Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomas, 26. 01. 2015

Prosím o radu. Je mi 50let.Řadu let jsem cvičil v dopoledních nebo odpoledních hodinách.Nyní vstávám v půl páté a ranní trénink začínám od pěti. Co jíst večer před spánkem a ihned ráno po probuzení, než jdu cvičit? Děkuji a přeji hezký den.

Dobrý den, večer to může být klasická večeře např. maso a rýže a před spaním noční protein. Ráno můžete trénovat nalačno nebo před tréninkem dávkovat aminokyseliny např. Amino Acid Free 3600.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukáš, 26. 01. 2015

Dobrý den,potřeboval bych poradit co si pořídit pro nárůst sval hmoty... Mám velice rychlý metabolismus, posilka 3x týdne ,kruhove cviceni,upraveny jidelnicek,ve volném čase sport,plavani,aktivni zivotni styl.nebeham z důvodu úbytku váhy. 65kg,179cm,vek 27. 8-10% tuku. Opravdu si už nevím rady a bez suplementu to nejde. Děkuji za radu

Dobrý den, doporučuji gainer s vyšším podílem bílkovin, např. Go Pro 30 a přidal bych také kreatin a např. i HMB.

Go Pro 30

53,80 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Verča, 25. 01. 2015

Dobrý den, jaký protein doporučujete - začátečník s fitness, 3x týdně trénink, 53kg a 169cm. Potřebuji trochu nabrat a budovat svalovou hmotu. Děkuji ;-)

Dobrý den, z proteinů doporučuji dvojici nejprodávanějších proteinů, a to Whey Core 100 či CFM Instant Whey 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Honza, 25. 01. 2015

Dobrý den, začal jsem na začátku týdne posilovat, chodím 4x týdně, je mi 19 a váha 61 KG. Za den se mi podaří příjmout jenom okolo 40-60 g bílkovin. Jaký proteinový přípravek je pro mě nejlepší ?

Dobrý den, první co byste měl udělat, není kupování proteinu, ale rychle vyřešit Vaši nekvalitní stravu.

Z proteinů doporučuji Whey Core 100 či CFM Instant Whey 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 25. 01. 2015

Zdravim mam par otazek mam 7O kg 181cm typ postavy stihla,chtel bych nabrat a to svalovou hmotu chodim do fitka obden pouzival jsem ted Amix Whey Pure FUSION ,Amix CarboJet™ Gain 15,Amix BCAA Elite Rate,Amix MultiMega Stack protein me dosel a sacharidak a rozmyslim nad koupi ale nejsem si po jedno clanku jist co si vlastne koupit :) pred tim zakoupene suplementy od Amixu nebyli spatne nejakej narust mam ale cekal jsem asi vice od toho,spise me jde i o to ze bych otestoval nejakej jiny protein i protein i na noc nejaky night protein narazil jsem na clanek kde popisuje konkretne nejaky trener ze doporucuje protein extra 80 a Night protein plus sacharidak a jednou za 2 mesice zmenit extra protein 80 na susene vajecne bilky ochucene na jeden mesic.tak jsem se chtel optat jak to je co byste dopurucil a nejak to zhodnotil suplementy od amixu ci zustat u znacky nebo jestli je to nevhodne pro me nebo vhodne.Jestli koupit jine atd. dekuji za odpoved a preji hezky den

Dobrý den, co se týká suplementů, osobně bych jako „denní“ protein volil velmi kvalitní směs rychlých bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA! nebo dlouhodobě nejprodávanější proteiny CFM Instant Whey 80 a Whey Core 100. Pro noční použití je dobrou volbou Micelar Casein.

Pokud gainer užíváte pravidelně i během dne, doporučuji gainer s vyšším obsahem palatinóza Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Amix jsem nikdy neužíval, tudíž z pohledu uživatele ho neumím ohodnotit.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martina, 25. 01. 2015

Dobrý den,chci se pustit do sacharidových vln. Jaký je vhodné k tomu zvolit protein? Mohl by být Whey Core 100? Děkuji.

Dobrý den, Whey Core 100 je směs koncentrátu a izolátu s vysokým obsahem bílkovin. Použití tohoto proteinu mohu jednoznačně doporučit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Radek, 24. 01. 2015

Dobrý den,můžu smíchat gainer s proteinem?Nebo je lepší brát to zvlášť?Děkuji

Dobrý den, oba suplementy smíchat můžete, ale zda je to vhodné, to záleží na Vaší hmotnosti a stravě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 23. 01. 2015

Dobrý den chtěl bych se zeptat jaky protein by jste mi doporučil cvičím doma každý den (činky jednoručky) je mi 39 let váha 83kg a výška 176 cm předem děkuji za odpověd

Dobrý den, některý z kvalitních koncentrátů, např. CFM Instant Whey 80 nebo směs rychlých bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA!.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

jiří, 22. 01. 2015

je protein pro tělo škodlivý? -Whey Core 100

Dobrý den, bílkoviny běžně konzumujete, tudíž není důvod, proč by měl být protein škodlivý.