Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Zdeněk, 16. 03. 2019

Vážím 65 kg a měří 173 cm.

Samozřejmě naprostým základem je odpovídající strava, která bude také respektovat váš zdravotní stav.

Ze suplementů bych volil protein, např. Long^® 80 Multiprotein a kreatin, např. Creatine Monohydrate Creapure^®.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,80 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Zdeněk, 16. 03. 2019

Dobrý den,rád bych nabral svalovou hmotu ale mám kromě cukrovky také celiakii můžete mi poradit vhodnou suplementaci děkuji Zdeněk.

Dobrý den, kolik mėříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 14. 03. 2019

Dobrý den, poprosím o doporučení kvalitních hydrolyzovaných syrovátkových proteinů s minimem laktózy či lepku. Žádné koncentráty. Upřednostňuji kvalitu před cenou. Děkuji s pozdravem Honza.

Dobrý den, doporučuji zejména Hydro Isolate 90. Jedná se o hydrolyzát, který je vyroben s izolátu. Výhodou je také možnost vyzkoušet protein na malém vzorkovém balení.

Co se týká koncentrátů zpracovaných CFM metodou, jedná se také o velmi kvalitní proteiny s poměrně nízkým obsahem laktózy a velkým množstvím biologicky aktivních látek.

Hydro Isolate 90

62,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 13. 03. 2019

Zdravím,mám takový dotaz. Před rokem a půl sem vážil 116kg. nyní mám 67 kg a měřím 185cm.ale mam hodně málo svalové hmoty v těle, a trošku mi vysi kůže na břichu. 5 měsícu už dělám sklapovačky a zvedám činky. Jen nevidim žádné pokroky ve smyslu, že bych měl trošku větší sílu neboli že by trošku rostli svaly.timto se chci tedy zeptat co byste mi doporučil v mém případě . Jestli nějaký protein na růst svalové hmoty nebo něco jiného děkuji předem za vaši radu.diky a přeji hezký den.

Dobrý den, protein pomoci může, ale velmi důležitá je strava a spravný trénink. Ideální by byla spolupráce s osobním trenérem.

Případně je vhodné přečíst knihu Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) a Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Z proteinů doporučuji např. Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA! nebo CFM Instant Whey 80.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

12,40 €

Skladem > 50 ks

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lucka, 05. 03. 2019

Dobrý den. Prosím o radu jaký proteinový nápoj si vybrat pro ketonovou dietu. A jestli stejný nápoj může i můj 8 letý syn ( má období že jí málo a hlavně maso, sportuje) nebo pro něj mít jiný. Děkuji

Dobrý den, doporučuji vícesložkový protein např. Long^® 80 Multiprotein nebo Pentha Pro^®. Protein neobsahuje nic škodlivého, ale přesto nejsou určeny k pravidelnému užívání pro takto malé děti.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Marina, 18. 02. 2019

dobrý den, prosím radu ohledně upevnění šlach. Syn /15 let / hraje fotbal, kupujeme Alavis.,stačí tento prostředek, nebo by bylo lepší přidat ještě nějaký kolagen. Děkuji za radu

Dobrý den, Triple Blend extra silný, tedy přípravek určený pro lidskou spotřebu kolagen obsahuje. Tudíž přidání samotného kolagenu není zcela nutné.

Triple Blend extra silný

46,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Barbora, 12. 02. 2019

Dobrý den, potřebuji poradit protein na hubnutí. Začala jsem chodit třikrát týdně do posilky, mám nadváhu asi 20 kilo, zkouším hlavně kardio občas posilovací stroje. Co bych mohla místo večeře nebo po cvičení?

Dobrý den, důležité je vědět, že redukce tuku je především o stravě a pravidelném pohybu.

Z proteinů bych volil multikomponentní protein, např. Long^® 80 Multiprotein nebo Pentha Pro^®. Díky složení je můžete použít jako náhradu jídla i po tréninku.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ila, 12. 02. 2019

Dobry den, Je mi 23 let, měřim 170, váha 50kg Mám rychlý metabolizmus a jsem aktivne zalozena uz od malička. Ráda bych se ted venovala intenzivniho cviceni a vybudovala si svalovou hmotu. Vadí mi má nízká váha, přitom s potvarou nemam zadny problem. Je tezke pro me nabrat, nebo nevim jak na to. Chtela jsem se zeptat jestli je vhodne zacit s nejakym proteinem? nebo brat bilkoviny a sacharidy prvne jen z jídla a u toho cvicit. dekuji

Dobrý den, pokud je vaše strava kvalitní a obsahuje dostatek všech živin, doporučuji zařadit zatím po tréninku protein s vyšším obsahem sacharidů, např. Gourmet Protein 50 Fair Power^®. Později se dle výsledků suplementace úpraví.

Gourmet Proteín 50 Fair Power^®

51,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Roman, 05. 02. 2019

Dobrý den, mám jednu otázku ohledně doporučení nejvhodnějšího proteinu pro mojí osobu. Mám rovných 100 kg, cvičím 3 x týdně po dobu cca 5 let. Nijak zvlášť již nepotřebuji nabírat tělesnou váhu, spíše jsem ve stavu jakési stagnace ohledně síly. Je mi také už 50 let, takže závratné výkony nečekám, ale snažím se nějak udržovat a bylo by mí líto ty roky cvičení hodit za hlavu. Pracuji v kanceláři, takže nějaký ten pohyb potřebuji. Nejsem však do současné doby schopný vybrat nějaký protein, který by mi opravdu „sedl“. Určitě preferuji ale nějaký potréninkový, popř. i před spaním kdy, kdy je tělo v klidu a má prostor pro regeneraci. Děkuji za odpověď a radu. Vás letitý zákazník Roman z Karlových Varů.

Dobrý den, můžete použít multikomponentní Long^® 80 Multiprotein. Využít ho lze po tréninku i večer před spaním.

Další variantou je po tréninku použít pouze rychlou bílkovinu, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA! a před spaním Micellar Casein 80 Fair Power^®.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Micellar Casein 80 Fair Power^®

55,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 01. 02. 2019

Dobrý den, můžu poprosit o doporučení na zboží - 1) předtréninková tyčinka, 2) potréninková tyčinka, 3) tyčinka v netréninkový den místo svačiny? Mezi jídly jím ještě beef peptides ve formě kapslí. Děkuji.

Dobrý den, tyčinka není určitě vhodnou formou potréninkové ani předtréninkové suplementace. Může se použít cca 60 minut před tréninkem, ale ne těsně před zátěží. Doporučuji např. EXXE^® Protein Bar, Low Carb Protein Bar 30 či Hydro Protein Bar 31 %, hodí se i k svačině.

Po tréninku použijte protein, nebo komplexní produkt, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA! či Hero.