Poradna: CFM Instant Whey 80

Dobrý den, pro začátečníka je použití kreatinu předčasné a poměrně zbytečné. Kombinace proteinu a gaineru je obecně v pořádku.

Dobrý den, popsal jste to zcela přesně. Dávkování každého proteinu si můžete upravit dle potřeby. Tudíž jde spíše o to, že váš současný protein je zbytečně předražený.

WPC 80 je kvalitní instantní syrovátkový koncentrát za velmi příjemnou cenu, tudíž jeho zařazení mohu jednoznačně doporučit.

Dobrý den, u původního balení (2000 g) cookies nebyla a vzhledem k tomu, že se původní produkt vyprodává a bude nahrazen novým, tak už jiné příchutě nebudou.

Dobrý den, špatné to není, ale nezapomínejte, že je také velmi důležité přijmout dostatek sacharidů.

Dobrý den, pod tabulkou cen jsou dvě záložky, kde si můžete překliknout informace mezi starým a novým balením proteinu. Najdete zde textový popis, nutrici i složení k oběma verzím.

Dle mého bude cca v únoru.

Dobrý den, výběr suplementů je v pořádku. WPC 80 lze použít i večer před spaním, v tuto dobu ho můžete připravit v mléce.

Zatím trénujete jen 2krát týdně, tudíž je zbytečné rozšiřovat suplementaci.

Samozřejmě je lepší, když přijmete např. 1,5 g bílkovin na kg TH než jenom 1,2 g, ale může se stát, že i to bude málo. Je třeba s tím počítat, a pokud bude třeba, musíte příjem bílkovin zvýšit.

Dobrý den, bohužel pro vás není podstatné, jak dlouho vám vydrží, ale dávkování musí být takové, abyste přijmul dostatek bílkovin.

Čím více bílkovin přijmete z běžné stravy, tím méně bude dávkovat proteinu. Jadna dávka tedy stačit může, ale také nemusí.

Dobrý den, používejte vrchovatou odměrku.