Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 29. 10. 2014

Je mi 17 let a vážím 70 kg ,, chtěl bych se zeptat co by mi pomohlo k nabrání svalové hmoty ? Popřípadě jestli by jste mi nemohl něco doporučit ?

Dobrý den, pomůže vám odpovídající trénink, kvalitní strava a dostatek regenerace. Ze suplementů dle potřeby používejte protein a gainer.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

roman, 28. 10. 2014

zdravim chci začit chod do fitka jaky byste mi doporučil proten kolika procentni,a nejaky doplnek na bazi creatinu je mi 33let a važim75kg a meřim 175cm,trenink tak třikrat tydne at mate nejakou představu,diky za info

Dobrý den, doporučuji začít nejdříve začít trénovat, naplánovat si kvalitní stravovací režim a ten dle potřeby doplníte suplementy. Kreatin bych doporučil zařadit až po delší době pravidelného tréninku. V současnosti bude dle potřeby dostačující protein a gainer, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® a Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,90 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 28. 10. 2014

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat, jaký protein (práškový) je pro středně pokročilé, mladé kulturisty nejlepší a jestli je to vůbec vhodný. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud se snažíte nabírat, může být výhodnější použít gainer s vyšším podílem bílkovin, např. Go Pro 30 či Compress B. I. G..

Pokud dáte přednost proteinu, doporučuji Whey Core 100 či CFM Instant Whey 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

a.liga.tor, 28. 10. 2014

Dobrý den, pokud po tréninku praktikuji kardio, kdy tedy nejlépe užít gainer, protein, kreatin? Díky moc a mějte se.

Dobrý den, potréninkovou suplementaci zařazujte až po skončení kardia.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukas, 27. 10. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat je mi 24 mam 195 cm vazim 94kg,před krátkou dobou zhruba 2 měsíce jsem začal cvičit,jaký protein by jste mi doporučil?celkem mě zaujal: Whey Core 100 nebo Professional WPC 80. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, už jsem to tu psal mnohokrát, oba proteiny jsou velmi dobrou volbou a ať zvolíte Whey Core či CFM Instant, chybu neuděláte.

Také je tu možnost, vyzkoušet oba proteiny pomocí vzorků. Objednat si je můžete zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

fj, 27. 10. 2014

Protein ráno v 5:30, kolem 12:00 a před spaním ... Vážím 86 kg ...

Ideální by byla kombinace CFM Instant Whey 80 (ráno a odpoledne ) a Micelar Casein (večer před spaním ).

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

fj, 27. 10. 2014

Dobrý den, cvičím pravidelně 3 roky 4x týdně, užívám Go Pro 30, creatin, Hellnox a potřeboval bych poradit, který protein k těmto suplementům zařadit. CFM Instant Whey 80, Long ® 80 Multiprotein nebo nějaký jiný? Snažím se o objemový trénink a máte tu tolik kvalitních proteinů, že si nemůžu vybrat :)) Děkuji za odpověď... ...

Dobrý den, výběr vhodného proteinu je ovlivněn zejména dobou použití a vaší hmotností. Kdy budete protein zejména užívat a kolik vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 27. 10. 2014

Dobrý den. Je mi 28 let, měřím 181cm a vážím 91-93kg, cca 5 měsíců už pravidelně cvičím v posilovně (3-4x týdně) a není to nějak výrazně znát. Chtěl bych se zeptat jakým doplňkem stravy - suplementem bych měl začít abych začal nabírat hmotu. Jsem endomorf a co týká jídla tak se musím celkem hlídat abych nepřibral, před rokem jsem vážil 108kg a dalo dřinu to schodit. Momentálně piji nápoj s L-Carnitinem a polikám kapsle Creatinu Ethil-Esteru,tak jestli je to vůbec správně. Bílkoviny z běžné stravy (tvaroh, sýry, maso, mléčné výrobky atd..). Děkuji

Dobrý den, vycházejte z toho, že nejčastěji se chybuje ve stravě a tréninku. Z počátku je nejlepší investicí konzultace s osobním trenérem. Tato konzultace či spolupráce po určitou dobu vám do budoucna ušetří peníze a pomůže k lepším výsledkům.

Při vaší hmotnosti bych určitě volil protein , např. Ultra Speed 80 Fair Power^®. S ohledem na stravu vyzkoušejte zařadit 2-3 porce protinu denně. Později se dle výsledků suplementace upraví.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Veronika, 27. 10. 2014

Dobrý den, je mi 24 let, měřím 169 cm, vážím 58 kg, 3 krát týdně chodím na crossfit, ve zbylé dny cvičím doma či běhám. Mým cílem je nyní shodit cca 2 kg. Chtěla bych vás poprosit o radu s výběrem vhodného proteinu, který bych pila po treninku a zároveň v práci, kde nemám možnost odskočit si na svačinu. Děkuji.

Dobrý den, doporučují využít akční ceny a použít složením velmi kvalitní Ultra Speed 80 Fair Power^®.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 26. 10. 2014

Dobrý den, je mi 16 let měřím 170 cm a vážím 69 kg, cvičím asi 3-4 týdně v posilovně něco okolo 1 hodiny.Chtěl bych se zeptat jestli bych mohl pít nějaký protein.. popřípadě jestli byste mi nějaký nedoporučil a v jakých intervalech ho pít . Děkuji

Dobrý den, je otázkou, zda by nebylo výhodnější použít gainer s vyšším podílem bílkovin, např. Go Pro 30. Gainer dávkujte zejména po tréninku a dle potřeby i během dne, a to i ve dnech volna.

Pokud trváte na proteinu, s výběrem a dávkováním vám pomůže podrobně tento článek.

Go Pro 30

53,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...217218219...669