Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Jack, 28. 02. 2017

ahoj , mam otazku je mozne abych po uzívání gaineru prisel o svalovou hmotu?kdyz neberu v potaz cvicení ted čiste me zajíma jestli je to mozne uzíváním gaineru. Díky

Dobrý den, samozřejmě to možné není. O svalovou hmotu přijdete, pokud přestanete cvičit nebo pokud cvičit budete, ale tělu nedodáte dostatek živin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dominika, 26. 02. 2017

Protein bych chtěla užívat po fyzické zátěži. Případně ráno jako „startovací“ snídani. Děkuji. Dominika

Vhodná je rychlá syrovátková bílkovina, např. směs syrovátkových bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^®.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dominika, 26. 02. 2017

Dobrý den, Chtěla bych si koupit proteinový prášek, ale absolutně se v nekonečné nabídce ztrácím. Mohl byste mi poradit, který mám zvolit? Není mým cílem nabývání svalové hmoty. Cvičím 4x týdně kombinaci kruhových tréninků a pohybových lekcí (bosu, lana redcord...). Děkuji za odpověď. S pozdravem, Dominika

Dobrý den, kdy plánujete protein především užívat?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Patrik, 25. 02. 2017

Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli má pro mě nějaký plus pít protein když necvičím třeba místo snídaně protože snídat fakt nestíhám ? Jěsti je to pro tělo nějak prospěšné ? nebo jestli je to zbytečné ? děkuji za odpověď.

Dobrý den, stíhání snídaně je pouze o vašem přístupu. Pokud budete chtít, stíhat ji budete.

Pokud ji chcete nahradit, spíše bych volil např. Protein Break!. Tedy směs bílkovin a sacharidů.

Proteín Break!

23,60 €

Skladem > 500 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

D, 25. 02. 2017

Děkuji....A když proberu tak se pak staví svaly ne? Nebo jak se stavy? Mně říkaly že tlustý člověk má rychleji svaly co je na tom pravdy?A jestli když proberu tak bude rychlejší růst? Predem děkuji za odpověď.

Je hloupost, přibírat úmyslně větší množství tuku. Platí předešlá odpověď.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

D, 24. 02. 2017

Dobrý den za 4mnesice mi bude 13let. A chci nabrat kg mám 155cm 37kg a posilují hodně plavu a hraju intenzivně stolní tenis.delam kickbox a běhám..Chci nabrat tuk a z tuků potom svaly.Prosím co mám jíst abych nabral? A nějaký protein taky?

Dobrý den, takto to absolutně nefunguje. Tuk na svaly přeměnit nelze. Musíš jíst pravidelně a dostatečně. Není nutné vymýšlet žádné speciality. V podstatě můžeš jíst vše, ale v rozumném množství. Pomoci ti může kniha Základy tréninku a sportovní výživy (1.) (Jan Smejkal).

Základy tréningu a športovej výživy (1.) (Jan Smejkal)

7,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Standa, 24. 02. 2017

Zdravím mám dotaz bude mě 56 sportuju a posiluju od mládí pořád mě to baví ale s věkem a klesajícím testosteronem je regenerace pomalejší takže když si dá člověk do těla potřebuje 2-3dny pauzu co by jste mi tak doporučil za přípravky momentálně beru od vás CMF 80protein nějaké ty kuřecí prsa atd něco na klouby jestli je v těch letech ještě vůbec možný nějaký ten nárust svaloviny a jestli se spíš nezaměřit na kloubní výživy a třeba Tribulus t.a taky nějakou rozumnou stravu možná taky BCAA co za přípravky by byly vzhledem k věku dobré jsem endomorf děkuji Standa

Dobrý den, s přibývajícím věkem je nabírání svalové hmoty složitější, ale stále možné. Stále je velmi důležitá kvalitní strava, trénink musí odpovídat věku a aktuální fyzické kondici. Důraz musíte klást také na kvalitní regeneraci.

Ze suplementů bych určitě vyzkoušel HMB 5000 Fair Power a střídat ho můžete s tribulusem či T.R.T.. Také bych doporučil vyzkoušet kreatin - Creatine Monohydrate Creapure^®.

HMB 5000 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Tribulus Terrestris 90 Fair Power^®

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,80 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Radek, 24. 02. 2017

Chtěl bych se zeptat zda existuje protein jako doplněk stravy se Stevií případně s sukralózou. Jde mi o doplňování bílkovin při dietě. Děkuji.

Dobrý den, jsou to např. CFM Instant Whey 80, Ultra Speed 80 Fair Power^®, a další proteinu od Survivalu, Extrifitu či Nutrendu.

CFM Instant Whey 80

41,50 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jakub, 23. 02. 2017

caw je dobře při nabírání svalové hmoty cvicit kazdy den nebo kazdy druhy

Dobrý den, svaly rostou ve dnech volna, nikoliv v posilovně. Tudíž je nutné tomuto přizpůsobit trénink. Doporučuji přečíst články v sekci trénink na ronnie.cz či přečíst knihu Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).