Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Erik, 11. 04. 2015

Dobrý den. chtěl bych se zeptat jestli je dobré nebo ne brát protein v den kardia. Cvičím 4x do týdnu dávám 80g proteinu do 2 dávek a 2x v týdnu mám kardio běh, rychlá chůze... je dobré i v tyto dny brát alespoň 30g proteinu ? nebo je to zbytečné a akorát bych vyhodil peníze. děkuji

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na Vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Pokud bude strava o obsahovat málo bílkovin, musíte je doplnit pomocí suplementů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Evajz, 11. 04. 2015

Dobrý den,chtěla bych zkusit držet tzv.sacharidove vlny kvůli lehkému úbytku váhy a především úbytku tuku. Užívá se při protein. Jaký doporučujete? Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, použití sacharidových vln je poměrně zbytečné. Mírně snižte energetický příjem, sportujte a váha půjde dolů.

Ze suplementů můžete použít protein - Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA! a spalovač - Syne Thermogenic 10 mg Burner.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,60 €

Není skladem

Syne 20 mg Fat Burner

7,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Patrik, 10. 04. 2015

Dobrý den. Přítelkyně má alergii na kasein a lepek. Přesto chce cvičit a používat nějaký protein. Jaký byste jí doporučili. Chceme nějaký vysokoprocentní. Děkuji. Sedláček

Dobrý den, doporučuji např. Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA! či Iso 90 CFM Instant Whey.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,60 €

Není skladem

Iso 90 CFM Instant Whey

62,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Nika, 10. 04. 2015

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na užívání Bcaa. Nyní používám od BioTechUSA Bcaa3D a to 1 tabletu 15 min před fitkem a 2tablety ihned. Jen se chci zeptat, zda-li ty dvě tablety mám dát ihned po tréningu, i když potom dávám cardio. Nebo tablety dát až po tréningu a cardiu? Moc Vám děkuji

Dobrý den, uvedené dávkování je velmi nízké, tedy v podstatě neúčinné. V jedné dávce užijte minimálně cca 5 g BCAA.

V případě déle trvajícího tréninku lze BCAA užít i během zátěže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

t2, 09. 04. 2015

Dobrý den, sice to je otázka mimo téma, ale mohuli se se zeptat kolik ztratím svalů když 3 týdny jsem necvičil a 2 týdny z toho bral antibiotika, nebo jsem neztratil žádné svaly? Diky předem za odpověď (jedl jsem tak abych neměl hlad)

Dobrý den, to opravdu netuším. Možná malé množství svalů ztratíte, ale po návratu k tréninku se to rychle srovná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Eduard, 08. 04. 2015

Dobry den mam dotaz chci zakoupit whey core 100 +platinose gain 20 fair power a tribulus ten bulharsky zajimalo by me jak tyto pripravky spolecne uzivat a to ve dne treningu i mimo nej mam problem pribrat jsem neustale v pohybu prace 3 smeny provoz zacal jsem 4 krat tydne posilovat vaha 75 kg vyska 195 dekuji

Dobrý den, gainer užívejte zejména po tréninku a dle potřeby i během dne, např. jako doplněk k svačině. Protein lze zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Tribulus 3krát denně a to ráno, odpoledne a večer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Honza, 08. 04. 2015

Dobrý den, výška 182cm váha 88kg cvičím 3-4x týdně už 5 měsíců. Zatím jsem si pouze jemně upravoval stravu, ale nyní bych si chtěl pořídit nějaký protein co bych používal po tréninku a s kombinací s nějakým nočním proteinem bylo by to možné ? popřípadě nějaké doporučení na konkrétní typ ? předem Děkuji

Dobrý den, můžete použít kombinaci hydrolyzátu a micelarního kaseinu, např. Super Hydro 80 DH32 a Micelar Casein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Timo, 08. 04. 2015

Dobry den, chtel by jsem vyszkouset Vysoce Proteinovou Dietu k redukci vahy - celkove by jsem chtel shodit cca 15kg ? Jaky doplnek mi prosim doporucite ? Mam sedave povolani a vzhledem k zdravotnim problemum muzu pouze ,,rychlou,, chuzi ? Je mi 34 let 177cm/100kg O jojo efekt se nebojim, potrbuji pouze impuls ktery si budu hlidat. Velice dekuji, T.

Dobrý den, použijte protein, např. multikomponentní Long^® 80 Multiprotein + šejkr Extrifit ZDARMA!. Dávkování si musíte upravit dle Vaší stravy.

Long^® 80 Multiproteín

41,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dušan, 07. 04. 2015

Dobrý den , má otázka je jestli mám užívat proteiny s větším osahem bilkovin nebo s menším. Vážím 74 kg. měřím 178 cm.Děkuji za odpověď.

Dobrý den, to v podstatě záleží jen na Vašich potřebách. Nejvíce se používají proteiny s obsah cca 80 % bílkovin, např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

JanH, 07. 04. 2015

Dobrý den, děkuji za odpověď. A potřebuji doplňovat BCAA? Myslím, že VEGAN protein je již částečně obsahuje? Děkuji Vám

Dobrý den, volné bcaa aminokyseliny jsou důležité především pro sportovce s náročným tréninkovým programem. Pro Vás bude zařazení kvalitního proteinu zcela dstatečné.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...176177178...670