Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

dieta, 02. 04. 2014

Dobrý den, tenhle rok budu poporvé zčínat dietu a moje otázka zní co bych měl do diety použít za suplmenty. Mám ted k dispozici Hydro protein(extrifit) a Karnitin + vitamíny. Co bych měl doplnit?

Dobrý den, pro začátek to bohatě stačí. Maximálně bych ještě přidal pomalé bílkoviny před spaním, např. SynPro Matrix.

54,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jaroslav, 02. 04. 2014

Dobrý den, věk 25 let thai box trénuji 6 měsíců posilovna 4měsíce a hrazda a běh 2 měsíce. Děkuji

Protein je základem suplementace, tudíž je vhodné mít ho stále po ruce. Z dalších suplementů bych doporučil vyzkoušet kombinaci kreatinu + Beta Alanine 1000 1+1 ZDARMA!.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

antonio, 02. 04. 2014

Dobrý den, chci se zeptat na váš názor: cvičím doma využívám jednoruč. činky skoro na všechny cviky, zbytek s vlastní váhou. Asi hodinu po cvičení si dávám domací proteinový napoj(tvaroh,mléko,voda,burákové máslo banán)četl jsem si o gainerech a dočetl jsem se, že se dá udělat také podomácku z ovesných vloček a sušených syrovátek. Chci se zeptat jestli stačí syrovátku nahradit obyčejnou z obchodu, která má obsah bílkovin jen nějakých cca 12g/100g? Výška 195 váha 100 Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, možné to je, ale není to zcela ideální varianta. Jak by měl vypadat potréninkový nápoj, je uvedeno v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Radek, 02. 04. 2014

Dobrý den chci se zeptat na tento protein: Professional CFM Iso 90 % Jaké by mělo být dávkování (kdy a kolik) 16 let 179 cm 80Kg.A váš názor na tento protein děkuji :)

Dobrý den, dávkování závisí na tom, kolik bílkovin máte v běžné stravě a kolik jich chcete formou proteinového koktejlu doplnit. Vhodné je například zařazení proteinu ráno, na svačinu, nebo zhruba hodinu před tréninkem. CFM Iso 90 je kvalitní protein a jeho volbou jistě chybu neuděláte.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jaroslav, 02. 04. 2014

Dobrý den, včera jste mi doporučily na nabrání váhy Palatinose Gain 20 Fair Power (R) k tomu používám 65% protein a 100% casein. Můžu je bez problémů kombinovat a co by jste mi ještě k vámi doporučenému gaineru doporučil až spotřebuji protein co ještě mám. Děkuji

Dobrý den, kolik vám je let a jak dlouho již trénujete?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 02. 04. 2014

Dobrý den, jaký protein s vyšším obsahem bílkovin (80%+) (málo,nebo nula cukrů a tuků) byste doporučil brát jako noční?

Dobrý den, doporučuji micelární kasein nebo vícesložkový Long^® 80 - 7 Hours či SynPro Matrix.

Micelar Casein

65,20 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Aleš, 02. 04. 2014

Dobrý den, je mi 16 let,cvičím,Chci se zeptat jaký protein je nejidealnější pro mě na rýsování,Děkuju 1) Professional WPC 80 - nově CFM Instant Whey 80 2)Whey Core 100

Dobrý den, osobně bych nejspíš sáhl po novém CFM Instant Whey 80, ale chybu neuděláte ani s jedním z uvedených.

CFM Instant Whey 80

41,20 €

Není skladem

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Veronika, 01. 04. 2014

Dobrý den, zajímalo by mne jaký protein mi doporučíte. Cvičím 5 - 6x týdně, tři roky, 173/63kg. Z normálních proteinů je mi zle vyzkoušela jsem jich pět od různých značek a domnívám se, že ho mé tělo prostě špatně tráví. Potřebovala bych nějakou lépe stravitelnou verzi.. připravuji se na druhé závody a ráda bych nějak pokročila. Děkuji

Dobrý den, vyzkoušejte hydrolyzovaný protein - Super Hydro 80 DH32 . Díky tomu, že se jedná o předtrávenou bílkovnu, nezatěžuje trávící trakt.

Super Hydro 80 DH32

88,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Marian, 01. 04. 2014

Děkuji za rychlou odpověď, přesto si myslím, že 9299mg Hydroxyprolinu na 100g aminokyselin, je na pojivum docela hodně.

Uvedený článek podrobně vysvětluje všechny podstatné otázky, které jsou v souvislosti s tímto proteinen pokládány.

Pokud je pro vás toto vysvětlení nedostačující, mám spíše obavu, že je to z vaší strany projev nedůvěry v tento produkt.

Osobně se té nedůvěře moc nedivím, protože se běžně objevuje velké množství zavádějících informací a je velmi těžké se v této problematice orientovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 01. 04. 2014

Dobrý den, chci se zeptat, jestli je vhodné cvičit každý den cca 10 minut a 3x tydně posilovat.. není to moc nebo je to idealní? :)

Dobrý den, vždy záleží na tom, jaké očekáváte výsledky. Pokud Vám takové cvičení přináší výsledky, je vše v pořádku. Pokud ne, nejspíš je nutná změna. To musíte posoudit Vy sám.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...268269270...669