Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 20. 03. 2015

Dobrý den, mám zájem o protein 80-90 , nějaký 100% glutamin , a nejsilnější BCA. Mohli by jste mi udělat cenu a poslat nějakou nabídku, děkuji

Dobrý den, doporučuji použít tuto kombinaci: směs rychlých bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA!, BCAA s přídavkem argininu a glutaminu Instant Amino Fair Power^® a Glutamin Fair Power^®.

Pokud budete nakupovat jako registrovaný zákazníky budete se účastnit VIP programu. Program je popsán v sekci Vše o nákupu.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Glutamine Pure Fermented

16,50 €

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Stefi, 19. 03. 2015

Moc děkuji za odpověď a za tipy proteinu. CFM instant whey už od Vás mám, ale zajímalo mě, jestli opravdu z Isolátu dostanu více bilkovin do těla než z „obyčejného“ a jestli preferujete protein s vodou či s mlékem? Moc děkuji za odpovědi :-)

Izolát se vyplatí zejména pokud má uživatel problém s trávením laktózy. Použil bych koncentrát nebo Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA!.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Stefi, 18. 03. 2015

Dobrý den dnes mi můj trenér doporučil isolátový protein (kvůli lepšímu vstřebání proteinů) a pak do budoucna i noční protein. Chodím cvičit do fitka tak 4-5x týdně. Kardio a silové tréninky. Ale ve stravě mi zoufale chybí bílkoviny. Je pro mě tedy noční protein a proteinový isolát vhodný?

Dobrý den, pokud nemáte probléms trávením laktózy, můžete bez problémů použít i syrovátkový koncentrát, např. CFM Instant Whey 80 či směs rychlých bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA!.

Kombinace syrovátkového proteinu a micelárního kaseinu je vhodná.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Nikola, 18. 03. 2015

Dobrý den, už dlouho chodím běhat a posiluji vlastní vahou (v nejbližší době chci navštívit posilovnu),chtěla bych zkusit nějaký ten protein,nebo něco na ten způsob. Měl by být na hubnutí,ale i na svalovou hmotu. Cvičím 5*-6* týdně a je mi 15 let/158/48 předem děkuji za vstřícnost a odpověď.

Dobrý den, při Své hmotnosti opravdu žádné suplementy nepotřebuješ. Kvalitně se stravuj a pravidelně trénuj.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukas, 18. 03. 2015

Dobrý den, dnes mi od Vás dorazila zásilka s Whey 80, Go Pro 30 a BCAA od společnosti Syntech (300 kapslí) a tímto jsem Vás chtěl poprosit o radu s dávkováním a hlavně o to, jak tyto suplementy co nejlépe kombinovat. Mám 188 Cm, 81 kg a měl jsem teď cca půlroční pauzu s fitness a ostatními sporty. Momentálně jsem v tréninku necelý měsíc a cvičím 4krát týdně, s tím, že od příštího měsíce bych se doplňkově chtěl dvakrát týdně věnovat thai boxu a fitko nejspíš jen 3krát týdně. Jde mi hlavně o to, jestli mám brát všechny tyto doplňky najednou každý den a jak rozlišovat dny, kdy trénuji či ne. Předem moc děkuji za odpověď.

Dobrý den, dávkování proteinu a gaineru je vždy závislé na tělesné hmotnsoti a příjmu bílkovin a sacharidů z běžné stravy. Gainer můžete dávkovat po tréninku a protein v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. BCAA se nejčastěji užívají před a po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

František, 17. 03. 2015

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, kdy a kolikrát denně bych měl brát v tréninkový den 100% whey protein. Někde jsem četl, že se má brát ráno jak vstaneme a hned po tréninku. Ale někdo jiný zase říkal, že po cvičení není dobré brát hned protein, ale že tělo potřebuje sacharidy. Předem díky za radu.

Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na Vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Protein lze užívat i bezprostředně po skončení tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Veronika, 16. 03. 2015

Dobrý den, prosila bych o radu. Už asi měsíc držím redukční dietu, cvičím občas a ráda bych do jídelníčku místo svačiny zařadila právě protein. Mohli byste mi doporučit, který je vhodný. Pokud jsem se dočetla správně, takovýto protein by měl mít mízký obsah tuků a sacharidů. Děkuji

Dobrý den, můžete použít multikomponentní Long^® 80 Multiprotein. Díky svému složení je vhodný jako náhrada stravy.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ferda, 15. 03. 2015

Dobrý den.Předem se omlouvám za dotaz,který sem asi přímo nepatrí,ale zajimalo by me jak je to s bílkovinama.ja 187/72 můj denni příjem je cca v netreninkovy den 150g a v treninkovy i 170 a to bez proteinoveho napoje.Jen gainer před a po cviceni a nejake ty bcaa.Přijde mi to celkem dost a to bych si mel dat alespon tvaroh ci nejaky ten NT protein.Mohly by jste mi tedy prosim Vás poradit kolik je normalni prijem Bilkovin bez dopadu na zdravi? Mnohokrát děkuji a jeste jednou se omlouvam

Dobrý den, doporučil bych gainer před tréninkem vyřadit. Pokud budete zařazovat noční protein, během dne můžete bílkoviny mírně omezit. Trávící trakt to ocení.

Běžně se doporučuje konzumovat cca 2 g na kg TH.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

rene, 14. 03. 2015

dobry den, mam ješte jeden dotaz jestli mužu každy trenink menit cviky tim myslim každy tyden aspoň 2 ze 4 cviku menit atd a po 1-2 mesicich se k nim zase vracet ,většinou jsem všechny cviky komplet po měsici menil aby nebyla stagnace ale chci aby tam bylo vice šoku

Dobrý den, měsíc je krátká doba, tudíž k stagnaci nedojde. Kostra tréninku by měla být stejná a doplňující cviky lze měnit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

rene, 13. 03. 2015

dobry den je vhodne jit do posilovny když sem nachlazeny ? raději sem zustal doma

Dobrý den, v případě mírného nachlazení je trénink možný, ale spíše bych doporučil odpočívat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...180181182...669