Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

NIKOLA, 23. 11. 2012

JAK MAM ZISKAT PROTEJNI JAKI JIDLA BISEM MNELA JIST PORATE JAKI OVOCE BISEM MNELA JIST PROSTE VSE COMUZU JIST ABISEM ZIAKALA TY PROTEJNI UBIVAJ MI STACISEMI PROJEN

Dobrý den, doporučuji vyhledat si na internetu tabulky výživových hodnot, ve ktterých najdete údaje o obsahu bílkovin. Obecně jsou hlavními zdroji bílkovin maso, vejce a mléčné výrobky.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Alan, 22. 11. 2012

Dobrý deň. Uvažujem nad Long 80 - 7 Hours + Compress B.I.G, pričom táto kombinácia je pre mňa ideálna. Avšak pri pozornom zisťovaní zloženia proteínov/gainerov som narazil na sladidlá acesulfam K (E 950) a sukralózu (E 955). V súčastnosti panuje väčšinový názor medzi odborníkmi na zdravú výživu a lekárskou obcou, že nasledovné umelé sladidlá sú škodlivé pre organizmus. Aký je váš názor na danú problematiku? Existujú nejaké proteíny/gainery bez umelých sladidiel? Ďakujem za odpoveď

Dobrý den, osobně nesouhlasím s tím, že se jedná o většinový názor. Pokud by některá látka byla prokazatelně škodlivá, určitě by se nesměla používat.

Pokud chcete protein bez umělých sladidel, použijte Natural Whey a přidat můžete Palatinox 100 - čistá palatinóza.

Natural Whey

94,80 €

Není skladem

Palatinox 100 - čistá palatinóza

18,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Alexandr, 21. 11. 2012

Dobrý den. Doporučil by jste mi jako protein svou kvalitou spíše Nutrend Whey Core 100 nebo Aminostar 100% Whey? děkuji

Dobrý den, ani u jednoho z uvedených proteinů se o kvalitu obávat nemusíte. Vyberte ten, který vám více vyhovuje.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jakub, 21. 11. 2012

Dobrý den chci se zeptat jestli můžu brát na jednou BCAA max,Kre-alkalyn 1500 a HMB Plus. Jaký je váš názor? Děkuju za odpověd.

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 21. 11. 2012

Dobrý den,již posiluji delší dobu a dosud jsem v potréninkovém nápoji užíval sacharidy a menší množství syrovátkového proteinu. Narazil jsem nyní na doporučení kde se uvadí, že v potréninkovém nápoji by měl být v poměru asi 50:50(20g+20g), zastoupen jak rychlý syrovátkový protein, tak i „noční“ protein. Jaký je Váš názor?Děkuji

Dobrý den, podobnou informaci jsem již dříve zaznamel v několika článcích o výživě, tudíž to není vysloveně novinka. Jinak zastávám názor, že je třeba experimentovat, tedy bych to vyzkoušel.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukáš, 20. 11. 2012

Dobrý den, meřím 178cm, vážím 73kg. Cvičím 2roky,4xtýdně, ale jen doma (vlastní váha, jednoručky), 1x týdně basket, 1x běh nebo plavání. Chtěl bych nabrat 5-8 kg do půl roku. Můžete mi prosím doporučit nějaký protein? Nejlépe jen po tréninku a aby byl dobře stravitelný. Uvažoval jsem nad WPC80. Děkuji.

Dobrý den, Professional WPC 80 + sáček ZDARMA! je určitě dobrou volbou.

Professional WPC 80

44,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 20. 11. 2012

Dobrý den , začal jsem cvičit před 2 měsíci a chtěl bych se zeptat jaký by byl pro mě vhodný protein ? 183cm 88kg Díky za jaké koliv rady

Dobrý den, z konkrétních proteinů bych vám doporučil vyzkoušet např. Professional WPC 80 + sáček ZDARMA!. Vhodný je zejména k použití po tréninku a také k doplnění bílkovin během dne, svačina atd.

Professional WPC 80

44,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jiří, 19. 11. 2012

Dobrý den ! Jaký je prosím nejlepší protein užívat ihned po tréninku a jaký na noc ? Děkuji !

Dobrý den, po tréninku je nejlepší variantou použití Hydro Instant a na noc se zařazuje micelární kasein nebo vícesložkový protein.

Long^® 80 Multiproteín

41,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lucie, 17. 11. 2012

Dobrý den, prosím o radu. Cvičím velice tvrdé treninky cca 3měsíce v posilovně s fitness trenerem, ale nyní jsem zjistila, že jsem těhotná. Mohu v těhotenství pít proteinové nápoje? dále užívím Lecithin - děkuji za radu.

Dobrý den, obecně se užívání suplementů jako protein v těhotenství nedporučuje.

Pokud chcete v užívání pokračovat, určitě se poraďte s vašim lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

5, 16. 11. 2012

Dobrý den měřím 178cm a vážím 68kg do posilovny chodím už pul roku a chtěl bych něco na rychlejší rust svalu co by ste mi doporučil ?? A ještě je pro mne vhodné toto Crea Pure Ethyl Ester děkuji moc za odpověd .)

Dobrý den, vyzkoušejte kombinaci uvedeného kreatinu a gaineru.