Loading...
AKČNÍ NABÍDKA
Skrýt pruhVlajkaNová doprava: Zásielkovňa SlovenskoPlatba online alebo dobierkou pri prevzatí.
Skrýt pruh a dočasně ho nezobrazovat.
Kreatin 500 g v akci 2+1 ZDARMA
Německá značka MST. Nově v nabídce. Více zde.
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADÉMIA
Zavřít
zavrieť
vyhľadávanie
Zadajte vyššie hľadaný výraz...
Zavrieť
Užívateľské meno alebo e-mail:
Heslo:
Zavrieť
Prihlásenie bolo úspešné.
Prajeme Vám príjemné nakupovanie!
Okno za za chvíľku samo zavrie.
Zákazník
Prihlásiť sa
MenuMenu
KošíkKošík
Košík
0
ObľúbenéObľúbené
Obľúbené
0
HodnotenieHodnotenie
Hodnotenie
VyhľadávanieVyhľadávanie
NavigáciaNavigáciaNavigáciaNavigácia
Zadajte vyššie hľadaný výraz...
SPORTOVNÍ VÝŽIVAFITNESS POTRAVINYOBLEČENIEKNIHYnovoFITNESS STROJEŠPORTOVÉ. POTREBYO NÁSO NÁKUPUPRODEJNY
ZavrieťCeny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
• môžete zmeniť menu na EUR alebo skryť tento pruh
Ronnie.cz 
Poradna
Proteiny

Poradna: Proteiny

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u kategorie Proteiny
Dagmar, 09. 08. 2017
Přijmu tak okolo 70g bílkovin.

Vzhledem k tomu, že příjem bílkovin se počítá na aktivní hmotu, tudíž je to  celkem v pořádku. Přidáním 1 až 2 porcí proteinu to vylepšíte a mělo by to také usnadnit redukci tuku.

Z proteinů doporučuji multikomponetní  Long® 80 Multiprotein.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Dagmar, 09. 08. 2017
Dobrý den, vlivem léků jsem přibrala na váhu 85kg při výšce 162cm. Chci zhubnout, a tak jsem si začala jídelníček zapisovat do kalorických tabulek, ale nepokreju bílkoviny. Cvičím 3x týdně + každý den rychlá chůze. Byl by pro mne vhodný nějaký protein? Popř. jaký? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, kolik bílkovin denně přijmete?

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Jakub, 09. 08. 2017
Dobrý den Prosím vás chtěl jsem se zeptat na protein který by nahradil aspoň jedno jídlo (snídani)ráno nesnidam protože mi ráno nechutna vím že je to problém ale nedáří se mi ho řešit.tak bych to chtěl nahradit proteinem.uživam tedkom od extrifit protein 80 Long ale moc mi nevyhovuje.mockrát Děkuji za váš čas a za odpověď

Dobrý den, pokud nemůžete snídat, dejte jako první protein a později si dáte pevnou stravu. Z proteinů to může být multikomponentní  Long® 80 Multiprotein.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Petr, 08. 08. 2017
Dobrý den, jaký protein by jste mě nyní doporučili jako doplněk stravy mezi jídli a po cvičení ( posilovna 3x týdně ).Dále jak snídat když cvičím ráno od 7..jestli na lačno a co zařadit po tréninku až do oběda. předem díky.

Dobrý den, z proteinů bych volil směs rychlých syrovátkových bílkovin  Ultra Speed 80 Fair Power®.

Zda snídat či cvičit raději nalačno, to záleží v kolik ráno vstáváte. Pokud stihnete cca 60 až  90 minut před tréninkem lehkou snídaní, tak snídejte. Pokud ne, můžete před a během zátěže popíjet BCAA.

Po tréninku si dejte protein a po cca 60 minutách následuje pevná strava (sacharidy a  bílkoviny) a po dalších cca 2 hodinách oběd.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Petr, 07. 08. 2017
Dobrý den, mohl by jste mi doporučit protein, který js vhodný např. Do vlocek . Protože rád kombinuji suplement s normální stravou a chtěl bych to zařazovat k jídlu, abych jen zvýšil bílkoviny na den. Děkuji a přeji hezký den

Dobrý den, v podstatě lze použít libovolný protein. Osobně bych volil např.  CFM Instant Whey 80 či  Whey Cream 100 Fair Power®.

