REGISTRÁCIA / PRIHLÁSENIE
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Honza, 11. 10. 2014Dobrý den, Hellnox kreatin obsahuje, tudíž bude výhodnější samotný kreatin užívat po tréninku společně s gainerem, např. Go Pro 30.
Zda použijete tribulus, to je jen na vašem rozhodnutí. Z konkrétních doporučuji VemoHerb Tribulus Terrestris nebo Tribulus Terrestris Turbo.
Baba, 09. 10. 2014Dobrý den, pokud použijete před tréninkem spalovač Thermogenic Fair Power®, stimulant již nezařazuje. Z proteinů doporučuji Whey Core 100 nebo multikomponentní Long® 80 Multiprotein.
Pokud po tréninku zařazujte gainer a protein, je použití BCAA poměrně zbytečné.
Martin, 09. 10. 2014Dobrý den, vhodné jsou všechny plnohodnotné bílkoviny. Výběr konkrétního proteinu ovlivňuje doba použití.
Podrobně výběr vhodného proteinu řeší tento článek.
Milan, 09. 10. 2014Dobrý den, bílkoviny má smysl doplňovat tehdy, pokud jich máte ve stravě nedostatek. Pokud tomu tak není, může být dostačující zajistit potréninkové doplnění živin a dalších látek podporujících regeneraci. Vhodným suplmentem může být speciální potréninková formule, např. SynTsize Recovery či Growth Matrix.
Pokud potřebujete doplnit bílkoviny, doporučuji např. Whey Core 100 či Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr Survival ZDARMA!.
Dominik, 08. 10. 2014Dobrý den, tekutá forma bude rychleji využitelná. Pokud je pro vás trénink důležitý, určitě se místo pro šejkr najdete.
Mára, 07. 10. 2014Dobrý den, vzhledem k tomu, že máte zmáknutý trénink a výživu, tak určitě víte, že na ukládání tuku má největší vliv strava.
Kreatin se zařuje zejména v objemové přípravě, ideálně v kombinaci s gainerem, např. Palatinose Gain 20 Fair Power®. Protein standartně patří do základu suplementace, použít můžete multikomponentní Long® 80 Multiprotein nebo kombinaci syrovátkového proteinu a micelárního kaseinu. BCAA bych v současnosti klidně vynechal.
Metro, 07. 10. 2014Dobrý den, začal bych s proteinem a případně také spalovačem. Později se dle výsledků suplementace může upravit.
Martin, 06. 10. 2014Dobrý den, doporučuji zařadit protein v kombinaci s glutaminem. Ideální by byla kombinace syrovátkové bílkoviny a micelárního kaseinu.
Syrovátkový protein zařazujte zejména po tréninku a během dne (lze přidat i micelární kasein ). Micelární kasein dávkujte večer před spaním s 10 g glutaminu. Glutamin dávkujte také po tréninku (5 g ).
Doporučuji tyto suplementy: Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr Survival ZDARMA!, Micelar Casein a Glutamin Fair Power®.
Filip, 06. 10. 2014Dobrý den, výhodné může být zařazení all in one formule, a to All In One SynChronize či One Stop Xtreme.
Oba suplementy obsahují vyvážený poměr bílkovin a sacharidů, plus jsou přidány další látky podporující růst svalové hmoty.
mma, 06. 10. 2014Dobrý den, važíš 58 kg, tedy zcela bez problémů musíš dostatek všech živin přijmout z běžné stravy. K zařazení proteinu není žádný důvod.
Vhodné může být potréninkové doplnění živin pomocí gaineru, např. Palatinose Gain 20 Fair Power®.
| 1...221222223...669 |
Mohlo by Vás zaujímať
| úterý | DNES | 07:30 - 14:30 |
| středa | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| čtvrtek | 07:30 - 14:30 | |
| pátek | 07:30 - 14:30 |
