Loading...
Skrýt pruhVlajkaTovar zasielame aj na Slovensko!Novo lacnejšia doprava už od 1,80 €!
Doručenie do 2 dní. Viac tu.
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADÉMIA
Zavřít
zavrieť
vyhľadávanie
Zadajte vyššie hľadaný výraz...
Zavrieť
Užívateľské meno alebo e-mail:
Heslo:
Zavrieť
Prihlásenie bolo úspešné.
Nech sa Vám dnes príjemne nakupuje!
Okno za za chvíľku samo zavrie.
Zákazník
Prihlásiť sa
MenuMenu
KošíkKošík
Košík
0
ObľúbenéObľúbené
Obľúbené
0
HodnotenieHodnotenie
Hodnotenie
VyhľadávanieVyhľadávanie
NavigáciaNavigáciaNavigáciaNavigácia
SPORTOVNÍ VÝŽIVAFITNESS POTRAVINYOBLEČENIEKNIHYnovoFITNESS ZAŘÍZENÍŠPORTOVÉ. POTREBYO NÁSO NÁKUPUPRODEJNY
ZavrieťCeny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
• môžete zmeniť menu na EUR alebo skryť tento pruh
Ronnie.cz 
Knihy a DVD
Trénink

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

Ronnie.cz

Tip: Ide o elektronickú verziu vo formáte PDF. Kniha v tlačenej forme už nebude dostupná.

Legendárna publikácia Lukáša Roubíka, podľa ktorej sa pripravili na súťaž stovky pretekárov. Kniha vyšla v roku 2012 s dotlačou v roku 2017, teraz je konečne dostupná aj v elektronickej verzii!

Zaujímate sa o kulturistiku na akejkoľvek výkonnostnej úrovni? Chcete sa dozvedieť nové informácie o kulturistickom tréningu, výžive, účelnej suplementácii, o príprave pred súťažou? Radi by ste si utriedili Vaše kulturistické znalosti podľa najnovších vedeckých poznatkov o tréningovej metodike aj biochémii výživy? Publikácia Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z je kompletným sprievodcom celoročnou kulturistickou prípravou kondične trénujúcich športovcov i pretekárov najvyššej výkonnostnej úrovne. Vykoná Vás celou prípravou od začiatku až po súťažné pódium.

Odporúčaná maloobchodná cena, ktorú odporúča výrobca na bežný maloobchodný predaj. V mnohých prípadoch býva táto cena skutočnou reálnou predajnou cenou napr. v kamenných obchodoch či posilňovniach, avšak na internete väčšinou bývajú ceny nižšie. Odporúčaná maloobchodná cena je väčšinou základnou cenou, od ktorej sa odvíjajú rôzne zľavy či už pre internetový predaj, alebo akčné ponuky či výpredaje. Podrobnosti tu.

Pôvodná cena, za ktorú bol tovar v našom obchode v predaji predtým, než bol zaradený do výpredaja (bez vplyvu zľavových úrovní u stálych zákazníkov).

Skladom Skladom v predajni
+5 ks v 1 predajni
1
- vyberte -
Vyberte z možností:
1 ks
1
- vyberte -
Vyberte z možností:
elektronická verze PDF
idmnož.pozn.MOCNETcenacena2ksobrvýpr.výpr.ksidsměrnásklad prodejny
1 ks
KÚPIŤ
 
pridať do obľúbených
poslať niekomu e-mailom
opýtať sa predavača (90)
veľkoobchod B2B
Kód produktu: 4706 • Kód variantu: N/A

Unikátny číselný kód produktu (napr. proteínového suplementu) a unikátny číselný kód variantu (napr. jeho 2000gramového balenia vo vanilkovej príchuti). Každé z čísel môžete použiť napr. pre jednoznačné vyhľadanie daného produktu v našom internetovom obchode. Kód varianty navyše nájdete vždy uvedený aj priamo na faktúre.


Merná cena: N/A

Merná cena je internetová predajná cena prepočítaná na 100 gramov alebo 100 mililitrov. Jej uvádzanie vyžaduje zákon. Podrobnosti tu.

Tip: Ide o elektronickú verziu vo formáte PDF. Kniha v tlačenej forme už nebude dostupná.

Legendárna publikácia Lukáša Roubíka, podľa ktorej sa pripravili na súťaž stovky pretekárov. Kniha vyšla v roku 2012 s dotlačou v roku 2017, teraz je konečne dostupná aj v elektronickej verzii!

Zaujímate sa o kulturistiku na akejkoľvek výkonnostnej úrovni? Chcete sa dozvedieť nové informácie o kulturistickom tréningu, výžive, účelnej suplementácii, o príprave pred súťažou? Radi by ste si utriedili Vaše kulturistické znalosti podľa najnovších vedeckých poznatkov o tréningovej metodike aj biochémii výživy? Publikácia Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z je kompletným sprievodcom celoročnou kulturistickou prípravou kondične trénujúcich športovcov i pretekárov najvyššej výkonnostnej úrovne. Vykoná Vás celou prípravou od začiatku až po súťažné pódium.

