petr,
03. 01. 2008dobrý den ještě mam jednu otázku slyšel sem že při konzumaci kreatinu si ničíme játra a ledviny a prej dokonce při delší době užívání spůsobuje neplodnost prosím poradte chtěl bych si zakoupit nějaký kreatin na nabrání svalové hmoty ale nějak se toho bojím tak popřípadě jestli byste mi mohly nějakej doporučit děkuji předem za odpověď
Dobrý den, kdyby tomu bylo skutečně tak, jak jste slyšel, měla by nemalá část výkonnostních a vrcholových sportovců (v důsledku užívání kreatinu) zničená játra a ledviny a problémy s neplodností (nemám tyto informace). Z kvalitních kreatinových přípravků Vám doporučuji Weider Creatine Pure nebo SciFit Kre-alkalyn.
Jan Koval, Ronnie.cz
Stáňa,
31. 12. 2007Dobry den, chtela sem se zeptat. Muj pritel zacal brat kreatin 10 tablet za den nekdy i vic. Jelikos sem dietni sestra, tak s temito chemickymi s.... nesouhlasim, tak chci vedet, jestli to neni zdravi skodlive. Cvici jednou za 2 dny. Pry se pritom zvysuje agresivita a taky kdyz to vysadi a prestane cvicit, tak jeho vytvorena svalova hmota se zmeni v tuk a tim padem nabere. Je to pravda? Dekuji za odpoved
Dobrý den, kreatin zvyšuje především zásoby energie pro svalovou práci, agresivitu nikoliv. Po vysazení kreatinu za současného cvičení se svalová hmota v tuk rozhodně nepřemění, při přerušení cvičení ( na delší dobu) popř. jiné pohybové aktivity může dojít ke zvýšení množství podkožní tuku spíše v důsledku vyššího příjmu a nižšího výdeje energie ( předchozí užívání kreatinu nemá na tuto skutečnost žádný vliv).
Jan Koval, Ronnie.cz
Jiri,
31. 12. 2007Dobry den chtel bych se zeptat jestli uzivani kreatrinu je enejak skodlive pri nemoci.a nema kreatin nejaeke vedlejsi ucinky dekuju za odpoved mejtese pekne nashledanou
Dobrý den, pro zdravého jedince při dodržování doporučeného dávkování nemá užívání kreatinu žádné vedlejší negativní důsledky. Při onemocnění jej buď vůbec neužívejte nebo se o užívání přípravku poraďte s lékařem.
Jan Koval, Ronnie.cz
jiří,
31. 12. 2007Přeji dobrý den vánoční!! mám dotaz je lepší kreatin ethyl ester nebo alkalyn?? cvičim tak 4-5x týdně na nabrání hmoty nebudu pak zavodněnej špek že??
Dobrý den, obě formy kreatinu jsou velmi kvalitní a " zavodněnej špek" po nich určitě nebudete.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jiri,
31. 12. 2007Dobry den chtel bych se zeptat jestli uzivani kreatinu po dobe lhuty neni skodlive a nema vedelejsi ucinky zarucni lhuta je 20.1.2008 tak zda se to da pouzit a uzivat dekuju za odpoved nashledanou
Dobrý den, pokud nebyl výrobek po delší dobu otevřený, tak jej s uvedenou expirací můžete ješte užívat.
Jan Koval, Ronnie.cz
Hans,
31. 12. 2007Dobrý den chtel bych si objednat bud kre-alkalyn ci creatin ethyl ester a navím v cem je rozdíl a co vybrat . Můžete mi prosím poradit.
Dobrý den, uváděná vstřebatelnost u alkalynu je 75% u CEE 100%, subjektivně nelze při užívání poznat patrný rozdíl. Vyzkoušejte spíše CEE ( cena obou přípravku je přibližně stejná).
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomas,
31. 12. 2007Dobry den,na Krealkalyne a Nitric Oxide je napisane,ze sa ma uzivat rano nalacno,tak sa chcem opytat,ci to mozem uzit naraz(ze si dam oba produkty a potom to zapijem vodou) a este by som chcel vediet,ci si potom mozem dat gainer,lebo som zvyknuty davat si ho vzdy rano nalacno.Pytam sa ,lebo si nie som isty,ci sa to takto moze vsetko naraz uzit.Dakujem za odpoved
Dobrý den, oba uvedené přípravky můžete užít najednou a zapít vodou. Gainer mužete konzumovat až za dalších 30 min.
Jan Koval, Ronnie.cz
tomas,
21. 12. 2007Dobrý den beru uz asi vda mesice creatin monohydrat a nevím na co bych mel ted prejít . Můžete mi prosím neco doporučit?
Dobrý den, po dobrání monohydrátu udělejte asi 6 -8 týdnů pauzu a potom můžete vyzkoušet buď kre-alkalyn nebo Cell-tech (chcete-li zvýšit tělesnou hmotnost).
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
21. 12. 2007Dobrý den beru kreatin monohydrat a proteiny a nevim jak to mam kombinovat, kdy brát co. A zda-li brát krestin pred nebo po posilování a to stejné s proteiny.
Dobrý den, kombinace je poměrně jednoduchá, jednu dávku kreatinu (5g) asi 60 min. před cvičením a protein 1 - 2x během dne a před spaním. V den volna - jednu dávku kreatinu ráno nebo dopoledne a protein dle potřeby doplnění bílkovin 1 - 2x denně mezi jídly nebo před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
jirka,
20. 12. 2007Dobry den chtel bych se optat jak uživat micro creatin monohydrate mam si jej dat pred treninkem nebo až po treninku-delam siloví sport...
Dobrý den, užívejte jednu dávku před cvičením, v den volna můžete vzít jednu dávku ráno nebo dopoledne.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
