Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

, 06. 01. 2015

dobry den, chtel bych zvysit svalovou hmotu.kolik by ste mi doporucil pouzivat bilkovin na kilo/vaha

Dobrý den, obecné doporučení je cca 2 g na kg TH. Kolik to přesně bude, to záleží také na příjmu další živin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

radek, 06. 01. 2015

chtěl bych se zeptat v jakém poměru bych si měl míchat maltodextri s 90% proteinem (ATP) děkuji za odpověď

Dobrý den, obecně se doporučuje použít 0,8 g sacharidů na kg TH a 0,4 g bílkovin na kg TH.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Radek, 06. 01. 2015

Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli má smysl si kupovat hydro protein když už mám klasickej. děkuji za odpověď

Dobrý den, pokud chcete po tréninku použít to nejlepší, tak to smyl má. Hydro můžete používat jen po tréninku a „běžný“ protein během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

radek, 06. 01. 2015

Dobrý den, mám protein který mi nechutná s vodou. Ale když si tam dám mléko tak je to celkem v pohodě. má otázka má 2 části, vadí když si míchám protein s mlékem (slyšel sem že se špatně vstřebává s mlékem), čím bych si mohl protein „vylepšit“ aby mi chutnal i s vodou? Moc děkuji za odpověď

Dobrý den, po tréninku se přemožte, a připravte protein ve vodě. Během dne používejte klidně mléko.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lucie, 06. 01. 2015

Dobrý den, já se chtěla zeptat, když začnu chodit do fitka pravidelně 3krát-4krát týdně, tak jeslti mi doporučíte nějaký protejn? Je mi 18 let a sport mi není cizí... Děkuji za odpověď

Dobrý den, doporučuji použít syrovátkový protein, např. koncentrát zpracovaný CFM metodou CFM Instant Whey 80 nebo směs rychlých bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA!.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lucka, 06. 01. 2015

chcela by som sa spýtať.... Mám 18 rokov a snažím sa schudnúť. Chcela by som poradiť ohľadom toho aké vitamíny, prosteín a spaľovače by ste mi odporučili :) Ďakujem :)

Dobrý den, z proteinů doporučuji osvědčný a velmi oblíbený CFM Instant Whey 80 či Whey Core 100. Ze spalovačů bude velmi dobrou volbou komplexní Fat Stove Gel. Multivitamín může být od Extrifitu - V 52 Vita Complex Forte či Multivitamin Fair Power^® od Survivalu.

Samozřejmostí je odpovídající strava a pravidelný pohyb.

V 52 Vita Complex Forte

20,10 €

Není skladem

Multivitamín Fair Power^®

12,40 €

Skladem > 500 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Simona, 06. 01. 2015

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co je nejideálnější si dát po tréninku typu HIIT (ZWOW Zuzka Light)? Většinou cvičím okolo půl 7.-7. hodiny večer, chodím spát okolo 10. hodiny. Je vhodné ještě potom něco jíst?

Dobrý den, cca 60 minut po tréninknu si můžete dát pevnou stravu, např. libové maso a zeleninu nebo použít multikomponentní protein - Long^® 80 Multiprotein.

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 06. 01. 2015

Dobrý den, jaký je nejlepší protein od Reflexu do objemové přípravy. Děkuji

Dobrý den, osobně bych doporučil jiný protein, např. CFM Instant Whey 80, Whey Core 100 či Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA!. Jsou to kvalitní proteinové přípravky za velmi příjemenou cenu.

Pokud trváte na Reflexu, doporučuji Natural Whey Native.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Simona, 05. 01. 2015

mohu se zeptat jsem holka a je mi 16,mužu brát proteiny -weider- nebo mi to něak uškodí ,že mám nízky věk.

Dobrý den, bílkoviny užívat můžete. Spíše je otázkou, zda je třeba doplňovat je pomocí suplementů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Standa, 05. 01. 2015

Dobry den,jiz paty den lezim v posteli s virozou. Normalne v treninkove dny suplementuji proteinak,arginin,glutamin a bcaa. Prosim poradte co s tim v dobe nemoci. Stravu se sammozrejme snazim v ramci koznosti dodrzovat. Diky moc

Dobrý den, v případě delší tréninkové pauzy můžete suplementy vyřadit, ale lze také v užívání pokračovat (BCAA bych vysadil ).

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...200201202...669