Poradna: Proteiny

Dobrý den, nejdůležitější je odpovídající strava a od té se také odvíjí přesné dávkování proteinu. Obecně se protein dávkuje tak, abys se dosáhlo požadovaného množství bílkovin během dne. Obecné doporučení je také součástí popisu výrobku.

Z proteinu bych volil velmi oblíbené CFM koncentráty, např.  CFM Instant Whey 80 či  Smart Whey (750 g) • akce 1+1.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Smart Whey Protein - akcia 1+1

36,80 €

Není skladem

Dobrý den, pokud chcete něco čištéhi, v podstatě není jiná možnost než koupit čistou surovinu.

Jinak top surovinu je hydrolyzát z izolátu, např.  Hydro Isolate 90. Dle mého názoru pro běžné použití je naprosto super kvalita CFM koncentrát. Co bude konkrétně obsahovat, to je na vašem výběru.

Srvátkový proteínový koncentrát • Whey Protein Natural

24,80 €

Není skladem

Hydro Isolate 90 

62,10 €

Není skladem

Dobrý den, důležité je, zda úprava a pohyb vedou aktuálně k redukcí tuku. Pokud ano, je předpoklad, že strava je relativně v pořádku. Z počátku bych volil univerzální protein, který lze využít během dne i jako případnou náhradu stravy a i po tréninku. Doporučuji  Long^® 80 Multiprotein či  MPS-5 Pro.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

MPS-5 Pro

34,80 €

Skladem > 100 ks

Dobrý den, ze všeho nejdůležitější je odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) Z proteinu bych volil např. multikompenentní protein  Long^® 80 Multiprotein. Díky složení je vhodný k použití po tréninku a během dne jako náhrada stravy. Další suplementy bych zatím nepřidával. Výjimku bych udělal u vit. D3, např. Vitamin D3 2000 IU

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Vitamín D3 2000 IU 

5,30 €

Není skladem

Dobrý den, v podstatě lze použít libovolný protein z naší nabídky. Osobně bych volil syrovátkový protein, ideálně CFM, a to např.  CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Dobrý den, uvedené zvýšení je zcela v pořádku.

Dobrý den, hubnout začnete z důvodu nedostatečného energetického příjmu. Proto je zásadní zaměřit se na kvalitu stravy -  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) Jednou z možných alternativ je suplement all in one  One Stop Xtreme. Výhodný je obsah všech důležitých látek podporujících regeneraci a růst svalové hmoty v jednom balení.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

One Stop Xtreme

41,40 €

Skladem > 25 ks

Dobrý den, zcela bez problémů můžete použít libovolný protein bez obsahu vaječné složky. Osobně bych doporučil zejména velmi oblíbený čistě syrovátkový protein  CFM Instant Whey 80 nebo směs více zdrojů bílkovin  Select Protein.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Select Protein

51,80 €

Není skladem

Dobrý den, volil bych po tréninku protein s vyšším podílem sacharidů, např.  Gourmet Protein 50 Fair Power^® či Smart Whey (750 g) • akce 1+1. Před a během zátěže iontový nápoj, např.  Ionix Drink Fair Power^®

Pokud by před zátěží nestíhala běžnou stravu, může se hodit proteinová tyčinka, např.  Essential Pure Bar či  Quest Protein Bar.

Gourmet Proteín 50 Fair Power^®

51,80 €

Není skladem

Smart Whey Protein - akcia 1+1

36,80 €

Není skladem

Ionix Drink Fair Power^®

16,50 €

Skladem > 1000 ks

Essential Pure Bar

2,30 €

Skladem > 100 ks

Quest Protein Bar

2,90 €

Není skladem

Dobrý den, volil bych multikompenentní protein s obsahem více zdrojů bílkovin, např.  Long^® 80 Multiprotein.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem