hOri,
04. 10. 2009Dobrý den, chtěl bych se zeptat jakou vhodnou kombinaci pouzit pro silný nárust sval hmoty měřim 190 a važim 93 děkuji za odpověď
Dobrý den, použijte kombinaci protein + gainer + kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Franta,
04. 10. 2009Dobry den,chtel bych se zeptat na vhodny doplnek k protejnu.cvicim 4-5x tydne,mam 180cm,87kg.dekuji za odpoved.
Dobrý den, jedná se o velice všeobecnou otázku, lze použít spoustu variant, kreatin, HMB atd.
Jan Koval, Ronnie.cz
Vinesel,
03. 10. 2009Dobry den, nemohl jsem najit cokolakovy sirup i cokolakovy sojovy. Chtel jsem, abyste mi dali www..... diky
Dobrý den, bohužel nevím jaké výrobky myslíte.
Jan Koval, Ronnie.cz
mathias,
03. 10. 2009zdravím je možné kombinovat creatin monohydrate a a proteiny? jaky by to melo efekt nebo spis doporucit davkoni diky moc...
Dobrý den, jedná se o zcela běžně používanou kombinaci. Protein ve 2 až 3 dávkách denně a kreatin ráno a po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Filip,
03. 10. 2009Dobrý den, chtěl bych se zeptat který proteinový nápoj by ste mi doporučil, hraju hokej, na ledě jsem každej den kromě úterý. Do toho většinou chodíme do posilovny před tréninkem. Nechtěl bych nic vyloženě na podporu růstu svalů. Spíš prostě výživu, řekl bych že vydám totiž mnohem víc energie než za den příjmu. Děkuji za odpověd.
Jan Koval, Ronnie.cz
TKD,
02. 10. 2009K předchozímu dotazu.Dají se tyto dva proteiny (pharma Bland 6 HR a Syntha 6) použít i během dne/že bych například vzal na svačinu a před spaním/?Co znamená protein s rychlou vstřebatelností?A jestli můžete aspon 3 příklady uvést tohoto proteinu? Předem strašně moc děkuji za odpověd.
Uvedené proteiny lze použít na svačinu i po tréninku. Rychleji vstřebatelné jsou čistě syrovátkové proteiny např.
Professional WPC 80 atd.
Jan Koval, Ronnie.cz
TKD,
02. 10. 2009Dobrý den mám dotaz ohledně proteinu před spaním co je lepší Pharma Blend 6 HR nebo Syntha 6 či nějaký night protein?Chci čistou svalovou hmotu se shazováním tuků. Ještě mám jednu otázku co je dobré po ránu protein nebo gainer?Jáké by mělo být složenní ranního koktejlu procentuelní bílkoviny x sacharidy. Předem dík za odpověd.
Dobrý den, jako noční protein můžete použít Pharmu i Synthu, oba jsou kvalitní a k tomuto účele vhodné. Ráno po probuzení je vhodné použít protein s rychlou vstřebatelností a po cca 30 minutách následuje snídaně.
Jan Koval, Ronnie.cz
zuzana,
02. 10. 2009co mi viete povedat o biosterole alebo o testosterone dakujem zuzana
Dobrý den, bohužel tyto látky neznám a nemám s nimi žádné zkušenosti.
Jan Koval, Ronnie.cz
zuzana,
02. 10. 2009chcem sa opytat deca 200 v tabletkovej forme je dostupna aj v europe
Dobrý den, bohužel budete muset specifikovat, o jaký výrobek se jedná, protože z Vašeho dotazu jsem to nebyl schopen zjistit.
Jan Koval, Ronnie.cz
jan,
01. 10. 2009dobry den Kamaradi co uz sou svalove vypracovani mi povidali trochu o kulturistice a rikali ze clovek by mel normalne uzvednout svoji vahu popřipadně i vice je to pravda dekuji za odpoved
Dobrý den, ano, je to tak, uzvednou zátěž, odpovídající vlastní tělesné hmotnosti, je spíše takové výkonnostní minimum. samozřejmě také záleží, o jakém konkrétním cviku je řeč. To platí jak u zátěží, tak u cviků, kde skutečně zvedáte "svoji váhu", tedy například shyby a kliky na bradlech.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
