Poradna: Přírodní výtažky

Dobrý den, podle informací skladu jej v plánu zařadit zatím nemáme.

Pokud to bude tuk i svalová hmota, možné to je.

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy, zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Jednu dávku určitě do 30 minut od skončení tréninku, ideálné společně se sacharidy  a další např. večer před spaním.

Z konkrétních protein bych doporuil např.  Professional WPC 80 + sáček ZDARMA!.

Podrobnější informace o proteinech najdete v tomto článku.

Professional WPC 80 

45,10 €

Není skladem

Dobrý den, základem redukce tuku je zařazení odpovídajícího stravovacího režimu. Pokud nebude strava odpovídat vašemu záměru, bude vždy redukce tuku problémová.

Pokud jste zdravotně fit, doporučil bych použít spalovač s obsahem více účinných látek, např. měsíc užívejte  Thermogenic Fair Power a potom zase na měsíc zařaďte  VemoHerb Guggulsterone.

Z proteinů bych doporučil např.  Peptide Fusion. Můžete ním nahradit např. jedno denní jídlo.

Thermogenic Active

16,50 €

Skladem > 50 ks

VemoHerb Guggulsterone

18,60 €

Není skladem

Peptide Fusion

78,30 €

Není skladem

Dobrý den, není to jen o bílkovinách, ale o dostatečném přijmu všech živin.

Z vašeho dotazu je zřejmé, že o výživě mnoho nevíte. Pokud k snídani sníte např. 100 g ovesných vloček, 300 ml mléka a jedno vejce na tvrdo, tak je to cca 25 g bílkovin, a to máte před sebou ještě minimálně 4 jídla.

Musíte se o výživu více zajímat a studovat a studovat. Začít můžete zde.

Dobrý den, vzhledem k velmi velkému energetickému výdeji bych doporučil použít gainer, a to zejména po tréninku k doplnění spotřebované energie.

Potréninková dávka sacharidů s menším množstvím bílkovin velmi podpoří regenerační procesy.

Dle potřeby můžete gainer použít i cca 60 minut před tréninkem.

Dobrý den, Xtreme 24 Hours Fat Burner naleznete zde.

Xtreme Burner 24 Hours

31,50 €

Není skladem

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku Tribulus třikrát denně a to ráno, odpoledne a večer. Kreatin před a po tréninku a ve dnech volna např. ráno a odpoledne.

Dobrý den, Q10 by měl naopak krevní tlak snižovat. Pokud dělá babičce užívání Q10 problémy, je vhodné přerušit užívání a případně to konzultovat s lékařem.