste mi také doporučil nějaký Kreatin,který by nebyl zas tak moc škodlivý na moje zdraví.A ještě otázečka jestli bych měl začít brát i proteiny ? Děkuju

Dobrý den, potřebuji poradit. Koupil jsem si kreatin CEEM a kamarád mi doporučil dávkování v celkových dávkách za den cca kolem 20 tablet, ale užívá CEE. Myslím si, že to je zbytečné, ale nemůžu mu to vymluvit. Je mi 18 let a vážím kolem 75 kg. Po prázdninách začínám posilovat. Posiluji skoro rok, kromě prázdnin. Také se chci zeptat, zda bych ho měl brát již první den v posilovně nebo počkat až si tělo zvykne na zátěž, například v půlce měsíce. Děkuji za odpověď

Dobry den,jezdim na kole a chtel bych se zeptat jestli by bylo k prospechu brat creatin monohydrat jestli ano tak kdy??? pripadne nejaky NO pripravek.Předem dekuji za odpoved