Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Pierre, 02. 04. 2015

Dobrý den, posiluju od začatku roku, bohužel s 3-týdenní pauzou na přelomu února a března zaviněnou nemocí. Uživám protein CFM Instant Whey 80. Posiluji 3x týdně, kdy mám cviky rozdělené na prsa, biceps (pondělí), triceps, záda (středa a nohy, ramena (pátek), Výška 172cm, váha 83kg. Chtěl bych se zeptat jestli si mám objednat stejný protein jako mám ted nebo mam volit jiny. Dale se chci zeptat: beru vitaminy Vita C Time Release, byly by pro mě nějaké vhodnější? které budou sloužit jak na imunitu tak k ostatnim vecem nez jen vita C? je nutno použivat jeste dalsi suplementy k protejnu a vitaminum? a posledni dotaz, chci si objednat knihu základy tréninku a sportovní výživy Jan Stejskal, doporucujete? Děkuji za odpovědi.

Dobrý den, uvedenou knihu doporučuji, je psána velmi srozumitelně a přehledně.

Pokud Vám CFM Instant vyhovuje, není důvod ke změně. Vhodné může být použití multivitamínu, např. Multivitamin Fair Power^® a přidat lze také kreatin - Creatine Creapure^®.

Multivitamín Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vojtěch, 02. 04. 2015

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o radu. Můj táta (53 let) aktivně cvičí 3x týdně a potřeboval by nějaký vhodný doplněk stravy, který by svalům dodal potřebné živiny. Nejedná se o budování svalové hmoty spíše o udržení kondice, ochrana kloubů a vazů atd. Ideální by byl po-tréninkový nápoj lehce stravitelný. Mohli by jste mi něco doporučit? Děkuji za odpověď

Dobrý den, doporučuji použít hydrolyzovaný protein a kloubní výživu, např. Super Hydro 80 DH32 a Animal Flex.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Markéta, 31. 03. 2015

Dobry den, chtěla bych se zeptat je mi 20 a mam 172/61 chtěla bych zhubnout a zároveň posílit břicho. Poradíte mi co brát a kdy jestli pred tréninkem nebo po ci jak casto? Predem Děkuji

Dobrý den, nejdůležitější je odpovídající strava a pravidelný trénink. Ze suplementů můžete zatím použít protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA!. Jednu dávku zařaďte po tréninku a další dle potřeby např. k svačině.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jakub, 30. 03. 2015

Dobrý den, pravidelně sportuji a navíc poslední měsíc a půl chodím 3x týdně do posilovny a chci se zeptat, jaký suplement bych měl začít používat. (Dosud žádný nepoužívám, vážím 75kg a měřím 186cm) Děkuji

Dobrý den, jako základní doplněk bych určitě doporučil kvalitní multivitamín, například Nexgen a své využití určitě nalezne i proteinový doplněk, například Ultra Speed 80 Fair Power.

Nexgen Pro Multivitamín

16,40 €

Skladem > 25 ks

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,60 €

Není skladem

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Andrey, 27. 03. 2015

Dobry den, je mozne s uzivanim gaineru po treninku a vecer pred spanim casein vyrysovat svaly? Chtel bych vyrysovat ale samozdrejme aby byla zachovana svalova hmota popripade aby rostla porad i pokud budu uzivat spalovac. Dekuju za odpoved

Dobrý den, pokud budete rýsovat, musíte mírně omezit energetický příjem a v tomto stavu v podstatě nelze nabírat novou svalovou hmotu.

Kombinaci lze použít, ale gainer po tréninku v tomto období nemusí každému vyhovovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

jakub, 26. 03. 2015

Dobry den chtel bych se zeptat jak je lepsi cvicit. Rozvrhnul sem si ruzne partie do 4 dnu v tydnu a kdyz mam v jeden den 2 partie jako treba hrudnik a ramena tak jak to mam cvicit? Odcvicit si hrudnik pĂÂ¸.:10 opakovani po 4 seriich a pak jit na ramena nebo to stridat po jedne serii? Predem dekuji za odpoved :)

Dobrý den, běžné je odcvičit jednu partii a pak se věnovat druhé.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jara, 26. 03. 2015

Dobrý den, prosim mohu se zeptat jestli pokud mam v planu nabirat svalovou hmotu tak jest je vhodne brat protein v netreninkove dny? Dekuji za odpoved

Dobrý den, pokud nepřijmete dostatek bílkovin z běžné stravy, protein použít v podstatě musíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavla, 26. 03. 2015

Dobrý den.Je Whey core 100 vhodný při redukci váhy?

Dobrý den, ano, jeho použití je zcela bezproblémové.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jiřina, 25. 03. 2015

Dobrý den,potřebuji proteinový nápoj s velice nízkým obsahem sacharidů abych mohla jít do ketózy.Děkuji za doporučení

Dobrý den, doporučuji syrovátkový izolát Iso 90 CFM Instant Whey.

Iso 90 CFM Instant Whey

62,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ondra, 25. 03. 2015

V tom případě když si nehlidam příjem bílkovin ze stravy tak je asi lepší zůstat jen u all in one že? Nebo me napadá v případě toho one stop xtreme beru jen poloviční dávku tj. 2 krát 70g což je asi 2 krát 25g bílkovin k tomu by ten casein na noc mohl byt asi úplně v pořádku nebo se pleti? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, příjem bílkovin si přibližně hlídat musíte, jinak nebudete mít přehled o příjmu bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...178179180...670