REGISTRÁCIA / PRIHLÁSENIE
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Tomáš, 01. 12. 2021Dobrý den, nejdůležitější je odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) Samozřejmě také trénink musí mít takové parametry, aby poskytl svalům dostatečný impuls k růstu.
Ze suplementů bych zatím volil protein, např. CFM Instant Whey 80. Až bude strava a trénink v pořádku, přidal bych kreatin monohydrát.
Pavla, 30. 11. 2021Dobrý den, syn by mohl cvičit klidně 2 až 3 krát týdně celé tělo. Tato varianta je vhodná pro přibírání. Velmi důležitá je také odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)
Ze suplementů bych volil v současnosti kvalitní gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power®. Který bude dávkovat především po tréninku.
Patrik, 14. 11. 2021Dobrý den, pokud má člověk dostatek znalostí, lze poměrně dobře plávovat stravu i při těchto směnách.
Ovšem je jasné, že je to složitější něž při běžném režimu. Vydatnou pomocí mohou být právě suplementy. Dle potřeby to může být protein, např. multikomponentní Long® 80 Multiprotein či některý z gainerů, např. Palatinose Gain 20 Fair Power®. Hodí se také tyčinky, např. EXXE® Protein Bar, Essential Pure Bar atd. Dále jsou také k dispozice kaše ,Protein Break! , Protein Pudding atd.
Richard, 10. 11. 2021Dobrý den, dostatečný příjem bílkovin je velmi důležitý, ale také je velmi vhodný trénink se zátěží. Který bude mít také zásadní vliv na udržení a případně i nárůst svalové hmoty.
Z proteinů doporučuji např. CFM Instant Whey 80 či multikompenentnií Pentha Pro®
Karel, 26. 10. 2021Dobrý den, naprostým základem je odpovídající strava - Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)
Ze suplementů bych v současnosti určitě volil protein, např. Whey CFM 80 Protein nebo směs rychlých bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power® Vzhledem k ročnímu období doboručuji zařadit vitamín D3. Zvážit můžete ještě velmi oblíbený kreatin monohydrát. Osobně bych ho spíše nechal až na nabírání.
Jana, 11. 10. 2021Dobrý den, během práce můžete volit např. proteinové tyčinky, např. EXXE® Protein Bar, Hydro Protein Bar či Excelent Protein Bar. Oproti proteinu tyčinka lépe zasytí. Pokud se rozhodnete pro protein nebo kombinaci, vhodnou volbou je multikomponentní protein, např. Long® 80 Multiprotein, MPS-5 Pro.
LUCIE, 15. 09. 2021Dobrý den. Pokud mluvíme o histaminu, tak všeobecně syrovátkové a kaseinové proteiny by měly být v pořádku, ale ne v čokoládové příchuti (to platí i v případě volby jiných než syrovátkových proteinů, nevolit čokoládovou příchuť). Rostlinné proteiny, jak zmiňujete, mohou být kvůli histaminové intoleranci mnohem rizikovější než živočišné proteiny - proto bych zvolil syrovátkový (stejně je pro tělo výrazně lepší a využitelnější). Chcete-li protein, který více zasytí, což se do diety může hodit, koukněte třeba na Long® 80 Multiprotein, případně s rychlejším vstřebáváním CFM Instant Whey 80, pokud byste trvala na proteinu bez příchuti, pak třeba CFM Whey Protein Concentrate.
Filip, 12. 09. 2021Dobrý den, pokud nemá přítelkyně alergii na látky obsažené v proteinu, použití v rozumném množství nevadí.
Z proteinů bych volil multikomponentní variantu, např. Long® 80 Multiprotein. Výhodný je obsah více zdrojů bílkovin s různou délkou vstřebávání.
Filip, 10. 09. 2021Dobrý den, zcela nejdůležitější je samozřejmě odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Ze suplementů bych zatím doporučil osvědčenou kombinaci proteinu a kreatinu, např. Whey CFM 80 Protein a Creatine Germany. Později s ohledem na výsledky se suplementace upraví.
Antonín, 02. 09. 2021Dobrý den, vhodnou volbou je proteinový nápoj. Volil bych multikomponentní variantu, která je vhodná jako náhrada stravy i k použití po tréninku. Konkrétně např. Long® 80 Multiprotein či Pentha Pro®
| 1...151617...669 |
Mohlo by Vás zaujímať
| neděle | DNES | nejsme na příjmu |
| pondělí | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| úterý | 07:30 - 14:30 | |
| středa | 07:30 - 14:30 |
