Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 02. 11. 2014

Dobrý den, potřebuji poradit s výběrem proteinu. chci nabrat hmotu. Je mi 15 let a vážím 50kg při 160cm.

Dobrý den, při 50 kg opravud žádný protein užívat nemusíte. při normální stravě přijmete dostatek všech živin z běžné stravy.

Pokud suplement, tak gainer a zatím jen po tréninku.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

JD, 02. 11. 2014

Dobrý den, začínám posilovat a mým cílem je nabráni svalové hmoty. Cvicim 2x týdně a poté mám v plánu cvičit 3x týdně. Merim 185cm a váha je 85kg. Všiml jsem si, že doporučujete protein Ultra speed 80. Je vhodný i pro mě? Popř. měl bych pořídit ještě něco k němu? Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, Ultra Speed je velmi kvalitní proteinový přípravek, který se hodí pro použití ve všech fázích kulturistické přípravy. Dle potřeby můžete také přidat gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®, multivitamín a případně i HMB. Pro začátek je to zcela dostačující.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Multivitamín Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Bojda, 02. 11. 2014

Dobrý den, existuje nějaký neslazený protein, který bych mohl využít do pečení?

Dobrý den, použijte čistou surovinu WPC 80 Natural - syrovátkový koncentrát.

WPC 80 Natural - srvátkový koncentrát

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Reset, 02. 11. 2014

Dobrý den, potřeboval bych poradit zda a jaké doplňky. Jsem endomorf, 47 let, za mlada sice aktivní sportovec, ale teď 100 Kg při 175cm. Asi před měsícem jsem začal chodit do posilovny. Uvažuji o kloubní a vitaminové výživě a o L Carnitin. Mám přidat i proteiny případně jaké? Asi nebudu mít postavu jako zamlada, ale chtěl bych trochu potrápit a poté prorýsovat svaly a samozřejmě „trochu“ ubrat tukové zásoby. Chodím 4x týdně do posilovny a 3x týdně kardio (2x fotbálek a 1 spinning). Samo se snažím i změnit stravu.. Děkuji

Dobrý den, určitě bych uvažoval o zařazení proteinu. Doporučuji protein rychlý a protein noční, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® a Micelar Casein.

Začínáte po delší době opět intenzivně trénovat, tudíž tělo bude více zatíženo a také vzhledem k ročnímu období je použití multivitamínu rozumné. Pozitvní vliv na imunitu i svalový výkon má také glutamin, např. Glutamin Fair Power^®.

Co se týká spalovače, není to nutnost, ale pokud chcete, použijteho. Doporučil bych spalovč komplexní s obsahem stimulantů a energizérů, např. Thermogenic Fair Power^® či Fat Stove Gel.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

V 52 Vita Complex Forte

20,10 €

Není skladem

Glutamine Pure Fermented

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dejv, 01. 11. 2014

Dobrý den, je mi 22, 87 kg, 182 cm.. Začínám posilovat, potřebuji shodit jenom břicho - svaly na břiše mám, ale pod tukem.. jak shodit co nejrychleji tuky na brise a ma cenu brat protein nebo pockat az trochu shodim.. Diky za odpoved.

Dobrý den, redukce tuku je především zálažitost stravy. Musíte se stravovat tak, aby byl celkový energetický příjem mírně deficitní.

Při vaší hmotnosti a omezeném energetickém příjmu je vhodné protein použít. Doporučuji např. Ultra Speed 80 Fair Power^®.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tom, 30. 10. 2014

Dobrý den,chtěl bych se zeptat jaký protein si mám koupit,chtěl bych hlavně kvalitní a cenově dostupný protein.Potřeboval bych přibrat na váze a zároveň nabírat svalovou hmotu(vážím 52 kg).Děkuji.

Dobrý den, problém je v tom, že protein vůbec nepotřebujete. Při své hmotnosti musíte zcela bez problémů přijmout dostatek živin z běžně stravy.

Pokud suplement, tak gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Jednu porci můžete dle potřeby zařadit také během dne.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dufinko, 30. 10. 2014

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat ohledně nějakých protejnů. Nedavno jsem viděl jedno video na YT a tak kluk říkal, že jeho bratr zhubl tím že pil 3x denně protejňák a jedl jen zeleninu. Chci se zeptat jaky protejňák je na toto nejvhodnější děkuji.

Dobrý den, takový postup není příliš šťastný, až se po skončení této diety normálně najíte, začnete přibírat.

Z proteinů můžete použít např. CFM Instant Whey 80 .

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Honza, 30. 10. 2014

Přeji dobrý den Snažím se sportovat spíše směrem triatlon (hlavně plavání a běhání, nic extenzivního, vytrvalostního (do hodiny), rozhodně ne závodně ani sportovně - jen rekreace...) Jaké doplňky byste mi doporučili pro budování těla ... Díky

Dobrý den, vždy by se mělo vycházet z intenzity zátěže, stravy, aktuální kondince atd. tedy je klidně možné, že vůbec žádné suplmenty užívat nemusíte, a přesto budete bez problémů regenerovat a udržovat se v dobré kondici. Ale i přesto, může být použití suplementů výhodné. Velmi často to má pozitivní vliv na psychiku a samozřejmě to také pomůže organismu lépe a efektivněji se vyrovnat se zátěží.

Pokud jste spíše šlachovitý typ, máte tu tu výhodou, že můžete celkem bez problémů doplňovat potřebenou energii pomocí sacharidů, je to levné a velmi účinné. Suplementem číslo jedna může být kvalitní gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power ® či některá z potréninkových formulí, např. Regener či All In One SynChronize.

V případě potíží s ukládáním tuku bych spíše vsadil na kvalitní bílkovinu s rychlým vstřebáváním, např. Super Hydro 80 DH32 či Ultra Speed 80 Fair Power^®.

Vzhledem k délce zátěže doporučuji během zátěže energii nedoplňovat a pitný režim řešit čistou vodou.

Začíná se ochlazovat, hodit se může podpora imunity. Řešit to můžete multivitamínem - V 52 Vita Complex Forte či glutaminem.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

All In One SynChronize

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,90 €

Není skladem

V 52 Vita Complex Forte

20,10 €

Není skladem

Glutamine Pure Fermented

16,50 €

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Aneta, 30. 10. 2014

Já se moc omlouvám, ale už při názvu hovězí se mi udělá špatně:-(. Něco kde by nebylo jakékoliv „zvíře“. děkuji A.

Právě tento protein by ve vašem případě byl velmi dobrou volbou, ale rozumím tomu, že vám nevyhovuje.

Další možností je použití syrovátkového proteinu, např. CFM Instant Whey 80 či Whey Core 100. Pokud by vám nevyhovovala ani tato varianta, vyzkoušejte Good Hemp Protein Natural.

Good Hemp Protein Natural

78,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Aneta, 30. 10. 2014

Dobrý den, potřebovala bych doporučit nějaký protein. Určitě nechci nabírat hmotu, jsem hubená, ale v 31 potřebuju zpevnit a hlavně doplnit bílkoviny, jelikož nejím maso a mléčné výrobky moc nemůžu. děkuji a přeji hezký den.

Dobrý den, doporučuji použít hovězí bílkovinu - IsoBeef^®.