Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Veronika, 20. 03. 2013

Dobrý den, chci se zeptat co by jste mi doporučili. Chodím 3x týdně do fitka na „ břišní pekáč“ a k tomu běhám. Chtěla bych tzn. břišní buchty a vytvarovat tělo. Bohužel po proteinovém koktejlu mi není dobře, spíše bych o radu na nějaké tabletky. Mám 55kg a 163cm. Děkuji.

Dobrý den, jaký protein užíváte a dělá vám potíže i mléko?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 20. 03. 2013

Dobrý den, jaký protein byste mi doporučil v rýsovací fázi? Je mi jasné, že hlavní je strava a energetický výdej, ale potřeboval bych to ještě doplnit vhodným proteinem

Dobrý den, doporučil bych syrovátkový izolát, např. Professional CFM Iso 90 % nebo Micro Whey Native.

Iso 90 CFM Instant Whey

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

fanda, 19. 03. 2013

Zdravím, zajímalo by mě, zda nějak snižuje účinnost proteinu, když si ho namíchám třeba ráno v 7, dám do shakeru nebo Petlahve a v práci ho vypiju až třeba okolo 12 hodiny, tedy o 5 hodin později? Ještě by mě zajímalo zda má stejný účinek, když jednu dávku vypiju najednou nebo v rozmezí cca 15minut a nebo když ho upíjím postupně celý večer (cca 3-4 hodiny)? díky

Dobrý den, přípravu proteinu takto dopředu bych nedoporučoval. Rozdíl v trávení při jednorázové konzumaci a konzumaci v průběhu několika hodin samozřejmě nějaký bude, ale nepůjde o nic zásadního.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Franta, 19. 03. 2013

Dobrý den, radili jste mi ohledně jídelníčku, něco jsem si přečet na stránkách kam jste mě nasměrovali, ale bohužel jsem se nedozvěděl nic o konkrétních jídlech, které bych si měl připravovat. Snažím se o objemoví trénink, tak prosím zaměřte se v odpovědi právě na to. Děkuji

Dobrý den, výběr potravin je individuální, nicméně konkrétní příklad kvalitního jídelníčku naleznete například zde.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 19. 03. 2013

Dobrý den, a |Váš názor na Iso 90 natural? Podobné akorát s vyšším obsahem proteinů? Děkuji, s pozdravem Martin Štrajbl

Dobrý den, je to jiné zpracování, díky kterému protein obsahuje méně sacharidů a tuků. Také je o něco rychleji stravitelnější než koncentrát.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 19. 03. 2013

Dobrý den, kdysi jsem z Vaseho obchodu kupoval Whey protein 80, mel pro mne priznivou cenu a gramaz, mate v soucasne dobe neco podobnych vlastnosti? Vsiml jsem si, ze jej jiz v nabidce nemate. Děkuji, s pozdravem Martin Štrajbl

Dobrý den, pokud se nepletu, byl to protein značky Promil. Došlo k přejmenování značky a dnes je to PROM-IN. Uvedený protein naleznete zde.

Pokud by vám nevyhovoval, doporučuji vyzkoušet Professional WPC 80 + sáček.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Danny, 18. 03. 2013

Dobry den, mate v planu pridat nove veci od teto znacky? A jake mate zkusenosti s Progenem ? Dekuji

Dobrý den, pokud se nepletu, tak Progen se již nevyrábí, byl nahrazen jiným přípravkem - Diet MRP.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukáš, 18. 03. 2013

Dobrý den, co by jste mi doporučil když chci nabrat svalovou hmotu ale vyrýsovat břišní svaly? Děkuji

Dobrý den, suplementace je podrobně řešena v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Franta, 18. 03. 2013

Dobrý den, rád bych se vás zeptal jestli je možné, když jsem klasický typ klula, který je odjakživa hubený má 186cm a váží 70kg a má 17let jestli je možné když jsem se začal zajímat o kulturistiku být namakaný i bez steroidů ? Děkuji za odpověď

Dobrý den, svoji postavu určitě zlepšit můžete. Chcte to hodně trpělivosti, musíte pravidelně trénovat a opdovídajícím způsobem se stravovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Mirek, 17. 03. 2013

Dobrý den, 74 Kg, 185cm, 17let, cvičím cca 3x týdně. Jaké by jste mi doporučil suplementy k značnému nabrání svalové hmoty? Stravu mám celkem slabou.

Dobrý den, při výběru suplementů postupujte v souladu s tímto článkem.

Samozřejmě je také třeba zapracovat na jídelníčku. Bez kvalitní stravy nelze dlouhodobě dosahovat kvalitních výsledků.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...369370371...670