Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Michaela, 16. 03. 2013

Zdravím,potrebovala bych poradit...uz delsi dobu mam upraveny jidelnicek, takze s pestrou stravou nemam problem..taky se snazim cvicit 5krat do tydne a dva dny odpocivat..v posledni dobe jsem zaradila vice kardia typu HIIT a vaha mi sla dolu (merim 181 cm a vaha 63) pod hranici 60 se uz ale dostat nechci,chtela bych spise nabrat svalovou hmotu, mela bych zaradit nejaky typ gaineru? popripade jaky? A jeste mam dotaz na protein?jaky byste mi doporucil? mene sacharidu, popripade bez umelych sladidel(do teto doby pouzivam Nitro Gold pro)...dekuji za odpoved

Dobrý den, při vaší hmotnosti byste měla dostatek sacharidů bez problémů přijmout z běžné stravy. Proto bych doporučil protein - Natural Whey Native.

Natural Whey

95,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Katerina, 16. 03. 2013

Dobry den, poradil byste mi prosim nejaky protein bez prichuti, Priznam se, ze mi zacina trochu vadit umela sladidlova chut, a to, i kdyz si protein hodne naredim. Proteinem obcas nahrazuji svacinu, takze na nej zadne specialni pozadavky krome kvalitnejsi operativnejsi svaciny nemam, resim aktualne tu chut, ze bych si pridala treba jen banan, kakao atp. Zatim jsem vyzkousela 100% Whey Protein Professional a 80 Weider Protein Plus. Predem diky!

Dobrý den, pokud chcete protein bez umělých sladidel, doporučuji Natural Whey Native.

Pokud vám stačí pouhá surovina, můžete použít WPC 80 Natural - syrovátkový koncentrát nebo Iso 90 Natural - syrovátkový izolát.

Natural Whey

95,00 €

Není skladem

WPC 80 Natural - srvátkový koncentrát

41,30 €

Není skladem

Iso 90 Natural - srvátkový izolát

62,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tom, 16. 03. 2013

Dobry den, cvicim 3 mesice 3x tydne objemovy trenink bez suplementu a jak se blizi leto tak bych chtel to sve cviceni nejak podporit. Mam 25 let, 183cm a 89kg. Chtel bych stale pribirat svaly ale zaroven shodit pupek, ktery jsem si poctive vypracoval za roky nicnedelani. Krome zlepseni sveho jidelnicku a zarazeni kardia jsem premyslel i o koupi suplementu. Co by jste mi poradil? Jsem trochu omezen financnimi moznostmi. Premyslel jsem nad proteiny. Nechci uz nabirat hmotnost. Prijde mi ale, ze diky nedostatku bilkovin ve strave (kure mam jednou do tydne) moje telo nema dostatek stavebnich prvku aby vyuzilo 100% toho co tezce odcvicim v posilovne. A co se shozenim tuku? jak to kombinovat s objemovym treninkem? Staci 3x tydne hodina na kole nebo bych to mel doplnit nakym suplementem? Ma se vubec protein s nakym tuku reducknim sumplementem rad? Kdyby jste mi mohl doporucit par konkretnich suplementu, kde nejdulezitejsim faktorem by mel byt pomer kvalita/cena. Diky moc za odpoved

Dobrý den, zatím bych doporučil zařadit protein, např. Professional WPC 80 + sáček. Dávkujte ho po tréninku a dle potřeby i během dne.

Takto bych to užíval cca měsíc a dle výsledků se potom provede úprava suplementace.

Professional WPC 80

45,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

G, 15. 03. 2013

Dobrý den chtel sem se zeptat jestli take sestavujete treninkový plán třeba na krátký a dlouhý týden nikde jsem žádný nenašel a něvěděl jsem kam to nejlépe napsat ..děkuji za odpověď.

Dobrý den, existuje mnoho tréninkových plánů, které je možné dle konkrétních potřeb ještě upravit. Více infromací naleznete zde.

Případně ve svém okolí vyhledejte osobního trenéra, a ten vám sestaví trénink na míru.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 14. 03. 2013

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat zda li tento protein: Compress Expand colostrum je dobrý na nárůst tzv. nekvalitní svalové hmoty děkuji :) a jestli ne tak jaký byste mi doporučil? Děkuji

Dobrý den, v první řadě vůbec netuším, co to je nekvalitní svalová hmota.

Pokud se vám jedná o zvýšení hmotnosti, musíte se odpovídajícím způsobem stravovat. Ze suplementů bych doporučil gainer, např. Actions Whey Gainer.

Actions Whey Gainer

31,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 14. 03. 2013

tak já nevím no neruzumím tomu tak jsem chtěl poradit co bude pro mě uplně nejlepší aby mi narostla svalová hmota

Vhodný přípravek jsem vám doporučil a lze použít i vámi uvedený protein. Také je třeba si uvědomit, že se jedná jen o doplněk stravy a mnohem důležitější je kvalitní strava a pravidelný trénink.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 14. 03. 2013

a jakej protein byste mi doporučil ještě a hlavně kterej se prodává i v menším balení?jsem koukal na ten Whey Protein 50

Pokud se vám zamlouvá, klidně ho použijte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 14. 03. 2013

a v menším balení se to neprodává?a ještě bych se chtěl zeptat jestli by bylo dobrý si koupit třeba protein 50 a víc?

Samozřejmě si můžete koupit libovolný protein z naší nabídky.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 14. 03. 2013

tak měřím 181 a vážím 79kg a trénink jen přitahování,kliky různě a lehy sedy

Vzhledem k tréninku je zbytečné to se suplementací přehánět. Doporučil gainer s vyšším podílem bílkovin, např. Go Pro 30.

Go Pro 30

53,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Kubik, 14. 03. 2013

Chci se zeptat co je lepší cvičit celé tělo každý den nebo, pouze určitě části rozložené na dny v týdnu ?

Dobrý den, každý den celé tělo určitě cvičit nemůžete. Pokud se v jednom tréninku procvičuje celé tělo, cvičí se 3krát týdně, např. Po, St a Pá. Je to ideální trénink pro začátečníky.

Další podrobné informace o tréninku naleznete zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...370371372...669