Poradna: CFM Instant Whey 80

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu CFM Instant Whey 80 od výrobce Extrifit celkem 1.250 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Zdenek, 09. 03. 2016

Dobry den,mam protein a chtel bych k nemu pridat jeste nejaky doplnek,ale nechci kreatin ktery me zavodni,muzete mi doporucit neco na nabrani svalstva?

Dobrý den, zavrhovat jeden z nejůčinějších suplementů kvůli tomu že hydratuje, je poměrně zvláštní. Hydratace svalové buňky je velmi prospěšná. Vadit to může při předsoutěžní přípravě či pokud by se jednalo o extrémní hydrataci, ale ta se týká jen velmi malého procenta uživatelů.

Jinak je samozřejmě výběr suplementů jen na vašem rozhodnutí.

Použít lze glutamin, např. Gluta Pure (také hydratuje ). Možností jsou také předtréninkové přípravky, např. Agrezz^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Jarda, 08. 03. 2016

Dobrý den, propásl jsem akci na tenhle protein kdy bylo 3000g za 1150 Kč mužů se zeptat jestli ještě bude dekuji

Dobrý den, CFM Instant se v týdenní akci objevuje poměrně často. Tudíž se časem v akci zajisté opět objeví.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Petr, 08. 03. 2016

Dobrý den, chtěl bych se zeptat kolik minut před a po treninku by se měla dávat dávka bcaa, a kolik minut po treninku by se mel dávat protein? Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, BCAA se dávkují cca 15 až 30 minut před tréninkem a ihned po tréninku? Protein cca 30 minut po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

josef, 07. 03. 2016

dobry den je mi 52 let muzu uzivat protein bez problemu

Dobrý den, pokud Vás v užívání neomezuje zdravotní problém, použití je samozřejmě možné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Jan, 07. 03. 2016

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaké bych měl zvolit dávkování proteinu CFM80, když chci nabrat kvalitní svalovou hmotu. Je mi 24let, vážím 90kg a měřím 193cm. Posiluji čtyřikrát týdně přibližně půl roku. Děkuji za odpověď

Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na Vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. po tréninku a k svačině.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Šimon, 04. 03. 2016

Dobrý den, Je mi 18 let. Vazim 61kg. Měřím 169cm. Mám nejaky ten tuk, ktery bych chtel zhubnout, ale chtel bych, ale zaroven nabrat tak na 65kg nejake ty svaly. Cvicim 3-4x tydne + si davam pred kazdym treninkem 30 minut kardia. Je idealní davat tento protein 2x denne 50g? Hodi se i BCAA? Nebo by byl lepsi gainer? Nebo neco jineho?

Dobrý den, redukci tuku bych se vůbec nezabíval. Tuku navíc asi mnoho nemáte, že to tak vypadá, bude asi vinnou nižšího podílu svalové hmoty.

Protein použít můžete, ale netuším, jak Vás napadlo dávkovat 2krát 50 g. To je porce pro 100 kg borce.:-)

Pokud je Vaše strava relativně v pořádku, mělo by bohatě stačit 1 až 2krát denně 30 g. Po 3 měsících pravidelného tréninku přidejte kreatin - Creatine Creapure^®.

Běhání vynechávat nemusíte, ale neběhejte před tréninkem. Ideálně ve dnech volna nebo lehce po tréninku.

Creatine Creapure^®

13,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Jirka, 04. 03. 2016

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zdali je protein CFM Instant Whey 80 vhodný také pro nárust síly. Provozuji silově vytrvalostní sport a více než nárust objemu svalu potřebuji maximální nárust síly. Případně prosím o doporučení vhodného proteinu. Předem děkuji.

Dobrý den, silově vytrvalostní trénink není trénink na budování absolutní síly.

Jinak je samozřejmě každá plnohodnotná bílkovina vhodná pro sílu, objem i regeneraci.

Použijte protein z této stránky.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Jan, 02. 03. 2016

Je mi 15 a cvičím půl roku , vážim 73kg a měřim 177cm . Cvičím 5x-6x týdně , co by jste mi doporučil na nabrání svalové hmoty ? Má cenu vůbec začít brát protein v mém věku (není na to ještě brzy) ?

Dobrý den, nejde prioritně o věk, ale o kvalitu stravy, zda přijmeš dostatek všech živin.

Obecně použití proteinu nic nebrání. Může to být protein z této stránky. Stačit by měla jedna odměrka denně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

?, 02. 03. 2016

53 kg 175cm

Bez problémů lze zatím cvičit i bez suplementů.

Pokud suplement, tak gainer, např. Hardcore Gain 21, a to zejména po tréninku a ve dnech volna např. k svačině.