Poradna: Proteiny

Dobrý den,potřebuji poradit.Z pracovního vytížení nemám čas přes den jíst.Potřebovala bych drink,který by měl zasytil a dodal potřebné živiny,energii. Pila bych ho místo snídaně a případně oběda.Doporučíte mi nějaký? Váha 55kg,měřím 168cm,věk 29 let. Děkuji za odpověď.

Zdravim, chtel bych se zeptat na užívání protejnu Elite + amino ST 2300... Prosim můzete mi zde napsat jak to mam užívat.... Dííky..

Zdravim,potřebuji poradit s přibíráním na váze. mam fizycky náročnou práci,jedno dítě je mi 34let vážím 39kg,a měřím 157cm.Zkoušela jsem skoro vše a nic mi nepomáhá. Děkuji.

Dobrý den, prosil o pomoc při výběru stravovacích doplňků. Je mi 35 183/80 a cvičím (doma) 2x týdně jen abych se udržel kondici. Potřeboval bych vyzkoušet nějaké doplňky stravy, protože vhledem k práci často nestíhám nějaké to jídlo a nemám pak energii na cvičení + nějaký slušný protein. Děkuji J. 

Dobry den potrebuji kvalitni protein a nahradit ho jidlem v ramci mezich potrebuji se trochu zhubnout jaky by jste mi doporucili? ja premyslim o Professional CFM Iso 90 % nebo Professional WPC 80 + sáček ZDARMA! dekuji za odpoved.

Dobrý den, chtěl bych se zeptat když měřím 194cm a vážím 78-80kg a chci nabrat svalovou hmotu a zároveň i přibrat co bych měl začít brát a ještě chodím do posilovny 2x týdně. Děkuji mnohokrát za odpověď S pozdravem Dan

Dobrý den, chtěl bych es zeptat, bylo mi 15 let a již 2 roky pravidelně posiluju a toho ještě Thai-box a chtěl bych se zeptat, jestli můžu užívat proteiny a jestli to neni pro můj organismus škodlivý, měřim 180 cm, a mám zhruba 72kg.

Dobrý den je mi 16 let a pravidelně sportuji. to znamená téměř každý den nebo minimálně obden. Dělám karate závodně - to znamená, že moje tréninky jsou zaměřeny silově, ale i na fyzičku což je velmi náročné. Měřím něco mezi 180 až 185 cm a vážím cca 77 až 78 kg. S váhou jsem spokojený - vcelku. Minimálně do konce roku si jí musím udržet kvůli váhové kategorii. Ovšem chtěl bych doplnit výživu hlavně po tréninku. A také spálit tuky - hlavně na břichu. Také nabrat svalovou hmotu... Sportování tedy není problém snad až na kolo, které snad z celého srdce nenávidím. xD Mnohokrát děkuji za odpověď. S pozdravem Silvestr

chtěla bych se zeptat,jak mám postupovat je mi 31 let měřím 160cm a vážím 47kg.Mám jedno dítě a jsem dooost vyhublá ale mám větší břicho po porodu(všechno co jsem měla mám v břiše).Do 2 let plánujeme sice druhé,ale s mojí postavou se nechci smířit.Chtěla bych přibrat svalovou hmotu (aspon na 55kg)a břicho aspon o 5-10cm stáhnout.(cvičím na břicho tak 10 minut denně na AB Exerciser,jezdim na kole a sport mi není cizí. Nevím jestli tedy mohu si pomoci nějakýma vitamínama abych se "nezašpinila" pro 2 mimčo.A mám vůbec šanci?Jsem cílevědomá,mám vůli ale bohužel nevědomosti-co se tohoto týče.Budu Vám vděčná za Vaši radu :-))Předem děkuji :-))

zdravím.začal sem chodit do posilky a chci si koupit proteiny.vim že existujou i nějaky ktery se berou na noc..takže bych se chtěl zeptat co je v jakým případě lepší,jak často dávkovat jakej atd.? děkuju