Martin,
21. 08. 2009dobry den chtel jsem se zeptat jestli je uzivani kreatinu skodlivi pro telo,jak biste tento doplnek hodnotil???jemi 19 vazim 78kg merim asi 174cm,pracuji v tpca jako montaznik a mam obrovskou prozbicku potrboval bich poradit jak pribrat svali ale ne tuk-kdyz nasadim spousta ruznych doplnku tak to asi dobre nebude ze???co myslite dekuji za odpoved
Dobrý den, kreatin je bezpečný a osvědčený doplněk stravy. Z doplňků je vhodné zvolit protein s obsahem 65 % bílkovin. Základem vašeho snažení musí být vyvážená a pravidelná strava.
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
19. 08. 2009Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli by bylo možně kombinovat creatin ethyl ester od extrifit s cre.et.ester od aminosatr, ne jako dva jine doplnky ale jako jeden, ze bych bral, mam ty to dva, bylo by mozne je davkovat jako by to bylo vse od jedne firmy, ze by mi to vydrzelo na vice dni, a jeste jsem chtel jestli by slo kombinovat tohle jeste s monohydratem, vim ze oba jsou to creatiny, ale s monohydratem mam dobre zkusenosti myslel jsem jestli by tyto dva kreatiny nemeli dohromady lepsi znatelnejsi ucinek. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, oba CEE můžete kombinovat. Kombinace s monohydrátem mi přijde zbytečná.
Jan Koval, Ronnie.cz
pepik,
18. 08. 2009Dobrý večer, mám dotaz ohledně kombinace Amino 23OO a Kreatin monohydrat. JE to vhodná kombinace? Oba produkty mám koupené,jde mi o to, zda mám dobrat kreatin a poté až amino nebo mohu kombinovat. Amino dávkování 3x denně po 2 tbl,to znamená asi v den treninku a mimo trenink? Konzumovat před či po jídle? BTW jaká je max doba užívání kreat.monohydr.? Dekuji za odpoved.
Dobrý den, oba přípravky lze kombinovat. Aminokyseliny užívejte i ve dnevh volna, užívejte mezi jídly. Kreatin užívejte max. 8 týdnů.
Jan Koval, Ronnie.cz
Karlos,
18. 08. 2009Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký creatin je lepsi, jestli Trans CGT nebo Creatin Micro.
Dobrý den, Trans CGT je směs více látek, Trans CGT by měl být učinnější.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kája,
18. 08. 2009Chtěl bych se zeptat kdyz je mi 15 a chtěl bych brát creatiny co mi to udělá když to nemůžu?
Dobrý den, užívání kreatinu v tomto věku je zcela zbytečné, tělo má dostatečný růstový potenciál i bez kreatinu. Kreatin vám neublíží, ale užívání je zcela zbytečné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Rene,
17. 08. 2009Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli Creatin Monohydrát mohou užívat i ženy?
Dobrý den, ano, můžou.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kuba,
17. 08. 2009a existuje neco podobneho pro svalovou hmotu?
Ve vašem věku je zcela dostačující kvalitní strava v kombinaci s proteinem nebo gainerem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kuba,
17. 08. 2009Dobry den chtel bych se zeptat jestli mi nemuze nejak kreatin uskodit kdyz mam astma a snizenou imunitu.Je mi 15 let mam 172 cm a 57 kg.
Dobrý den, ve vašem věku pro vás není kreatin vhodný.
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
17. 08. 2009dobry den..chci se zeptat jestli je lepsi koupit napr:mass cretine gainer od extrifit nebo obycejny gainer od nutrend a samostatne kreatin pure..(kreatin bych uzival spolu s gainerem dohromady)...a jeste se chci zeptat pokud maji creatiny oznaceni pure znamena to kvalitu a cistotu pripravku nehrozi tak ucinky nevolnosti atd..jako to byvy u nejakych spatnych nekvalitnich kreatinu diky
Dobrý den, záleží na tom, jaký způsob užívání kreatinu preferujete. Pokud Vám vyhovuje dlouhodobé užívání menších dávek, pak zvolte Mass Creatine Gainer. Pokud preferujete užívání s takzvanou "nasycovací fází" (10-15g kreatinu po dobu prvního týdne), pak užívejte ke gaineru zvlášť klasický kreatin monohydrát. Pure kreatin je kvalitní kreatin bez jakýchkoliv příměsí a nečistot a můžete se tedy spolehnout na jeho kvalitu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
16. 08. 2009dobrý den,mam drobnou otasku, pouzivam kreatin pred praci a nevim zda je to dobre pracuji v tpca na montazi-delam s utahovackama a mam 5ruznych procesu ale nemeni se porad ty a sami a kazdy den!!!tato prace je urcite fizicky namahava,mom docela obavi ze ten creatin uzivam zbitecne co mislite??dekuji za odpoved
Dobrý den, myslím si to samé. Pokud chcete získat více energie pro práci je možné použít gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
