Poradna: Combat Protein Powder

Jak jsem uvedl, nezáleží jen na hmotnosti, ale i na vaší stravě. Obecně můžete použít jednu odměrku po tréninku a další např. k svačině nebo večer před spaním.

Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Použít ho můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Synefrin se běžně dávkuje před tréninkem.

Dobrý den, nevím, jakou příchuť jste zakoupil, pokud máte příchuť s´mores, tak je to v pořádku.

Dobrý den, pokud omezíte energetický příjem a budete trénovat často a tvrdě, určitě bych o zařazení BCAA uvažoval. Z dalších vhodných suplementů bych doporučil např. glutamin.

Glutamine

17,40 €

Není skladem

Dobrý den, mohu jen ocitovat, co je to s´more jako oblíbené jídlo v USA a Kanadě - opečený marshmallow a vrstva čokolády vložené mezi dvěma  plátky grahamového krekru.

Dobrý den, Combat můžete bez problémů použít i při redukční dietě.

Dobrý den, dávkování závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Doporučený příjem bílkovin je u silových sportů cca 2 g na kg TH.

Dobrý den, je to velmi jednoduché. Nadměrný energetický příjem skončí uložen jako tuk a samozřejmě se mohou přidat i zažívací potíže.

Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na vaší stravě a tělesné hmotnosti. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Tedy je to možné i před a po tréninku.

Dobrý den, ňáká bílkovina se znehodnotí, ale to je při vaření zcela běžné.