Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

susenka, 31. 01. 2012

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat.Mám od vás několik produktů a mým zájmem je přibrat na váze. Mohl byste mi prosím říci jestli mám zprávné rozložení dávkování ? Dopoledne vypiji jednu dávku proteinu. Před cvičením beru bcaa a po cvičení piji sacharidak . Večer potom ještě před spaním jednu dávku proteinu. Neměl bych dávkování proteinu zamenit se sacharidem a ten spis pit dvakrat denně ? Takto postupuju v den cviceni coz je 3x do tydne. Ve dny kdy necvicim piji pouze protein dvakrat deně. Děkuji za odpověď

Dobrý den, dávkování proteinu a gaineru je zejména závislé na vaší stravě, tělesné hmotnosti a tréninkové záteži. Pokud vám uvedené dávkování vyhovuje a přináší dobré výsledky, tak je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

víta, 29. 01. 2012

Dobrý den, zajímalo by mě, jaký proteinový přípravek, je nejvíce šetrný k organismu. Např, který neobsahuje látky jako aspartam a další tzv Ečka nebo konzervanty.. děkuji za odpověd :-)

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet Natural Whey.

Natural Whey

95,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

thomas, 28. 01. 2012

dobry den.prosil bych o radu jaky z techto dvou proteinu je kvalitnejsi a ucinejsi.jsem pokrocily 110kg a cvicim 4x tydne.jestli instant whey native nebo nitro-teh hardcore?dekuji

Dobrý den, osobně bych jednoznačně volil absolutní záruku kvality, tedy výrobek od Reflexu - Instant Whey Native.

Instant Whey Native

74,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vojta, 28. 01. 2012

Dobrý den, doposud jsem užival protein WPC80 vždy jednu odměrku rano po probuzeni a dalši odměrku vždy po přichodu domů z posilovny (cca 20 minut od konce treninku). V šatně jsem vždy ihned dávkoval gainer 2 odměrky Gain15. Nyní mám protein Optimum 100% Whey Gold a chtěl bych se poradit, jestli mám dávkovat jako dříve, nebo to spojit do jednoho potreninkoveho napoje, popřípadně jiné Vámi doporučené dávkování. Jde mi o to, aby se zbytečně nějak nezpomalilo vstřebávání. A ještě jedna otázka jestli je Optimum 100% Whey Gold vhodný pro dávkovani ihned po probuzení. Děkuji za odpověd (:

Dobrý den, uvedené dávkování je v pořádku a bez problémů ho můžete použít i s Optimum 100% Whey Gold.

Dávkování ráno po probuzení je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Radim, 27. 01. 2012

Dobrý den, potřeboval bych zjistit jednu věc.... To, jakým způsobem se z vybraných surovin odděluje protein od jiných látek a jaké suroviny se k tomu vlastně používají jsem našel a je o tom spousta článků... Ovšem už se mi nikde nepodařilo najít jak se k onomu proteinu přidají všechny ostatní aminokyseliny, popřípadě vitamíny a minerály či jiné složky jako kreatin a jakým způsobem z toho vznikne jeden na pohled homogenní prášek? Nemohli byste mi poradit nebo mě odkázat na nějaký odborný článek? Děkuji

Dobrý den, přesný postup bohužel neznám a pochybuji o tom, že by ho kterýkoliv výrobce prozradil, protože si chrání své receptury a výrobní postupy. Pokud si ovšem zkusíte smíchat běžný protein například s dávkou glutaminu, kreatinu a bcaa aminokyselinami, pak zjistíte, že to jde velmi snadno a výroba homogenního prášku bude nejpíš ten nejmenší technický problém v celém výrobním procesu.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

andělka, 27. 01. 2012

dobrý den, chtěla bych se zeptat, syn na internátě začal posilovat a už se tomu věnuje tak 1 rok, do pasu je to na něm už hodně vidět mám hezky vypracované tělo, ale od pasu dolu má hodně silné nohy( ne vypracované), stehna a lýtka, mohli by ste mu poradit nějaké cviky na zeštíhlení těchto partií. díky

Dobrý den, redukce tuku je vždy především otázkou stravy. Co se týká cviků, bohužel netuším jaká je synova fyzická výkonnost a jaké má možnosti tréninku. V zásadě bych ale doporučil zařadit především ty základní, tedy dřep s činkou, legpress, výpady.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

cvicenec, 27. 01. 2012

Dobrý den. Jaké doplňky výživy byste mi doporučili? Cvičím cca rok a půl a do ted kombinuji přípravky protein, gainer, kreatin monohydrat, bcaa+nitric oxide. Chtel bych zkusit něco nové do objemu za rozumný peníz. Mám 182cm, 80kg, 20let. Muzete odkázat na konkretni produkty. Děkuji

Dobrý den, osobně se mi zdá kombinace doplňků vzhledem k Vašim fyzickým parametrům a zkušenostem s tréninkem více než dostatečná. osobně bych přidal spíše „drobnosti“ jako kvalitní multivitamín, nebo Omega-3.

Omega 3

11,10 €

Skladem > 25 ks

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

David, 27. 01. 2012

merim 170 a vazim 65kg

Dobrý den, při vaší tělesné hmotnosti bude zcela dostačující po tréninku dávkovat 80 - 100 g. Pokud máte před tréninkem delší pauzu bez jídla, dávkujte gainer cca 60 minut před tréninkem a to cca 60-80 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

David, 27. 01. 2012

Dobri den chci se zeptat koupil jsem si GIANT MEGA MASS 4000 a pisou tu ze mam brat jednu davku 150kgrozmixovat s 550ml vody a mam ji uzivat jednu davku denne ale nepisou tu jestli ji mam brat pred treningem nebo po treningu dekuji vam za odpoved

Dobrý den, pokud doplníte vaši tělesnou hmotnost, mohu vám doporučit konkrétní dávkování.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

lukas, 25. 01. 2012

Dobrý den, dočetl jsem se, že protein, gainer, kreatin...a jimi podobné, nemají moc dobrý vliv na srdce a celkově na zdraví, myslím, že to není zcela správně, a že mají špatný vliv jen při nadmrštěné konzumaci. Vysvětlíte mi, jak to ve skutečnosti je, prosím?

Dobrý den, nevím co jste četl, ale ještě jsem nikde neslyšel, že by protein či gainer měl špatný vliv na srdce.

Pokud jste zdráv a dávkování suplementů přízpůsobíte tréninkové zátěži, stravě, tělesné hmotnosti atd., nemusíte žádných negativních účinků obávat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...448449450...669