Poradna: Opasky

Dobrý den, bohužel tento produkt skladem skutečně nemáme.

Dobrý den, pokud se nechystáte zvedat maximální váhy, pak bych lifterský opasek spíše nedoporučoval a zvolil bych jiný. Doporučoval bych opasky vyzkoušet v některé z našich kamenných prodejen, abyste mohl vybrat ten, který Vám bude nejvíce vyhovovat.

Dobrý den, bohužel nevím. Pokud jste to u někoho viděl, zkuste ho oslovit a určitě vám poradí.

Dobrý den, pokud se nepletu, tak opasek snad v týdenní akci nebyl, ale nevím to zcela přesně. Pokud v akci byl, tak v setu se sportovní výživou.

Pokud ho potřebujete, nečekejte. Klidně by se mohlo stát, že se nedočkáte.:-)

Dobrý den, ten skladem nemáme ani neplánujeme.

Dobrý den, opasky místo pro zachycení řetězu či popruhu nemají. Osobně řetěz s dodatečnou zátěží jednoduše umisťuji kolem pasu. Je to nejjednodušší a efektivní řešení.

Dobrý den, bohužel nemáme. Určitě to seženete v každém železářství.

Skutečně nelze říci, od jaké procentuální zátěže, nebo násobku tělesné hmotnosti pásek použít. To je opravdu velice individuální. Postupem času střed těla sílí, takže zvládnete větší zátěže i bez opasku. Na druhou stranu je ale jeho použití u větších zátěží bezesporu užitečné, protože pokud děláte základní cviky často a svelkou zátěží, svaly středu těla se mohou vlivem častého zatížení velice rychle unavit.

Doporučil bych ujistit se, že u dřepů používáte správnou techniku a nekulatíte ve spodní pozici záda, což je častý problém při pokusu o hluboký dřep.

Dobrý den, opasek slouží jako opora navíc při tréninku základních cviků s velkou zátěží. Komplex svalů středu těla je poměrně složitý a tvoří ho několik vrstev svalů (povrchové a hluboké břišní svaly, vzpřimovače páteře, hluboké svaly zad atd.) a opasek těmto svalů při maximálním vypětí částečně ulehčí práci.

Dobrý den, dejte ho tak vysoko, aby to pro Vás bylo pohodlné a aby opasek poskytoval maximální oporu.