Kensai,
06. 12. 2010Sorry ještě jeden dotaz. Těch doporučených 30 gramů je vrchovatá nebo zarovnaná odměrka? Pokud to měříme ve "lžících" pak jsou to dvě vrchovaté či zarovnané lžíce? Snad nejsem přehnaný detailista. Ale domnívám se, že toto zajímá víc lidí
Dobrý den, opravdu se mi jeví zbytečné řešit vrchovaté nebo nevrchovaté lžíce u suplementů, tedy doplňků stravy. Je to jako byste řešil, zda si dáte menší či o píď větší jablko. Navíc u proteinů závisí výsledná dávka, kterou potřebujete, také na Vaší stravě a kolik proteinů si spočtete, že potřebujete dodat mimo ni.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kensai,
04. 12. 2010Zdravím. Doporučil byste mi vhodné dávkování? 190 CM, 95kg, 4*týdne trénink, přísun bílkovin standardní (ráno nějaké bílkoviny z vajíček, oběd a večeře standardní porce s masem). Jak v tréninkových/netréninkových dních a v jaké časy (ráno/večer, před/po tréninku, jak dlouho před/po tréninku). Jde mi momentálně o zesílení a nabrání svalové hmoty než o rýsování. Díkes, zíkazník.
Dobrý den, dávkování závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Doporučený příjem bílkovin v silových sportech je cca 2 g na kg TH.
Jan Koval, Ronnie.cz
Vojtěch,
09. 09. 2010Dobrý den, chci se zeptat jak dlouho po treninku mužu užít tento protein jestli hned nebo až třeba za hodinu co je efektivnější. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, doporučil bych dávkovat bezprostředně po skončení tréninku a pokud se nesnažíte o redukci tuku, přidejte ještě sacharidy, např. Maltodextrin či Glukopur.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tom,
21. 07. 2010Dobrý den, chci se zeptat na dávkování Premium Whey Protein od firmy Weider,všude se píše i na etiketě, že se mají smíchat dvě polévkové lžíce,v balení je docela velká odměrka,ta stačí jedna nebo kolik?Proč se píšou lžíce,u všech jených proteinů je to na odměrky.Děkuji za odpověď.
Dobrý den, dávkování je závoslé na tělesné hmotnosti, náročnosti tréninkového programu a příjmu bílkovin z běžné stravy. Osobně bych doporučil zvolit takovou dávku, aby každý koktejl obsahoval zhruba 25 - 30 gramů bílkovin.
Jan Koval, Ronnie.cz
jiri,
26. 05. 2010Dobrý den, chci se zeptat co je lepší rozhoduju se mezi tímto a MATRIXEM který už jsem měl a byl jsem spokojen
Dobrý den, oba přípravky jsou kvalitní, pokud chcete vyzkoušet něco nového, zvolte Premium Whey Protein. Pokud sázíte na již vámi osvědčené přípravky, volte Matrix.
Jan Koval, Ronnie.cz
zallda,
17. 03. 2010dobrý den, myslíte že má svůj význam který pujde vydět když budu používat tento protein a tyto aminokyseliny BCCA PURE? nebo je to zcela zbytecne? cvicim 4x týdně. váha 95kg. výska 190cm. věk 17 let
Dobrý den, ano, kombinace svůj význam samozřejmě má a může vám pomoci k dosažení lepších výsledků. Ale je třeba si uvědomit, že nezáleží jen na suplementech, ale zejména na kvalitní stravě, vhodném tréninku a dostatečné regeneraci.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
12. 02. 2010Dobry den, chtel jsem se zeptat z jakeho duvodu neni vhodne kombinovat protein s klasickym polotucnym nebo tucnym mlekem? A jeste jsem se chtel zeptat, zda je vhodne kombinovat protein s bananem? Dekuji za odpoved
Dobrý den, osobně v přípravě proteinu do mléka nevidím nejmenší problém (samozřejmě pokud nemáte problém s trávením mléka jako takového). Sám míchám protein častěji do mléka než do vody a zcela mi to vyhovuje. Snad pouze v době po tréninku bych použil vždy vodu. Přidání banánu je také v pořádku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jenda,
29. 12. 2009Dobrý den, PREMIUM WHEY PROTEIN již používám a chci si ho koupit zas. Ale rád bych zdělal ten stávájící. Problém ovšem je, že jsem přes měsíc nemohl cvičit a koncem listopadu mi skončila trvanivost. Může se mi něco stát, když ho budu ještě pužívat? Je tam tak ještě necelý měsíc používáni. Děkuji za odpověď!
Dobrý den, pokud jste protein dobře skladova (uzavřený na suchém místě), pak by jeho kvalita neměla nijak utrpět ani krátce po záruční době.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jenda,
29. 12. 2009Dobrý den, PREMIUM WHEY PROTEIN již používám a chci si ho koupit zas. Ale rád bych zdělal ten stávájící. Problém ovšem je, že jsem přes měsíc nemohl cvičit a koncem listopadu mi skončila trvanivost. Může se mi něco stát, když ho budu ještě pužívat? Je tam tak ještě necelý měsíc používáni. Děkuji za odpověď!
Dobrý den, pokud byl dobře skladován, bude s největší pravděpodobností zcela v pořádku a můžete ho bez obav užívat.
Jan Koval, Ronnie.cz
Adam,
26. 12. 2009Dobrý den, chtěl bych se zeptat, který z proteinů by jste mi doporučil. Už jednou jsem měl od firmy All The Whey - Whey Protein Isolate (88) a byl jsem spokojen. Také mě ale velice zajímá protein od firmy Weider - Premium Whey Protein (80), tak bych se chtěl zeptat, jestli máte s tímto proteinem nějaké zkušenosti a který by jste mi doporučil, jestli zůstat u All The Whey nebo zkusit Weider. Děkuji za odpověď a přeji hezký zbytek dne.
Vzhledem k nižší ceně a přitom velmi dobré kvalitě bych asi preferoval All The Whey.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
