Loading...
AKČNÍ NABÍDKA
Skrýt pruhVlajkaNová doprava: Zásielkovňa SlovenskoPlatba online alebo dobierkou pri prevzatí.
Skrýt pruh a dočasně ho nezobrazovat.
Kreatin 500 g v akci 2+1 ZDARMA
Německá značka MST. Nově v nabídce. Více zde.
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADÉMIA
Zavřít
zavrieť
vyhľadávanie
Zadajte vyššie hľadaný výraz...
Zavrieť
Užívateľské meno alebo e-mail:
Heslo:
Zavrieť
Prihlásenie bolo úspešné.
Prajeme Vám príjemné nakupovanie!
Okno za za chvíľku samo zavrie.
Zákazník
Prihlásiť sa
MenuMenu
KošíkKošík
Košík
0
ObľúbenéObľúbené
Obľúbené
0
HodnotenieHodnotenie
Hodnotenie
VyhľadávanieVyhľadávanie
NavigáciaNavigáciaNavigáciaNavigácia
Zadajte vyššie hľadaný výraz...
SPORTOVNÍ VÝŽIVAFITNESS POTRAVINYOBLEČENIEKNIHYnovoFITNESS STROJEŠPORTOVÉ. POTREBYO NÁSO NÁKUPUPRODEJNY
ZavrieťCeny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
• môžete zmeniť menu na EUR alebo skryť tento pruh
Ronnie.cz 
Poradna
Proteiny

Poradna: Proteiny

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u kategorie Proteiny
Kateřina, 03. 09. 2017
Dobrý den, chodím cvičit třikrát týdně, ale stále se nesetkávám s úbytkem váhy. Bylo mi doporučeno zkusit místo oběda či svačiny proteinový koktejl. Nevím, do čeho se pustit jako první, na trhu je spousta výrobců a značek. Doporučili by jste mi něco, prospívající i k hubnutí? Existuje malý model ( 1 dávka) na vyzkoušení? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, protein samozřejmě použít můžete, ale sám o sobě není zárukou redukce tuku. Bylo by fajn překontrolovat současnou stravu a zamyslet se, proč se redukce tuku nedaří. Také je třeba příliš nespoléhat na kontrolu vážením, ale spíše měřte obvod pasu, boků a stehen.

Z proteinů doporučuji multikomponetní  Long® 80 Multiprotein. Zařadil bych ho místo svačiny či večeře.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Adéla, 02. 09. 2017
Dobry den. Poradite prosim jak, protein pro tatku po treninku? Mame doma posilovnicku a jelikoz sou Vanoce vazne uz docela za dverma tak nakupuju darky a chtela bych pro tatu neco pred treninkem na dodani energie a neco po treninku nejaky protein poradite prosim co vzit?

Dobrý den, pokud je táta zdravotně fit, a to zejména co se týká srdce a tlaku, může před tréninkem vyzkoušet některý z „nakopávačů“, např.  Agrezz®Hellgel®N1 Pre-Workout či  Essential Nitrox Pump.

Z proteinů bych doporučil směs rychlých syrovátkových bílkovin  Ultra Speed 80 Fair Power®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Jiří, 30. 08. 2017
Dobrý den.Je nutné při týdenní nebo třeba i 14 denní pauze,brat BCAA a kreatin? Díky za odpověď.

Dobrý den, BCAA bych dávkoval jen pokud budete trénovat. Kreatin bych při kratší pauze nevysazoval, ale při delší bych užívání přerušil.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Kristýna, 28. 08. 2017
Dobrý den, ráda bych se zeptala jak přesně mám používat protein a jaký, ráda bych zpevnila postavu a zhubla tím pádem tuk. Cvičím 3-4x týdně(běh,posilování), ale každý den si vždy nachvíli zacvičím a jeden den v týdnu mám jako odpočinkový. Zajímalo by mě zda je vhodné protein používat každý den.Děkuji za odpověď.

