Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Dominik, 01. 09. 2014

Dobrý den, potřeboval bych poradit ohledně koncentrace proteinu, vážím 85kg 185cm cvičím 4x týdně a momentálně budu začínát 3měsíční kůru s inj. testosteronem a nevím, který protein je k této kombinaci lepší. Děkuji za odpověď

Dobrý den.

Rozhodně Vám v první řadě doporučuji testosteron nepoužívat, to, že krátkodobě dosáhnete zlepšení, za dlouhodobé potíže, které dříve či později přijdou (bez ohledu na to, že Vám může někdo účelově nebo z nevědomosti tvrdit něco jiného), rozhodně nestojí. Nemluvě o tom, že na 99,9 % koupíte produkt falešný, tzn. vyrobený na černém trhu, který může riziko zdravotních následků znásobit. Chápu, že v tomto většina lidí, kteří se tímto směrem rozhodnou jít, nechce slyšet a hledají protiargumenty, každopádně stejně to, co píšu, zkuste racionálně zvážit a své rozhodnutí změnit.

Ohledně samotného výběru proteinového suplementu záleží, ve kterou denní dobu jej chcete používat. Pokud po tréninku, pak použijte např. Super Hydro 80 DH32, pokud před spaním, je velmi dobrou volbou Micelar Casein, pokud v průběhu dne nebo obecně hledáte produkt, který lze univerzálněji použít za vice situací, pak je osvědčenou klasikou Whey Core 100 nebo CFM Instant Whey 80.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukas, 01. 09. 2014

Dobrý den, Hlednám nějaký nápoj PO tréninku, který by dodal tělu nějaké živiny a spíš než na nabírání svalů by pomohl na vyrýsování. Děkuji.

Dobrý den, cca 45 minut po tréninku dávkujte protein, např. Professional CFM Iso 90 %.

Iso 90 CFM Instant Whey

63,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

alberto, 01. 09. 2014

dobry den ma cenu cvičit bez tech proteinových doplnku ?

Dobrý den, pokud zvládnete přijmout dostatek všech živin z běžné stravy, žádné suplementy užívat nemusíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petra, 31. 08. 2014

Dobrý den, jedu tak zvané sacharidové vlny a je doporučováno používat i nějaký protein.....mohl by jste mi nějaký doporučit? Děkuji

Dobrý den, použijte některý z vysokoprocentních proteinů, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA!.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 31. 08. 2014

Ještě bych se chtěl zeptat. Vím že creatin nemá uplně nejlepší chuť. Je tedy možné nebo by nějak vadilo, kdybych si dávku smíchal místo vody přímo do gaineru ?

Společná konzumace s gainerem je velmi výhodná. Kreatin se takto běžně dávkuje.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 31. 08. 2014

Dobry den rad bych u vas zakoupil protein posledni mesic a pul uzivam od vas CFM Instant Whey 80.Snazim se hubnout zmenil jsem jidelnicek beham kazdy den okolo 10 km a podarilo se mi zhubnout 10 kg ted jsem na vaze 78 kg pri vysce 174 cm a rad bych se dostal jeste o cca 3 kila dolu a shodil zbytek bricha :-).Protein pouzivam na svaciny pres den jeste posiluji zajimalo by me zda si objednat znovu tento protein nebo zda zvolit CFM Iso 90%.Dale bych si chtel koupit nejaky spalovac tuku nyni jsem mesic pouzival vzdy pred behem Thermogenic Fair Power ® avsak na radu od vas bych si chtel dat ted od nej pauzu muzete mi poradit nejaky spalovac ktery muzu pouzit pred behem???Diky predem za odpoved

Dobrý den, pokud vám CFM Instant vyhovuje, můžete v jeho užívání pokračovat.

Při užívání spalovačů s obsahem stimulantů a energizérů je vhodné po 4 - 6 týdnech užívání zařadit minimálně třítýdnní pauzu. Pokud se používají déle, dojde k poklesu účinnosti.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 31. 08. 2014

a nějaký z gainerů by jste mi doporučil jaký ? popřípadně jaký kreatin monohydrát ?

Doporučuji např. Palatinose Gain 20 Fair Power^® a Creatine Monohydrate Creapure^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,70 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 31. 08. 2014

Dobrý den, mám 81 kg a potřeboval bych přibrat svalovou hmotu. aspon těch 90kg. Co by jste mi doporučil za konkrétní stravu ? popípadně si mám koupit gainer ? Děkuji.

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Roman, 30. 08. 2014

Dobrý den, mám takový dotaz posiluju už 5 let, ale ted sem půl roku necvičil a jenom nepříjemnosti a postrácel jsem 13kg. jak si mám poskládat doplnky abych se dostal zase do formy??? Dřív sem bral vícesložkový protein, gainer, hellgel a vitamíny. Děkuji :)

Dobrý den, z počátku postačí odpovídají strava a ze suplementů bude stačit protein a gainer. Uvidíte, že se velmi rychle projeví svalová paměť a budete se zlepšovat. Později přidejte osvědčené suplementy, které jste v minulosti užíval.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jirka, 29. 08. 2014

Vážím stabilně kolem 61-63. A měřím 175.

Dobrý den, pokud chcete začít přibírat, rozhodně doporučuji použít gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Dávkujte 50 g po tréninku a také ho používejte jako doplněk k svačině, a to i ve dnech volna.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...230231232...669