Pokud byste dal přednost neochucené variantě, může to být  WPC 80 Natural - syrovátkový koncentrát.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Dominik, 07. 08. 2017
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat a poprosit o radu s užívání suplementů. Hraji florbal (v sezóně tréninky 2-3x týdně) a rekreačně fotbal, chodím alespoň 3x týdně do posilovny a 2x týdně běhat (+tréninky). Měřím 185cm a vážím 90kg. Můj cíl je zhubnout alespoň na 85 a celé tělo zpevnit. proto bych se chtěl zeptat, jaké suplementy (proteiny, gainery, bcaa, ...) mám používat, případně co byste doporučil. Případně jaké doplňky brát před zápasy. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, co se týká redukce tuku, to je vzhledem k tomu, že máte dostatek pohybu už v podstatě jen záležitost stravy a celkového životního stylu.

Ze suplementů bych doporučil určitě uvažoval o proteinu a také bych zařadil kreatinbeta alanin.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Michal, 04. 08. 2017
Dobrý den, kvůli problémům z pletí vynechávám zcela mléčné výrobky a používám veganské proteiny (hrách, rýže), které mi nedělají nejmenší problém, avšak funkčnost není taková, jako bych si představoval. Po užívání syrovátkového jsem totiž měl problémy s pletí obrovské. Ptám se, jaká souvislost je mezi syr. proteinem a mlékem, co za složku by mi mohlo dělat ony problémy a jaký další protein byste případně doporučil. Je to složitá problematika, přesto bych rád viděl Váš názor. Díky moc za odpověď!

Dobrý den, důležité by bylo vědět, co přesně způsobuje problém. Osobně bych doporučil vyzkoušet hydrolyzovaný protein, který je díky zpracování velmi lehce stravitelý a nezatěžuje trávicí ústrojí. Konkrétně doporučuji  Hydro Isolate 90 - vzorek (30 g). Další možnou variantou jsou komplexní aminokyseliny  Whey Amino Hydro.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Andrea, 03. 08. 2017
Dobrý den, jaké suplementy byste mi doporučil pro užívání po tréninku? Jde mi především o dobrou regeneraci a nárůst svalové hmoty. Podmínkou je absence umělých sladidel, po kterých je mi špatně. Dosud jsem užívala Iso whey zero od Biotech USA, ale bohužel ho nesnesu právě kvůli velkému množství umělých sladidel a celkově nepříjemné chuti. Děkuji :) 

Dobrý den, můžete použít protein bez umělých sladidel  Natural Whey nebo komplexní aminokyseliny, např.  Hydro Peptides 8000 Fair Power®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Tereza, 01. 08. 2017
Dobrý den, mohla bych požádat o radu, jaký protein byste doporučil po tréninku pro ženu místo večeře? Jedná se mi především o redukci váhy nikoli nabírání svalové hmoty. Předem moc děkuji za odpověď. Tereza

Dobrý den, volili bych protein multikomponetní, tedy protein s obsahem více zdrojů bílkovin. Konkrétně to může být např.  Long® 80 Multiprotein či  3D Protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Petr, 01. 08. 2017
Dobry den, mel bych na Vas velkou prosbu. Manzelka trpi nemoci morbus crhonus a ma potize s prijimanim klasicke stravy, bohuzel u teto nemoci je to normalni, a jedine co dokaze do sebe bez problemu dostat jsou nutridrinky....proto bych Vas poprosil o radu jaky protejn by jste mi mohly doporucit jako nahrazku nutridrinku? Dekuji Vam za odpoved a ochotu. Hezky den, Petr

Dobrý den, jako náhrada stravy je vhodný multikomponetní protein, který obsahuje více zdrojů bílkovin. Konkrétně to může být např.  Long® 80 Multiprotein.

Vhodné je složení proteinu konzultovat s lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 1...535455...669 
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADÉMIA
Infolinka 773 222 250
úterýDNES07:30 - 14:30
středaZÍTRA07:30 - 14:30
čtvrtek07:30 - 14:30
pátek07:30 - 14:30
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Velkoobchod B2B
Franšízing Nahlásit chybu
()