Dobrý den, všechny důežité informace o proteinech se dozvíte v tomto podrobném článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
NV, 27. 08. 2017
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda byste mi mohl doporučit nějaký protein - bez obsahu laktózy, příp. se sníženým obsahem. Tedy chodím cvičit 4-5 x týdně (s vlastní váhou i na strojích) a k tomu běhám (zhruba 5 x týdně cca 4 km). Mám obavy z toho, že při tomto cvičení můžu ztrácet na svalové hmotě. Chtěla bych ji tedy nějakým způsobem pomoci (snad i lehce nabrat). Měřím 160 cm, vážím 56 kg. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, při rozumné stravě se rozhodně ztráty svalové hmoty obávat nemusíte. Přesto se použití proteinu může hodit. Zcela bez laktózy bude rostlinný  Vegan 80 nebo hovězí  PeptiBeef®.

Osobně bych spíše volil syrovátkový  Iso 90 CFM Instant Whey + náramek Extrifit ZDARMA!,  Hydro Isolate 90 nebo  Ultra Speed 80 Fair Power®.

Co se týká běhu, nepočítejte kilometry, ale běhejte 45 až 60 minut.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Zbynek, 25. 08. 2017
Po přísne domluvě mého lékaře sem začal ze zdravotních duvodu(obezita) ,dene cvičit na veslař.trenazeru.beru L-carnitin na spal.tuku,jelikož mám dietu z omezením masa,jaký protein a z jakým množstvím bílkovin je pro mne vhodný? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud budete protein užívat i během dne, volil bych multikomponetní, např.  Long® 80 Multiprotein. Případně lze použít i čistě syrovátkový protein, např.  Ultra Speed 80 Fair Power®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Viktor, 24. 08. 2017
To ty nohy přece nebudou mít šanci uregenerovat když je jedu ve středu a pak v pátek znovu.

Samozřejmě to jde, a to celkem bez problémů. Jeden trénink bude těžší a další lehčí a také potom následuje více volna.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Denis, 23. 08. 2017
Dobry den, pouzival jsem Dymatize „Elite Whey Protein Isolate“ uz nekolik let, ale ted je problem koupit znacku Dymatize v CR. Co mohl bych jste nabidnout jako KVALITNOU obdobu? Dulezite je, aby ten protein 1) byl pripraven z mlecne syrovatky 2) byl „isolate“, ale ne „koncentrat“ (ktery ma mensi vycisteni). Dekuji!

Dobrý den, uvedené značka byla ve své době velmi populární, ale už je to hezkých pár let, kdy se od ní uzivatelé začali díky horší kvalitě hromadněji odvracet.

Z aktuální nabídky mohu doporučit  Iso 90 CFM Instant Whey + náramek Extrifit ZDARMA!,  Micro Whey Native či  CFM Isoclear.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Iva, 22. 08. 2017
Děkuji za info, ten Gold Standard piji ale opravdu kuli sladidlům jen zřídka, proto jsem chtěla poradit,protože jsem totální neznalec a vůbec tomu nerozumím. chtěla bych tedy bez sladidel a barviv jak jste mi napsal tri produkty. jenže tomu vůbec nerozumím ,který vybrat. V čem je rozdíl syrovátkový a protein. ty syrovátkové jsou kvalitnější? Promiňte mi neznalost :-)

Obecně je syrovátkový protein považován za nejlepší zdroj bílkovin, a to zejména v kombinaci s tréninkem.

Případně volte doporučené aminokyseliny. Mají tu výhodu, že se polknou a nemusíte řešit jejich chuť.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Martin, 22. 08. 2017
Po cviceni misto jedne svaciny
Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 1...515253...669 
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADÉMIA
Infolinka 773 222 250
úterýDNES07:30 - 14:30
středaZÍTRA07:30 - 14:30
čtvrtek07:30 - 14:30
pátek07:30 - 14:30
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Velkoobchod B2B
Franšízing Nahlásit chybu
()