Ronnie.czPopis výrobcu:

Upozornění: Jedná se o elektronickou verzi knihy ve formátu PDF. Zakoupená licence je pouze pro soukromé použití, je zakázáno jakékoliv veřejné šíření. Každá strana knihy obsahuje jméno a příjmení zákazníka, který si ji zakoupil. Elektronická kniha je připravena ke stažení zpravidla do 24 hodin od chvíle zaplacení objednávky.


V první části knihy se dozvíte nejdůležitější zásady posloupnosti a fázování celoroční kulturistické přípravy. V následujících kapitolách jste postupně provedeni každou částí přípravy zahrnující vždy podrobný popis specifik tréninkové metodiky s rozpisy nejúčinnějších kulturistických tréninků, zásady dávkování živin i správné výživy (včetně rozpisů více variant jídelníčků pro dané období) a výčet nejefektivnějších skupin suplementů spolu s jejich metabolickými účinky. Publikace nabízí přehlednou a ucelenou formou všechny metodické postupy a fakta o mimosoutěžním období, objemové i předsoutěžní přípravě i samostatné závěrečné fázi před kulturistickými závody.

Další část knihy tvoří podrobný popis správného provedení kulturistického pózingu s mnoha detailními ilustračními fotografiemi i praktickými radami k prezentaci a chování na kulturistické soutěži. Celou publikaci pak uzavírají kapitoly o formálních náležitostech spojených s registrací a přihláškou na závody ve Svazu kulturistiky a fitness ČR (platné pro rok posledního dotisku, tj. 2017).

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z 
  • autor: Ing. Lukáš Roubík
  • nakladatelství: Grafixon (Ronnie.cz)
  • rok vydání: 2012
  • rok dotisku: 2017
  • počet stran: 114
  • typ: elektronická verze PDF

Ukázkové články:

Z této knihy si můžete přečíst přímo na Ronnie.cz několik článků:

Autor:

Ing. Lukáš Roubík je předsedou trenérsko-metodické komise Svazu kulturistiky a fitness ČR a odborník na sportovní výživu. Kulturistice se věnuje polovinu svého života na různých úrovních, v mládí získal tituly dorosteneckého a později juniorského mistra České republiky. Po ukončení soutěžní kariéry začal působit jako autor reportáží ze sportovních událostí, redaktor článků zabývajích se tematikou kulturistické předsoutěžní přípravy a dietologie, trenér a výživový poradce závodníků. Od roku 2008 pořádá pravidelné předsoutěžní i mimosoutěžní srazy a soustředění závodníků, o rok později začal působit jako lektor v největší české trenérské škole Ronnie.cz a na začátku roku 2010 byl zvolen do Výkonného výboru Svazu kulturistiky a fitness ČR.

Mohlo by Vás zaujímať:

  • od značky Ronnie.cz je v ponuke 231 produktov
  • v poradni k tomuto produktu je 90 otázok - chcete vložiť novú?
  • naši zákazníci napísali produktu 4 recenzie s priemerným hodnotením 90 %

Legislatívne povinnosti:

  • maloobchodná odporúčaná cena: N/A

    Cena, ktorú odporúča výrobca pre bežný maloobchodný predaj. Podrobnosti tu.

  • internetová cena: N/A

    Cena, za ktorú je tovar v predaji v našom internetovom obchode. Podrobnosti tu.

  • merná cena: N/A

    Internetová cena prepočítaná na 100 gramov alebo 100 mililitrov. Jej uvádzanie vyžaduje zákon. Podrobnosti tu.

  • krajina pôvodu: Česká republika
  • distributor/výrobce: Ronnie.cz, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 09203800

O tomto produkte:

  • AKCIA
     je v týždennej akcii
  • TOP
     je medzi 7 najpredávanejšími z kategórie

Drobnosti na záver:

  • ak Vám ponúka ktokoľvek cenu lepšiu, kliknite tu, zlacníme viac
  • tovar je zaradený v kategóriách Výživa, Trénink
  • produkt býva hľadaný aj pod týmito slovami: príprava na súťaž v kulturistike od a do z, az, lekcie kulturistiky, posilňovanie, kulturistika, závody, súťaž, objem, diéta, rysovanie, tréningový, cvičenie, tréning, štýl, zdravý, zdravie, životný, pohyb, problémy, choroby, cvičiť , posilňovňa, fitko, fitness, kulturistika, posilňovať, rast, ronnie, ronnie.cz, ronie.cz, grafixon, ekniha, eknihy, e-kniha, e-knihy, elektronická kniha, pdf
Pepa, 22. 02. 2018
Dobrý den, nedávno jsem si u Vás koupil tuto publikaci (Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z) a jsem z ní maximálně nadšený - konečně vidím, kolik jsem dělal chyb :-) Knihu si prohlédla i moje manželka a teď po mě chce, abych jí sehnal taky něco takového :-) - ale ženského Tak Vás chci poprosit o radu, zda náhodou nevíte o něčem podobném pro ženy (třeba bikiny od A do Z, nebo fitness od A do Z) se všemi návody jak cvičit, co cvičit, kdy cvičit, co a jak a kdy jíst a tak, jako v této knížce, akorát upravenými pro ženy. Děkuji moc za Vaši pomoc a radu hezký den

Dobrý den.

