ondra,
28. 01. 2008dobrý den prosím vás chěl sem se zeptat když budu užívat gainera.protein a t společně s kreatinem jestli je to vhodné případně jestli to může nějak uškodit děkuji předem za odpověd a přeji hezký den
Dobrý den, kombinace je vhodná, gainer a protein požívejte jako základ, kreatin v doporučených dávkách v cyklech.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
28. 01. 2008Dobry den DOcet jsem se ze cee neni vhodne pozuivat s veskerymi mlecnymi vyrobky..Docela me to udivilo.Jelikoz mleko a tvaroh atd jsou pro me hlavnim zdrojem bilkovim.Je tomu tak??? dekuji za odpoved
Dobrý den, nic takového jsem zatím nečetl ani neslyšel.
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
25. 01. 2008děkuji moc za odpověd a ještě jedna otázka k (23.01.2008 petr)a když budu užívat toho gainera z creatinem nebudu spíš přibírat tuky než svalovou hmotu?a po 6-8 týdnech jak dále užívat kreatin úplně vysadit nebo měsíc mauza a pokračovat??opět předem moc děkuji za odpověd s pozdravem petr
Dobrý den, původně jste uvedl, že užíváte gainer +Protein 50, pokud Vám tato kombinace resp. užívání gaineru nezpůsobila nárůst hmotnosti v podobě tělesného tuku, tak kombinace gainer + kreatin nebude působit jinak (hůře). Záleží spíše na tělesném typu, proto jsem také psal - jde-li Vám především o celkové zvýšení těl. hmotnosti - tedy spíše v případě, že máte podváhu. Jinak můžete používat (máte-li potíže s těl. tukem) Protein 50 nebo i vyšší ( 65 -80%) + kreatin. 6-8 týdenní užívání můžete popř. pro velký úspěch:-) po 4 -6 týdnech vynechání zopakovat nebo jej použít ve stejném cyklu 6-8 týdnů kdykoli později. Pokud zvolíte postup 1. cyklus (6-8týdnů) + 1 měs. pauza + 2.cyklus(6-8týdnů), udělejte potom ( po druhém cyklu) delší pauzu min. 2 -3měs.
Jan Koval, Ronnie.cz
marek,
25. 01. 2008dobry den.chtel bych se zeptat,zda ma vyznam brat cee?je mi 17 let,cvicim rok 3krat tydne a mam 74 kilo.prede, dekuji za odpoved.
Dobrý den, patrně máte na mysli CEE na nárůst svalové hmoty (neboť použití tohoto přípravku může být i za jiným účelem). Pokud jste ještě žádný tzv. základní doplněk výživy nepoužíval, doporučil bych Vám nejdříve proteinový koncentrát nebo gainer, k nim pak po čase můžete (dle dosažených výsledků ) CEE přidat.
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
24. 01. 2008dobrý den mam takovou otázku..beru gainera a protein 50 a uvažuju o koupi nějakýho kreatinu až tohle doberu a chtěl bych se vás zeptat co byste mi poradil za druh kreatinu abych co nejvíce a co nejrychleji nabral svalovou hmotu?a sčim byste mi doporučil např ten kreatin aby ty svaly správně a rychle rostly slyšel sem že se výborně doplnuje z gainerem od jinýho zase z proteinem já nevim tak se ptám vás..a ještě sem se chtěl zeptat případně jak užívat ten kratin na začátku slyšel sem že se kreatin užívá měsíc pak měsíc pauza a takhle se to pořád opakuje aby si to tělo nato nezvyklo ale zase ptám se vás děkuju předem za odpověd
Dobrý den, jde-li Vám především o celkové zvýšení těl. hmotnosti, pak bych Vám doporučil Weider Pure Creatine (postačí balení 250g) a k tomu určitě nadále používejte gainer. Kreatin berte bez přestávky 6 -8 týdnů, pak jej vysaďte.
Jan Koval, Ronnie.cz
Josef,
24. 01. 2008Dobrý den.Jednoduchá a nejčastější otazka.Který si mám vybrat za přípravek k nárustu svalové hmoty.CEE nebo Krealkalin nebo stačí kreatin monohydrát.Jsem už pokročilejší ale stagnuji.Děkuji.
Dobrý den, pokud jste žádný kreatin ještě nepoužíval, doporučuji Vám Sci Fit Kre-alkalyn 1500 ( 2 x denně po 2 kps) z dalších přípravků pak doporučuji Dymatize Z-Force (4kps večer).
Jan Koval, Ronnie.cz
David,
21. 01. 2008Dobrý den.Objednal jsem si kreatin monohydrat micro a chtel bych poradit s optimalnim davkováním tohototo preparatu.Predem moc dekuji.
Dobrý den, v prvním týdnu se držte doporučeného dávkování 2 x 5g denně, dále pak pokračujte dávkou 5g denně.
Jan Koval, Ronnie.cz
michal,
21. 01. 2008Dobr den chtel bych se zeptat jestli můžu brát hmb a krealkalyn je mi 15 let a hraju hokej a codím cvičit do posilovny nemůže se mi nic s toho stát??? děkuji
Dobrý den, osobně se domnívám, že použítí uvedených přípravků nebude ještě nutné, pro urychlení regenerace bych Vám doporučil výrobek Nutrend Regener + BCAA.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jan,
17. 01. 2008dobry den chtel se tedy jeste zeptat je mi 15 a pristi mesic mi bude 16 uz pul roku uzivam sacharidove napoje a chtel bych skusit uzivat nejaky creatin ?je to mozne?jestli jo tak bych od vas potreboval doporucit jaky creatin ?dekuji predem za odpoved Jan Chabera
Dobrý den, chcete-li k sacharidovému nápoji vyzkoušet některý kreatinů, doporučuji Vám Weider Pure Creatine, postačí balení 250g.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jan,
16. 01. 2008Dobry den,ma takovou otazku jaky je rozdil mezi kreatinem Ethyl ester a monohydrat dekuji za odpoved Jan Chabera
Dobrý den, míra vstřebání u creatine monohydrate není zrovna nejlepší, závisí čistě na schopnosti buňky jej přijmout. Z toho důvodu je zapotřebí velkého množství cukrů k jeho transportu a delší naplňovací fáze. Větší množství nevstřebaného kreatinu v organismu vede navíc k nadýmaní, křečím a dehydrataci. Rozhodně však neplatí, že čím více kreatinu přijmete, tím více se ho vstřebá. Creatine Ethyl Ester HCl je výjimečně dobře rozpustný kreatin, jehož výsledkem je dokonalé vstřebání a stálost. Namísto toho, že naplníte tělo kreatinem a budete doufat, že se vstřebá, CEE přímo prostoupí svalovou buňkou a výsledkem je 30 - 40krát vyšší využitelnost. Žádné další naplňovací fáze, nadýmaní, křeče či dehydratace.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
