Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 19. 01. 2017

Dobrý den,začínám s cvičením a chtěl bych od vás poradit jaký protein do začátku?, cvičím 3x v tydnu zhruba po hodině, ze začátku chci shodit 10-15kg aktuální váha 93kg/185cm.

Dobrý den, doporučuji využít týdenní akční ceny a vyzkoušet směs syrovátkových bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^®. Jednu porci po tréninku a další dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 18. 01. 2017

Dobrý den,dělam čistý objěm a dočetl jsem se že Gainer je dobrý na rychlejší nárůst svalove hmoty jinak vazim 80/176.

Objem dělá vyšší energetický příjem a v podstatě je jedno, zda ho dosáhnete pomocí gaineru či běžnou stravou.

Po tréninku můžete použít komplexní Hero nebo některý z gainerů, např. Hardcore Gain 21 a během dne dle potřeby protein - Long^® 80 Multiprotein.

Hardcore Gain 21

39,40 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 18. 01. 2017

Dobrý den,chci se zeptat jestli po tréninku který mam od 16hod do 17hod je dobre brat Gainer nebo jestli stačí jen protein?

Dobrý den, to opravdu netuším. Jaký suplement zvolíte, to ovlivňují zejména vaše tréninkové cíle, tělesná hmotnost a strava.

Pokud se více rozepíšete, lze poradit konkrétněji.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jarda, 18. 01. 2017

Dobrý den jde mi redukci váhy chodím ob den běhat k tomu hraju fotbal běh je od 8-10km chtěl bych poradit jaký protein je vhodný děkuji.

Dobrý den, doporučuji použít kvalitní syrovátkový koncentrát, např. CFM Instant Whey 80. Protein dávkujte po tréninku a dle potřeby také v podstatě kdykoliv během dne.

CFM Instant Whey 80

41,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Karolina, 18. 01. 2017

Dobry den.Potřebují poradit. Jsem slečna je mi 16 let cvičím už rok .Je nutný protein k mému tréninku ? Děkuji.

Dobrý den, pokud tvoje strava obsahuje dostatek bílkovin, použití proteinu není nutností.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lubor, 16. 01. 2017

Dobrý den. Mám 36 let, výšku 179cm, váhu 84 kg, rok cvičím dle aplikace Freeletics v režimu kombinace kardio a síly. Za rok jsem nabral zhruba 3 kg hmoty, zhubnul jsem v pase (nyní 87cm), rýsuje se mně břicho. Rád bych podpořil růst svalové hmoty v horní části těla, tedy od pasu nahoru. Jde mně o atletický vzhled. Kondičně jsem na tom dobře, cvičím ob den. Stravu držím bez doplňků stravy. Chtěl bych poradit případnou kombinaci protein/kreatin a také doporučení z hlediska délky a doby užívání těchto doplňků. Děkuji pěkně za odpověď.

Dobrý den, protein můžete dle potřeby užívat libovolně dlouhou dobu. Kreatin dávkujte 1 až 2 měsíce a následně zařaďte měsíční pauzu. V pouze zařaďte Glutamin Fair Power^®.

Z proteinů doporučuji směs rychlých bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^® a z kreatinů monohydrát s ochrannou známku Creapure - Creatine Monohydrate Creapure^®.

Glutamine Pure Fermented

16,60 €

Skladem > 250 ks

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,80 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 16. 01. 2017

Dobry den chtel bych se zeptat o radu co je vhodne k redukci vahy mam 178/100kg . Asi 2 roky zpatky jsem aktivne sportoval bohuzel jsem si nasel praci kde se mi hodne stridali smeny ranni nocni a pribral jsem zacal jsem chodit do posilovny a chtel bych poradit co brat na regenaraci svalu a k redukci vahy ?dekuji moc

Dobrý den, redukce tuku i nabírání svalové hmoty je především záležitost stravy a pravidelného tréninku. Samozřejmě je také nutná kvalitní regenerace.

Ze suplementů bych zatím doporučil použít protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® a z proteinů může být vhodné zařadit i Micellar Casein 80 Fair Power^®. Přidal bych spalovač Thermogenic Fair Power^®, který bude fungovat i jako předtréninkový stimulant.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Micellar Casein 80 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lucka, 15. 01. 2017

Dobrý den chtela bych se zeptat mam problém zpevnit nohy a celkově cvičim 3 týdně,snažím se jíst zravě ale nejak se mi porad nedaří mam protein Fa Whey,a mela jsem suplementy synephryne,co by jste mi doporucil?

Dobrý den, spíše to bude záležitost tréninku. Vyzkoušejte nohy vice zatížit a procvičte je minimálně 2krát týdně. Cvičte dřepy, výpady, čelní dřepy a dle potřeby i další cviky.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jan, 14. 01. 2017

Dobry den Mam dotaz dlouho jsem necvicil a nejedl Supelmletaci tak ze jsem spafl dost z vahou a slabej jak caj rodibe duvody atd chapete tak ze stres atd tak ze chci spatky do formy pripravoval jsem se na zavody nebo jak se rika na prkna a tak chci spet a vym ze potrebuji palivo tak ze bych rad kdy by jste my sestavil protejnovou kuchyni na regeneraci hlavne na hmotu silu a energi je my 32.let merim 175cm a vazim 78kg kdyz budete tak hodny co my staci do zacatku dekuji

Dobrý den, určitě bych volil protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® a později přidal kreatin - Creatine Monohydrate Creapure^®.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,80 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ivan, 13. 01. 2017

Dobrý den. Jsem muž 29 let, 95kg, 180cm. Od začátku roku jsem začal cvičit (3x týdně) a rád bych od Vás dostal radu, jaké suplementy, jak a kdy brát. Nemám v plánu se věnovat kulturistice profesionálně, jde mi o to zpevnit postavu, trochu vyrýsovat tělo, zbavit se přebytečného tuku (oblast břicha). Děkuji mnohokrát

Dobrý den, zatím bych doporučil použít kvalitní protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® a přidat lze spalovač - Thermogenic Fair Power^®. Spalovač užijte cca 30 minut před tréninkem. Protein po tréninku a dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...757677...669