Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 04. 01. 2017

Dobrý den, je mě 45 let. Zhruba do 30-ti let jsem posiloval. Vždy jsem byl spíše štíhlejší typ postavy. Dnes 187cm/83kg. Začal jsem znovu cvičit a potřeboval bych poradit co by bylo vzhledem k mému věku a typu postavy momentálně vhodné koupit za dopňky stravy. Předem děkuji za info.

Dobrý den, zatím používejte protein Ultra Speed 80 Fair Power^® a na podporu celkové vitality a energizace organismu T.R.T..

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Bohouš, 03. 01. 2017

Dobrý den, je mi 47 let, výška 183 cm, váha 106 kg. Cílem je redukce váhy. Jsem pracovně velmi vytížen, takže se musím zaměřit především na úpravu stravy. I přes úpravu jídelníčku se mi nedaří pravidelně přijímat doporučené denní množství bílkovin. Doporučil byste mi nějaký proteinový přípravek jako doplněk stravy spolu se způsobem dávkování? Děkuji.

Dobrý den, dnes je bohužel velmi uspěchaná a stresové doba, ale pokud chcete být dlouhodobě zdráv a fit, je dobré aspoň 3krát týdně sportovat a také je poměrně hodně nutné vypořádat se s případným stresem. Stras má také zásadní vliv na redukci tuku.

Z proteinů doporučuji kombinaci rychlého syrovátkového proteinu a micelárního kaseinu, Ultra Speed 80 Fair Power^® a Micellar Casein 80 Fair Power^®. Micelar můžete používat dle potřeby večer před spaním a při delších pauzách mezi jídly v kombinaci se Speedem. Speed po zátěži, případně ráno po probuzení a při pravidelné stravě během dne.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Micellar Casein 80 Fair Power^®

56,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jarda, 03. 01. 2017

Dobrý den, potřeboval bych poradit ohledně proteinů. Je mi 20, mám 180 cm a vážím 91 kg, chodím do posilovny 2-3x týdně a potřeboval bych zhubnout. Jaký protein byste mi doporučil?

Dobrý den, je možné zvolit více variant. Osobně bych vybral Ultra Speed 80 Fair Power^® a Micellar Casein 80 Fair Power^®. Ultra Speed budete dávkovat zejména po tréninku a dle potřeby i ráno po probuzení či během dne. Při dávkování během dne může být dle situace výhodné přidat kasein. Samotný kasein dávkujte večer před spaním.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Micellar Casein 80 Fair Power^®

56,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Matěj, 02. 01. 2017

Jeke ma gainer vyhody/nevyhody

To je téma na celou knihu. :) Zkuste podívat na články odkazované zde v úvodním příspěvku: http://forum.ronnie.cz/sacharidy-gainery-t13646.html

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

tonda, 02. 01. 2017

Dobrý večer, měl bych prosím na Vás dotaz ohledně expirace proteinového přípravku. Mám zakoupen Mutant whey, který je již po rok uplynutí doby minimální trvanlivosti, přičemž protein jsem ještě neotevřel a po celou dobu byl uskladněn v suchém, temném a chladném místě. Rád bych se tedy zeptal po jaké době od uplynutí trvanlivosti lze protein ještě konzumovat a zda je to v případě mutantu možné. Děkuji Vám.

Dobrý den, je poměrně velká pravděpodobnost, že je v pořádku, ale zaručit to nemohu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

martin, 01. 01. 2017

dobry vecer putrebuji moc poradit nevim si rady mam 125 kg cvicim dane 30,45 min, bez suplamentu jsem po každem cviceni unaven a boli me slachy ruce mate neco na prodej co by mě aspon trochu pocvicení problalo a pomohlo rychleji regenerovat svalstvo jestli treba nejaky protejn ale pri me vaze asi potom priberu vic snad mi neco poradite dekuji za odpoved predem.

Dobrý den, pokud je vašim cílem redukce tuku, musíte v první řadě odpovídajícím způsobem upravit stravu. Důležité je také správně sestavit trénink. Trénovat každý den stejné svalové partie je nevhodné. Pokud toto splníte, má smysl uvažovat o suplementaci. Vhodným suplementem může být právě protein, např. Long^® 80 Multiprotein. Jednu porci zařaďte po tréninku a druhou dle potřeby během dne, např. k svačině.

Long^® 80 Multiproteín

41,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Simona, 31. 12. 2016

Dobry den, zacala jsem pred Vanoci pravidelne cvicit v posilovně. Trenink si rozděluji: 1. Den ruce, zada, cely vrsek tela a bricho, 2. Den nohy, zadek a bricho. 3. Den cele telo nebo co jsem nestihla a delsi cardio. Pak den pauza a opakuji. Chtela bych si koupit nejaky protein, protoze mam celkem problem s tim, co jist po treninku? Muzete mi poradit? Měřim 172 cm, 31 let, 67 kg. Chci shodit, ale hlavne rýsovat. Predem dekuji.

Dobrý den, po tréninku je výhodné použít rychlý syrovátkový protein. Velmi dobrou volbou je směs syrovátkových bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^®. Dle potřeby ho můžete dávkovat i během dne, např. k svačině.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Nikola, 28. 12. 2016

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu. 1-2 krát týdně chodím do posilovny a 3 krát týdně se věnuji „domácímu“ cvičení a posilování. Stravu mám vyváženou, ale ráda bych nabrala více svalové hmoty. Slyšela jsem o Royal proteinu (myotec), ale ráda bych se zeptala na Váš názor. S proteiny zatím nemám zkušenost a tak bych se chtěla zeptat jakou značku byste mi doporučil Vy? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, doporučuji použít osvědčený a velmi oblíbený syrovátkový koncentrát, např. CFM Instant Whey 80 nebo směs syrovátkových bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^®.

CFM Instant Whey 80

41,50 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lucie, 26. 12. 2016

Dobrý den, je mi 37, 170 cm a 70 kg, chodím cvičit (kruhový trénink) 3-4 týdně, vždy po 17 hod. Chtěla bych zhodit tuk, který jsem za poslední rok nabrala, ale zatím bez úspěchu. Chtěla bych vyzkoušet protein a nějaký Spalovač, jen si neumím vybrat. Můžete mi prosím doporučit doplňky stravy? Děkuji

Dobrý den, mezi nejúčinnější spalovače patří ty s obsahem kofeinu, synefrinu, extrakt z kůry vrby bílé a některých dalších látek. Konkrétně bych doporučil Thermogenic Fair Power^®. Vzhledem k pozdější době tréninku je třeba otestovat, zda nebude způsobovat problém s usínáním. Z proteinů bych volil velmi oblíbený syrovátkový koncentrát, např. CFM Instant Whey 80 nebo směs syrovátkových bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^®.