Poradna: Smart Whey Protein - akce 1+1

Dobrý den. Jsem rád, že jste spokojená! Obecně je na produktech sportovní výživy nápis, že nebývají vhodné pro děti, ale osobně se domnívám, že to pro proteinové suplementy nemá absolutně žádnou logiku a pokud bych já měl děti, které by aktivně sportovaly, pak bych jim od zhruba 11-12 let jejich věku v rámci pestrého jídelníčku proteinový suplement s radostí a plnou důvěrou dával, z mého pohledu jim může jedině pomoci ať už v rámci běžného vývinu tak v rámci zlešování se ve sportovních aktivitách. Mnou napsaný názor ale berte jen jako můj subjektivní pohled, nikoliv jako přímé doporučení, rozhodnutí je plně na Vás.

Dobrý den, zda budete přibírat, není záležitost jen proteinů. Rozhoduje celková strava.

Pokud bude váš energetický příjem vyšší než výdej, budete přibírat.

Dobrý den, nejdůležitější je samozřejmě pravidelná odpovídající strava. S výživou ti pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) Protein s vyšším podílem sacharidů můžes zařadit především po tréninku. Může to být např.  Hero.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,40 €

Skladem > 1000 ks

Hero

81,70 €

Skladem > 5 ks

Dobrý den, vzhledem k vašim aktivitám se po tréninku může hodit směs sacharidů a bílkovin, např.  Go Pro 30 či  Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Během dne pro doplnění bílkovin protein, např. multikomponentní  Long^® 80 Multiprotein či syrovátkový z této stránky. Hodit se může také iontový nápoj, např.  Ionix Drink Fair Power^® a dle potřeby můžete zvážit zařazení aminokyselin. Může to být komplexnější varianta nebo „pouze“ BCAA.

Go Pro 30

53,10 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,40 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

40,80 €

Není skladem

Ionix Drink Fair Power^®

16,30 €

Skladem > 250 ks

AminoFree^® Peptides

30,50 €

Není skladem

BCAA 2:1:1 Fair Power^®

12,20 €

Není skladem

Dobrý den, on je spíše vodovější, obsahuje zahušťovadel velmi málo. Chcete-li krémovější, podívejte třeba na Whey Cream 100 Fair Power.

Whey Cream 100 Fair Power^®

53,10 €

Není skladem

Dobrý den. Rozdíl není (kromě té barvy) vůbec žádný, jenom jak je relativně složitá doba a řada výrobců mívá všelijaké výpadky dodávek, tak i výrobci dóz ne vždycky zvládnou dodat potřebná množství a tak v tomto případě Smartlabs, který mívá dózy černé, dočasně zařadil i bílé, aby nám byl schopen dodat potřebné počty kusů.

Dobrý den, protein není doplněn o žádné vitamíny ani minerální látky. Obsahuje pouze látky, které jsou součástí použité suroviny.

Dobrý den, akce by měla pravděpodobně být přibližně v polovině dubna.

Dobrý den, jaká je vaše optimální dávka proteinu, to bohužel netuším. Musíte vycházet z toho, že rozhoduje vás příjem bílkovin z běžné stravy a aktuální tréninková fáze.

Denně byste měl přijmout cca 1,7 až 2 g bílkovin na kg/TH. Obecně je vhodné, když většinově budou bílkoviny pocházet z běžné stravy a zbytek doplníte proteinem.

Dobrý den, samotné užívání proteinu nestačí. V rámci možností je třeba přidat pravidelný pohyb. Pro tuto situaci bych volil multikompenentní protein, např.  Long^® 80 Multiprotein či  MPS-5 Pro.

Long^® 80 Multiproteín

40,80 €

Není skladem

MPS-5 Pro

40,80 €

Skladem > 100 ks