Jsem moc rád, že se Vám knížka líbí!

Ohledně „ženské verze“ se to má tak, že jí máme v redakčním plánu a co víc, už několik týdnů máme autorský tým, který by ji měl napsat. To je ale jen úplný začátek dlouhé cesty, na které může ještě přijít dost překážek. Kdyby byly malé, může být kniha do roka v prodeji.

Ale to, co jsem teď napsal, je velmi předčasné a prozatím ještě značně nejisté, tak to prosím i berte.

Hezký den!

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Martin, 11. 12. 2016
Dobry den..chci se zeptat tak to vypada s dotiskem teto knihy.. děkuji :))

Dobrý den. Předběhla ji kniha Sacharidové vlny 2, se kterou teď finišujeme. Teprve až odejde do tiskárny, začneme dělat na této... tzn. vyjde určitě až po Novém roce. Ale myslím, že leden je reálný (ale mohu se plést:).

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Petr, 22. 11. 2016
Dobrý den, měl bych velký zájem o tuto knihu.. Je možné poprosit o dotisk.. ? 

Dobrý den, dnes jsme začali reálně uvažovat nad realizací dotisku, tzn. pokud nedojde k něčemu nepředvídatelnému, omezený počet výtisků by možná mohl být v prodeji do cca 3-6 týdnů. Jakmile budeme znát bližší informace, doplníme je výše na stránce s popisem publikace.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Jakub, 22. 11. 2016
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak to vypadá s případným dotiskem. O knihu mám také zájem (ano, svůj mail jsem zadával výše).

Dobrý den, dnes jsme začali reálně uvažovat nad realizací dotisku, tzn. pokud nedojde k něčemu nepředvídatelnému, omezený počet výtisků by možná mohl být v prodeji do cca 3-6 týdnů. Jakmile budeme znát bližší informace, doplníme je výše na stránce s popisem publikace.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Vladimír, 25. 07. 2016
Dobrý den, měl bych velký zájem o tuto knihu.. Je možné poprosit o dotisk.. ? Co konkrétně tedy musím udělat pro dotištění knihy.. ? Děkuji moc. :-)

Dobrý den, jak je psáno v popisu výše: Kniha je vyprodána, o dotisku se aktuálně neuvažuje. Zadáte-li ale níže svoji e-mailovou adresu, pak v případě většího zájmu vydavatel dotisk udělá.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dalibor, 14. 07. 2016
Hezký den, prosím o informaci kde sehnat knihu Příprava na soutěž od pana Roubíka, děkuji moc

Dobrý den, platí jak je psáno výše: „Kniha je vyprodána, o dotisku se aktuálně neuvažuje. Zadáte-li ale níže svoji e-mailovou adresu, pak v případě většího zájmu vydavatel dotisk udělá.“

Petr Flášar, Ronnie.cz
Jakub, 12. 05. 2016
Dobrý den, nevíte prosím, kdy (a zda vůbec) bude kniha dostupná? Děkuji

Dobrý den, platí jak je psáno výše: „Kniha je vyprodána, o dotisku se aktuálně neuvažuje. Zadáte-li ale níže svoji e-mailovou adresu, pak v případě většího zájmu vydavatel dotisk udělá.“

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Jan, 04. 01. 2016
Jeste jeden dotaz,piju tak 3 az 4 kavy dene bez cukru,vadi to pri vlnach?Dekuji za odpoved

Nikolov, káva nevadí. Problémem by mohl být cukr, ale ten vynecháváte. V případě užívání spalovačů s obsahem kofeinu, je třeba trochu sledovat denní dávku kofeinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz
jan, 04. 01. 2016
Dobrý den,chci zkusit sacharidové vlny a chci se zeptat jestli mužu při redukci tuku posilovat pyramidu,mám hodně od váz knížek ale v žádne jsem se to nedočel a nebo jsem to přehlédl,děkuji

Dobrý den, cvičit můžete v podstatě libovolný tréninkový program. V případě soutěžních ambicí je vhodná konzultace s osobním trenérem.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Martin, 29. 12. 2015
Dobrý den,chtěl bych se jenom zeptat kdy bude na vašem eshopu na ronnie.obchod dostupná knížka-Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z? Děkuji mockrát a Hezký den Nashledanou

Dobrý den, jak je psáno v popisu výše: Kniha je vyprodána, o dotisku se aktuálně neuvažuje. Zadáte-li ale níže svoji e-mailovou adresu, pak v případě většího zájmu vydavatel dotisk udělá.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

DALŠÍ OTÁZKY A ODPOVĚDI

Ronnie.czMohlo by Vás zaujímať

Ronnie.czVýpredaj

Předchozí
Další

Ronnie.czNejprodávanější

Předchozí
Další
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADÉMIA
Infolinka 773 222 250
úterýDNES07:30 - 14:30
středaZÍTRAnejsme na příjmu
čtvrtek07:30 - 14:30
pátek07:30 - 14:30
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Velkoobchod B2B
Nahlásit chybu