Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 24. 07. 2018

Ahoj.Zhruba treti mesic pouzivam Arginine 1000mg/cps od extrifitu.Vzdy jednu tabletu pred treninkem a druhou po.Po treninku cca hodinu i protein +g-latamine Trenuji 2 az 3 krat tydne cca 60 min.Vsiml jsem si,ze se hodne pri treninku potim.Triko je durch mokry.Nemuzu mit zvysenou citlivost na jiz zmineny arginine?S pozdravem Petr

Dobrý den, pocení bych spíše spojoval s aktuálním počasím než s užíváním argininu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Marek, 10. 07. 2018

Dobrý den, používám protein od My Proteinu už tak 3 roky. A za celou dobu se mi nezmenšilo ani trošku břicho. Chci se zeptat, zda za to nemůže právě ten protein, protože trenink s jídelníčkem mám docela dobrý. A zda by mi nemohlo pomoci, kdybych zkusil nějaký protein 100%ní. Děkuji předem za odpověď.

Dobrý den, zmenšování břicha nemá v podstatě nic společného s proteinem. Pokud se bavíme o redukci tuku, je to především o stravě a pravidelném pohybu. Tudíž vaše strava velmi pravděpodobně nemá odpovídající parametry.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 09. 07. 2018

Dobrý den, v zari odjizdim na 15 denni „expedici“ na kole. Veskerou vybavu i jidlo budu mit na nosicich. Az na par moznosti doplneni zakladniho jidla po ceste. Prisun sacharidu i mineralu budu mit dostatecny, ale s proteiny to bude horsi. Denne budu 8 - 12 hodin v sedle, nizke tempo. Muzete mi poradit jaky protein by byl pro takovouto zatez vhodny na doplneni a pripadne jak davkovat?

Dobrý den, použití proteinu je poměrně nepraktické. Výhodnější je použít proteinové tyčinky a komplexní aminokyseliny. Konkrétně např. EXXE^® Protein Bar, Essential Pure Bar, Evoq a z aminokyselin Hydro Peptides 8000 Fair Power^®, Instant Essential Fair Power^® či Aminogel^®.

Hydro Peptides 8000 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Zdeněk, 01. 07. 2018

Zdravím vás pane Flašar Jsem na zahraniční misi v Lotyšsku a mam tu možnost hodně cvičit a tak jsem i začal , ale jsem pořád hodně unavený a tak bych potřeboval poradit něco na rageneraci . Přísun bílkovin tu mám z jidla solidní , něco bych si objednal ale nemusí to být top . Děkuji za odpvěď a s pozdravem Golik Teď tu mám sebou od vás BCA kevin levrone ( hodně dobré ) a 100 procentní protein kevin levrone

Dobrý den, BCAA zařazujte před a během zátěže. Protein dle potřeby po tréninku a případně kdykoliv během dne. V případě zvýšené únavy můžete vyzkoušet před tréninkem zařadit některý z předtréninkových přípravků, např. Agrezz^®, N1 Pre-Workout, Hellgel^® atd.

Velmi dobrou volbou je také oblíbený a účinný kreatin, např. Creatine Monohydrate Creapure^®.

Pomoci může také mírné zvýšení příjmu sacharidů, a to především pomocí běžné stravy.

Pokud máte jinou představu, stačí napsat a vymyslíme jinou variantu.

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,80 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 28. 06. 2018

Ahoj. Prosím o radu podobného proteinu. Držím ketodietu a potřebuji podobný protein s tímto složením: Složení ve 100g Energetická hodnota: 1549 kJ / 380 kcal Tuky: 9g Z toho nasycené mastné kyseliny: 5g Sacharidy: 22g z toho cukry: 11g Vláknina: 12g Bílkoviny: 47 g Sůl: 0g (pokud bude trošku, tak nevadí) Jedná se o dietu, kdy 5x denně konzumuji kokteil a jím 0,5 kg zeleniny, 3 litry vody a 20g oříšků kvůli tukům

Dobrý den, použijte např. CFM Instant Whey 80, Whey Cream 100 Fair Power^® či Long^® 80 Multiprotein

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Whey Cream 100 Fair Power^®

53,90 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 19. 06. 2018

Dobrý den, prosím o infromaci, zda je možné (rozumné) konzumovat protein i po uplynutí expirační doby (cca 1 měsíc - 2měsíce)?

Dobrý den, při dobrém skladování protein vydrží běžně v pořádku i několik měsíců po expiraci.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Aam, 12. 06. 2018

Dobrý den, mam dotaz vážím 96kg měřím 165cm začal jsem cvičit a chtěl bych zhubnout co by jste mi doporučil užívat pač pracuji na denní a noční směny.Děkuji

Dobrý den, nejzásadnější vliv na redukci tuku bude mít vaše strava, pravidelný pohyb a celkový životní styl.

Ze suplementů se může hodit zatím protein, kterým lze nahradit 1 až 2 denní jídla a používat ho lze i po tréninku.

Z konkrétních proteinů bych doporučil multikomponentní Long^® 80 Multiprotein.

Později bych vyzkoušel i některý z komplexních spalovačů, např. Thermogenic Fair Power^®. Při použití těchto spalovačů je třeba mít zejména v pořádku tlak a srdce.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Stanislav, 02. 06. 2018

Dobrý den, svého času jsem kupoval ultra high cfm protein 82 sachets- nyní jej nikde nemohu najít,byl to balík 89 sáčků á 25g, namíchány různé příchutě. Jde tuto variantu ještě zídkst? Děkuji

Dobrý den. Pokud mne paměť neklame, tak to bylo od značky Vitalmax. Ale ta ukončila svoji činnost, už je to několik let. Nicméně CFM protein v sáčcích s jednotlivými dávkami máme od několika jiných výrobců, absolutně nejprodávanější mezi nimi (zaslouženě) je CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Diana, 30. 05. 2018

Dobry den mozem miesat protein s tvarohom? Vraj kvoli kazeinu a laktoze to vhodne nie je...existuje oritein ktory s mliecnymi vyrobkami miesat mozem? resp. mozem klasicky protein miesat s rastlinnymi jogurtami a pod? ..dakujem :)

Dobrý den, v době po zátěži použijte čistý protein. Pokud během dne používáte protein jako náhradu stravy, kombinace s tvarohem či jogurtem je možná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Daniel, 30. 05. 2018

Zdravím! Potřebuji požádat o radu. Mám 170cm/66kg, ve volném čase dost sportuji - horské kolo, 3x týdně venkovní posilka. Stravu se snažím dodržovat, používám glukopur, po cvičení doplním proteinovou tyčinkou. Nemám ambice na kulturistiku a velký svaly, ale něco bych rád nabral a tělu bych chtěl dopřát správnou regeneraci po cvičení. Jaký protein a sacharidák byste mi doporučili? Díky

Dobrý den, doporučuji spíše zvolit jeden komplexní nápoj, který poskytne tělu vše potřebné. Konkrétně bych doporučil např. All in One Fair Power^®.