Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

tenesee, 26. 02. 2013

pekny den! cvicim asi 4x tydne..vazim cca 59kg/172 cm..cvicim HIIT,yogu,neco na zpusob body combat..male cinky a pod.v zamestnani sem v pohybu..nikdy sem nic nebrala,ale ted mam pocit,ze me svaly su nejake ploche a na to jak cvicim muj zadek ne a ne vzhuru:-)sem si jista,ze to bude vyzivou.im se jist zdrave,ale nekdy pro casovou vytizenost nemam sajn co vubec pojim.proto se chci zeptat na nejaky vhodny protejn,nebo jiny vyzivovy doplnek..bojim se vybirat sama..nechci mit svaly nejake kulturistky,ale ani neco ochableho..chci mat hezke,pevne a zdrave telo :-)jako zena :-) moc,moc dekuji za odpoved

Dobrý den, že byste měla svaly jako kulturistky, tak toho se opravdu obávat vůbec nemusíte.

Po tréninku nebo i během dne pro doplnění bílkovin bych doporučil použít protein, ideálně Hydro Instant.

Během dne pro doplnění živin můžete použít přípravky z této kategorie, kaše atd.

Hydro Instant

60,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Mates, 25. 02. 2013

Dobrý den.Cvičím 3x týdně, vážím 75kg/176cm a cvičím 1,5roku a do teď jsem nepoužíval žádný doplněk.Chtěl bych nabrat nějaký svalstvo a výrysovat ho. co by jste mně doporučili za produkty? Protein nebo gainer,nebo obojí? Popř zda by jste mohl být konkretní, které výrobky. Předem děkuji

Dobrý den, pro začátek bych doporučil vyzkoušet gainer s vyšším podílem bílkovin, např. Go Pro 30 a přidat můžete kreatin.

Go Pro 30

53,60 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,60 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Veronika, 25. 02. 2013

Dobrý den, mněla bych dotaz ohledně mého cvičení. Běhám pravidelně skoro každý den a k tomu cvičím jak se dá. Doma a venku s činkama apod. Chtěla bych se zeptat na protejnový nápoj a nějaký L-carnitin. Můžete mi prosím doporučit? Brávala jsem od NUTRENDU excelent 80 a l carnitin liquid mýslím že byl + BCA. Nechci brát zase něco nevhodného nebo co by mi uškodilo. dĚKUJI MOC

Dobrý den, z proteinů bych doporučil syrovátkový izolát nebo hydrolyzát, např. Professional CFM Iso 90 % nebo Hydro Instant.

Ze spalovačů bych doporučil vyzkoušet Fat Stove Gel. Poslouží i jako předtréninkový stimulant.

Iso 90 CFM Instant Whey

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Adam, 24. 02. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat...do léta bych trochu chtěl posílit břišní svalstvo a vyrýsovat ho, trochu tuku na břiše mám, ale velmi nepatrné množství. Chtěl jsem se teda zeptat, co je v tomhle ohledu lepší protein nebo gainer? Taky jsem se díval na protein od aminostaru ( 100% pure whey star)), ale nějak vůbec nevím co na to..hlavně teda břicho dát. Cvičím 4x týdně 16 let 189cm 77kg díky za odpověď;)

Dobrý den, zcela zásadní je zařazení odpovídajícího stravovacíh režimu, bez toho tuk nelze úspěšně redukovat. Důležité je také mít břicho dostatečně osvalené. Jinak tam samozřejmě nemůže být nic vidět.

Ze suplementů bych preferoval protein, např. vámi uvedený od Aminostaru.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 22. 02. 2013

Dobrý den,chtěl jsem se Vás zeptat na doporučení.2-3xběhání2-3xposilování týdně.Chci protein na nárust svalů a úbytek tuku na břiše.Mám Inosine Nutrend a potřeboval bych vybrat vhodný protein k Inosine.Díval jsem se na značky Phd.,Sanas.Nebo byste mě doporučili něco jiného.Chci kvalitu.Děkuji

Dobrý den, doporučil bych použít syrovátkový hydrolyzát nebo izolít, např. Hydro Instant nebo Professional CFM Iso 90 %.

Hydro Instant

60,40 €

Není skladem

Iso 90 CFM Instant Whey

62,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Adam, 21. 02. 2013

Chtěl jsem se zeptat jaká znacka je nejlepší pro protejny PHD nebo Reflex a na konec peak createston

Dobrý den, kvalitou vyniká Reflex a to díky použití nativní srovátky.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jirka, 21. 02. 2013

Zdravím, cvičím cca 3 měsíce a vzhledem k rychlému metabolizmu a náročnému zaměstnání chci nějaké doplňky. Z normální stravy nenaberu, což chci. Myslíte, že tyhle typy suplementů (Actions Whey Gainer a Protein 80 Plus) jsou pro mě ideální? Vážím 75 kg při výšce 183cm. Díky za odpověď!

Dobrý den, ano, uvedená kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Eva, 21. 02. 2013

Dobrý den, chtěla bych si koupit protein, ale nevím jaký by byl nejlepší.Chodím do fitka, hodně jezdím na kole,dělám TRX, spinning, občas fitbox. Prosím tedy o radu, který by byl pro mě nejlepší. Předem děkuji Eva

Dobrý den, doporučil bych použít syrovátkový hydrolyzát - Hydro Instant. Dávkujte ho po tréninku a dle potřeby i během dne pro doplnění bílkovin.

Hydro Instant

60,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Franta, 21. 02. 2013

Dobrý den koupil jsem si compress big chtěl bych se zeptat jak ho dávkovat vážím 70 kg a jak ho používat, konkretni odpověd co se tyče dávkování prosím děkuji

Dobrý den, doporučuji použít dávkování, které doporučuje výrobce. Gainer lze dávkovat i během dne jako doplněk nebo náhradu stravy, přesné použití je závislé na vaší stravě, náročnosti tréninku a tréninkových cílech

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

David, 20. 02. 2013

Dobry den chtel bych s zeptat co pouzit hraju fotbal a potreboval bych dat dolu min 6 kilo behem 7 tydnu a chci se zeptat jestli mi neco nepomuze.. Je mi 17 mam 80kg a 178cm.. kila mi nejdou dolu at delam co delam.. A nejak to zmenit z tuku na svaly diky za odpovved.

Dobrý den, vše je o stravě. Pokud nehubnete, špatně jíte.

Upravte jídelníček a vyzkoušet můžete spalovač, např. Mega Fat Burner 1+1 ZDARMA!.