Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Ondra, 30. 11. 2013

Dobrý den, posiluji už zhruba rok a zatím jsem nepoužíval žádné doplňky - dostatečný příjem živin jsem se snažil řešit kvalitní stravou.S postavou jsem spokojen, ale potřeboval bych poradit nějaký kvalitní proteinový doplněk, abych nabral svalovou hmotu (zmohutněl). Snažím se žít opravdu zdravě a proto jsem do sebe nikdy nechtěl cpát žádné doplňky. Zajímalo by mě jestli existuje nějaký opravdu kvalitní, co nejčistější proteinový doplněk. Bez barviv, sladidel a konzervantů. Něco s čím máte např. vy nebo někdo z Vašeho okolí výborné zkušenosti. Rád si za kvalitu připlatím a nepotřebuji nabírat 1kg svalů za týden. :-) Děkuji za odpověď.

Dobrý den, osobně sladidla neřeším, protože protein užívám jen jako doplněk stravy, a také množství sladidel není nijak závratné.

Z proteinů mohu doporučit Ultra Speed 80 Fair Power, kdy je hlavním sladidlem stévie. Pokud chcete protein úplně bez sladidel, mrkněte na Natural Whey Native.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 30. 11. 2013

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, který z těchto proteinu by jste mi doporučil pro lepší budování svalstva - Whey Core 100 nebo Professional WPC 80 a zda mám protein brát i v den tréninkového volna? Ještě jsem se chtěl zeptat zda se protein užívá před jídlem nebo po jídle po případně je-li to jedno? výška 190, váha 84 kg, 24 let. Cvičím 3x-4x týdně. Předem děkuji.

Dobrý den, možná se vám moje odpověď nebude zcela zamlouvat, ale bez problémů bych použil oba uvedené proteiny a stejně tak i většinu zde prodávných proteinů.

Vámi uvedené proteiny mají tu výhodu, že se jedná o kvalitní přípravky za velmi přátelskou cenu.

Další podrobnější informace o proteinech se dozvíte v sérii těchto článků.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Karel, 30. 11. 2013

A slo by misto proteinu Pharma Blend 6HR pouzit CMF Iso 90%, ktery ma min tuku nebo sahnout po BCAA 1800 mg Mega Tablets a ze spalovacu treba Mega Fat Burner?? Ale obavam se po uziti proteinu nebo BCAA objemovemu narustu svalu v oblasti stehen, kdyz do treninku chci zaradit beh a spinning kvuli hubnuti ve stehnech.

Iso 90% samozřejmě použít můžete, ale těch pár gramů tuku, sacharidů a bílkovin opravdu vaši redukci tuku žádným způsobem neohrozí.

Při omezeném energetickém příjmu se žádného výraznější nárůstu svalové hmoty obávat nemusíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Karel, 30. 11. 2013

Dobry den. Co by jste mi doporucil za doplnek stravy pri hubnuti a rysovani svalu??????

Dobrý den, hlavní vliv na redukci tuku má samozřejmě strava. Ze suplementů se běžně používá protein, kterým můžete nahradit i jedno denní jídlo a pro podporu spalování tuku použijte spalovač.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Milan, 29. 11. 2013

Beef Amino Hydro 4000 a Amino Hydro 4000 akú kombináciu dávok medzi sebou odporučate?

Dobrý den, hodně to záleží na vaší hmotnosti a stravě, ale obecně můžete v jedné dávce kombinovat oba suplementy, např. dvě tablety syrovátkových aminokyselin a dvě Beff Amino. Užívate je můžete mezi jídly, před a po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ivoš, 28. 11. 2013

Dobrý den, děkuji za odpověď. Spát obvykle 22:30

16:30 konec tréninku, po cca 60 (17:30 ) minutách strava nebo protein či gainer, 19:30 - 20:00 večeře, před spaním protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ivoš, 28. 11. 2013

Dobrý den, aerobně cvičím 3x týdně v hubnoucím programu (tepovka). Po cvičení dám do 15 minut banán, do 1-1,5 hod sacharidy a bílkoviny. Moje cvičení obvykle končí 16:30. Od zmíněné svačiny bych si měl dát večeři po 1-2 hodinách s obsahem bílkovin (regenerace svalů přes noc). Je možné tuto večeři nahradit vícesložkovým proteinem nebo kaseinem? Díky za odpověď. Ivoš.

Dobrý den, pokud je vašim hlavním cílem redukce tuku, banám po tréninku nezařazujte. Po cca hodiny můžete zařadit pevnou stravu nebo suplement dle vlastního výběru (protein nebo gainer ).

V kolik hodin chodíte spát?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Milan, 28. 11. 2013

Chcem sa opýtať Beef Amino Hydro 4000 a Amino Hydro 4000 sa kombinujú medzi sebou alebo sa užívaju len jedny AMINO.DAKUJEM

Dobrý den, můžete je užívat samostatně i kombinovat. Kombinace je poměrně hodně výhodná, oba přípravky se vhodně doplňují.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Aleš, 28. 11. 2013

Dobrý den, Začal jsem posilovat silové tréninky a jet i aerobní tréninky, jelikož potřebuju zhubnout 10-15kg a radili mi at si koupím spalovač (Fat stove gel) + protein. Co se týká proteinu líbí se mi co máte v akci Hydro Instant + sáček Hell NO Gel ZDARMA! (sleva 42 %), chtěl bych se zeptat neni to na začátek zbytečný tento protein?? Popřípadě co by jste mi poradil jak u proteinu tak u spalovače. Děkuji Vám za odpověd

Dobrý den, Hydro je určitě fajn, ale pro vás by mohlo být výhodnější zařadit koncentrát, který můžete zařadit kdykoliv během dne a to i večer před spaním.

Spalovač zařaďte, poslouží i jako předtréninkový stimulant.

CFM Instant Whey 80

41,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vašek, 27. 11. 2013

Dobrý den. Potřeboval bych doporučit, co bych měl brát. Např. protein, gainery nebo jiné věci. Hraju florbal, hokej, chodím plavat a běhat. Potřeboval bych poradit co by k tomuto bylo nejvhodnější. + potřeboval bych poradit s dávkováním. Děkuji.. PS: je 16, váha 70kg, výška 174cm. děkuji.

Dobrý den, pro začátek použijte dle potřeby osvědčenou kombinaci proteinu a gaineru. Později můžete suplementaci rozšířit.

Dávkování je podrobněji řešeno zde a zde.

CFM Instant Whey 80

41,30 €

Není skladem