Poradna: Pro závodníky

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Pro závodníky celkem 107 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Pro závodníky

Jirka, 24. 08. 2016

Dobrý den, užívám protein, bcaa a creatin. Momentálně mám poraněné tříslo, takže nemohu trénovat. Chtěl bych se zeptat, jestli mám stále užívat tyto doplňky, nebo je vysadit po dobu rekonvalescence.... Předem děkuji za Vaši odpověď.

Dobrý den, poraněné tříslo by nemělo omezovat trénink horní poloviny těla. Pokud to půjde, není nutné trénink zcela vynechat.

Pokud dáte pauzu, suplementy můžete vysadit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Pro závodníky

Veronika, 19. 08. 2016

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaký je rozdíl v soutěžní barvě : Pro Tan Overnight Competition Color a Pro Tan Bikini Bronze. Děkuji

Dobrý den, výrobce označuje Competition Color jako základovou (base coat) a bronzery jako vrchní vrstvu (top coat) - doporučuje řádnou aplikaci barvy Overnight Competition Color jako základové, posléze aplikaci bronzerů jako vrchní vrstvy - Bikini Bronze, Physique Bronze či Body Builder Bronze. Viz info u produktů a ve videích.

Pre Tan Overnight Competition Color (Base Coat)

27,70 €

Skladem > 25 ks

Pre Tan Bikini Bronze

35,30 €

Není skladem

Pre Tan Physique Bronze

35,30 €

Není skladem

Pre Tan Body Builder Bronze

35,30 €

Není skladem

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Pro závodníky

Martin, 09. 07. 2016

dobrý večer chci se zeptat vadí kombinace suplementu (BCAA-AAKG-HMB-CREATIN+pre-workout)??

Dobrý den, obecně je použití uvedené kombinace možné. Také nezapomínejte na dostatečný příjem bílkovin. Dle potřeby používejte protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power^®.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

55,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Pro závodníky

Martin, 05. 06. 2016

Dobrý den, chtěl bych se zeptat když ve 100g rýže je cca 77g sacharidů. Ale když jí uvařím vznikne mě z 1 pytlíku (100g) rýže třeba 400g rýže po té co jí zvážim. Ale v jídelníčku mám napsáno 100g rýže denně. Myslí se to jako ten 1 celý pytlík ( po uvaření 400g nebo z toho uvařeného ze 400g mám odebrat pouhých 100g??) Děkuji za odpověď.

Dobrý den, množství potravin se uvádí vždy v syrovém stavu. I když se rýže uvaří, množství sacharidů zůstává stejné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Pro závodníky

Filip, 14. 04. 2016

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je vhodná kombinace: Nitric Oxide + Creatin + Stacker 2 Testo 4HD (stimulant testosteronu)? Cvičím 4 rokem, věk 26 let. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, obecně je použití kombinace v pořádku.Také uvažujte dle potřeby o zařazení proteinu.

CFM Instant Whey 80

27,70 €

Skladem > 500 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Pro závodníky

Zuzana, 02. 04. 2016

Děkuji za odpověď, teď už vím jak na BCAA a co spalovač ? můžu užívat 2 ? např. ráno před kardiem na lačno Extrifit Carni Liquid 120000mg a před silovým tréninkem odpoledne Thermaxx Fat Burner ? a nebo jen jeden ? děkuji :-)

Můžete i dva, ale automaticky to nezaručí lepší výsledky. Ty zaručí jen odpovídající strava a trénink.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Pro závodníky

Zuzana, 01. 04. 2016

Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně doplňků při rýsování. Nyní jezdím silové tréninky a kardio zvlášť v jiné dny. Před tréninkem požívám BCAA a spalovač, po tréninku BCAA a Glutamin. Chtěla bych zařadit k silovým tréninkům ještě kardio na lačno, ale jak to udělat s doplňky abych neztratila svalovou hmotu a nepřekročila denní doporučenou dávku dávku ? Jak používat BCAA, spalovač a glutamin ?

Dobrý den, denní doporučená dávka BCAA neexistuje, dle potřeby se používají i poměrně vysoké denní dávky 20 až 30 g. Také je velmi důležitý dostatečný příjem bílkovin. Při redukci tuku to může být až cca 2,5 g bílkovin na kg TH.

Dle potřeby používejte také protein, případně směs aminokyselin AminoFree^® Peptides.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Pro závodníky

Vojta, 16. 03. 2016

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jak na kůži po zhubnutí. Pomůže posilování břicha ? popřípadě má cenu koupě proteinu ?

Dobrý den, pokud se ptáte na povislou kůži, drobná úprava pomocí pohybu je možná.

V případě výrazného zhubnutí to bude třeba řešit s lékařem.

Protein se k posilování hodí. Zda ho využijete, to ovlivňuje především Vaše strava.

Z proteinů mohu doporučit např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

27,70 €

Skladem > 500 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Pro závodníky

martin, 02. 03. 2016

Dobry den, uz nejakou dobu se pomerně uspesne venuju boxu, ale v posledni dobe si rikam, ze jako boxer budu vzdycky malej. Je to dano jednak treninkem a jednak tim, ze kdyz ma clovek velke svaly, v ringu nevydrzi nic. Proto se rozhoduju, jestli opustit tento sport a venovat se pouze fitku, ktere me sice bavi min, ale mohl bych se zmenit a nikdo by me nenutil jeste shazovat do vahy. Nebo kdybych nabral a vratil se k boxu, jestli bych pak hodne spadl, nez bych zase nabral boxerskou formu. Prosim poradte.

Dobrý den, sice nejsem boxer, ale i v televizi jsou vidět výrazněji osvalení boxeři a rozhodne nejsou všichni neúspěšní.

Míru osvalení hodně ovlivní genetika a způsob tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Pro závodníky

Zdeněk, 18. 02. 2016

Dobrý den,chci se zeptat na látku maltodextrin. je možná náhrada za tento doplněk výživy. Mám na něj alergii. děkuji

Dobrý den, musíte doplnit název suplementu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

123...11