Poradna: Actions Whey Protein 65

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Actions Whey Protein 65 od výrobce Aminostar celkem 96 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Actions Whey Protein 65

Tomáš, 05. 02. 2013

Vážím 70 a měřím 180 :-)

Doporučil bych spíše použít gainer s vyšším podílem bílkovin. Konkrétně Compress B. I. G. nebo Go Pro 30.

Pokud trváte na proteinu, použijte protein z této stránky.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Protein 65

Tomáš, 05. 02. 2013

Dobrý den, měl bych na vás takovou otázku :-) Chci nabrat hmotu a posílit svaly :-) je mi 17 co si myslíte ze je pro me lepsí ? actions-65-whey-protein nebo Scitec 100% WHEY PROTEIN 920g ... děkuji

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Protein 65

david, 26. 01. 2013

Dobrý den, potřebuji přibrat na váze, protože mám 180cm a 63kg, takže jestli mi pomůže k vyšší hmotnosti Actions Whey Protein 65 nebo nějaký grainer popř. jaký a jaké cviky bych měl provádět abych spevnil přibývající svaly. Předem děkuji

Dobrý den, pokud se snažíte zvýšit svoji hmotnost, je vhodnější použít gainer. Gainer vám pomůže zvýšit příjem energie a tím podpoří přibírání. Použijte např. Actions Whey Gainer . Samozřejmě je třeba se také odpovídajícím způsobem se stravovat.

Více informací o výživě naleznete zde. Také doporučuji přečíst tyto články s tréninkovou tématikou. Naleznete tam konkrétní tréninkové programy.

Actions Whey Gainer

31,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Protein 65

pepa, 20. 01. 2013

dobrý den chtěl bych se zeptat jestli sušená syrovátka může být použita místo protejnu,a jestli má podobné ůčinky nebo jestli mi může spíše při cvičení uškodit.Cvičím skoro každý den děkuji za odpovjedˇ

Dobrý den, sušenou syrovátkou určitě protein nenahradíte. Obsahuje převážně sacharidy a to ve formě nevhodné laktózy.

Pokud potřebujete zvýšit příjem bílkovin, použijte protein, např. Professional WPC 80 + sáček ZDARMA!.

Professional WPC 80

45,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Protein 65

Tomáš, 25. 12. 2012

Dobrý den, nevim jestli uz je to tu zmínené ale chci se zeptat :-) tento produkt by se mel užívat 3x nebo 2xx denně ale nevim jestli to mám užívat i ty dny když nemám fizickou zátež neboli neposiluju atd ? dekuji :-)

Dobrý den, dávkování proteinu je zavislé na vaší stravě a tělesné hmotnosti. Protein můžete v podstatě dávkovat kdykoliv během tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Protein 65

David, 20. 12. 2012

Dobrý den, hraji hokej a chci se zeptat co je nejlepší pro regeneraci , a nárůst svalové hmoty. Beru BCAA prášky 2 před tréninkem a 2 po tréninku a je to jaksi málo diky.

Dobrý den, máte naprostou pravdu, dávkovat po takové zátěži 2 tablety BCAA a doufat, že vám to výrazněji pomůže, tak nepomůže.

Pokud budete dále používat BCAA tak v jedné dávce užijte minimálně 5 g. Vhodné by bylo také zařadit gainer, protože prioritně musíte doplnit spotřebovanou energii. Dle potřeby můžete gainer zařadit i před tréninkem.

Actions Whey Gainer

31,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Protein 65

Tomáš, 30. 11. 2012

Moc vám děkuji za odpovědě a s nadváhou netrpím , aktivně sportuju , ale jenom nechci aby mi ubývalo energie ze svalu ale s tuku . Jenom jsem zhubl už asi 3kg .

Dobrý den, pokud chcete přesnou odpověď, musíte přesněji formulovat dotaz. Protože jste v dotazu uváděl „problém“ s podkožním tukem. Musíte si uvědomit, že určité procento tuku mají všichni. Bez tuku totiž tělo nemůže fungovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Protein 65

tomáš, 29. 11. 2012

Omlouvám že jsem otazku asi poslal 2x . Ale chtěl bych se zeptat proč je blbost , brat spalovač tuku v tomhle věku ,a mohl byste mi poradit jakej protein mám brát ? ...

Protože spalovače jsou určeny pro dospělé uživatele, tedy cvičence starší 18 let.

A proč si musíte pomáhat spalovačem, když stačí sportovat a kvalitně jíst!! Pokud máte problém s váhou již teď, je opravdu třeba spoléhat na pohyb a stravu.

Jak již sem uvedl, ani protein není nutností. Při vaší hmotnosti není problém přijmout dostatek živin z běžné stravy a pokud se chcete do budoucna vyhnout problémům s váhou, naučte se nejdříve kvalitně stravovat a až potom uvažujte o použití suplementů.

Pokud chcete protein použít, je to jen na vašem rozhodnutí. Doproučil bych např. 100 % Pure Whey Star. Protein dávkujte po tréninku a např. k svačině.

100% Pure Whey Star

16,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Protein 65

Tomáš, 29. 11. 2012

Dobrý den chtěl bych se zeptat esi mi to pomuže nak nabudovat svaly je mi 15let 170cm , 62kg , mám podkožní tuk . Beru spalovač tuku . , chodím do fitka 2x týdně , občas i 3x , a doma taky cvičím občas . Plus ještě hraju fotbal .

Dobrý den, v tomto věku používat spalovač je „blbost“. Protein použít můžete, ale vzhledem k vaší tělesné hmotnosti je to zbytečné.

Pravidelně jezte, omezte jednoduché sacharidy a živočišné tuky. Více konkrétních informací o výživě naleznete zde.

Pokud se budete kvalitně stravovat, vaše postava se se postupně zlepší a bude odpovídat vašim představám.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Protein 65

P, 14. 11. 2012

Dobrý den. Je mi 19let, měřím 188cm a vážím 83,5kg. Do fita chodím asi 3 roky. Moje max. vahy jsou: Bench - 105kg Dřep - 130kg Mrtvola - 140kg Chtěl bych přibrat na svalech a na síle a prosím o radu jaký protein nebo gainer popř. jaké jiné doplňky dokoupit. Momentálně mám jen kre-alkalyn od polské firmy Olimp a dobýrám bcaa instant od extrifitu... Mockrát děkuji...váš zákatník

Dobrý den, použil bych osvědenou a velmi účinnou kombinaci proteinu, gaineru, kreatinu a přidal bych i HMB.

Kreatin bych po cca měsíci střídal s glutaminem.