Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

rene, 14. 03. 2015

dobry den, mam ješte jeden dotaz jestli mužu každy trenink menit cviky tim myslim každy tyden aspoň 2 ze 4 cviku menit atd a po 1-2 mesicich se k nim zase vracet ,většinou jsem všechny cviky komplet po měsici menil aby nebyla stagnace ale chci aby tam bylo vice šoku

Dobrý den, měsíc je krátká doba, tudíž k stagnaci nedojde. Kostra tréninku by měla být stejná a doplňující cviky lze měnit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

rene, 13. 03. 2015

dobry den je vhodne jit do posilovny když sem nachlazeny ? raději sem zustal doma

Dobrý den, v případě mírného nachlazení je trénink možný, ale spíše bych doporučil odpočívat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Adam, 13. 03. 2015

Dobrý den, mohl byste mi poradit? Po téměř roční pauze jsem se opět vrátil k posilování. Dříve jsem cvičil asi 3 roky 2x - 3x týdně. Obecně jsem rád za každé přibrané kilo (183cm 74kg). Od té doby co jsem přestal posilovat jsem zhubl asi 5kg. Doporučil byste mi nějaké doplňky, které by mi pomohli se znovunabíráním váhy? Děkuji

Dobrý den, doporučuji začít gainerem s vyšším obsahem bílkovin Go Pro 30. Později se suplementace dle dosažených výsledků upraví.

Go Pro 30

53,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tom, 12. 03. 2015

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na nějaký doplněk stravy v kombinaci s proteinem. Jsem ve fázi rýsovaní, a potřebuji něco co mi ty svaly podrží. Předem díky za odpověď.

Dobrý den, použijte BCAA - Instant Amino Fair Power^® a arginin - Arginine Anabolic Acid.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Míša, 12. 03. 2015

Dobrý den, prosím o radu. Asi před měsícem jsem začala zdravě jíst, žít a cvičit, jídelníček mám upravený a cvičím co nejvíc to jde, 2x týdně cvičení (powerjoga, kruháče atd.) potom chodím do posilovny cca 2x týdně a nyní jsme zařadila bazén také 2x týdně. Ve středu mám cvičení do 20hod a chci jít brzy spát, prtoože ráno vstávám a už jsem si něchtěla nic vařit, připravovat. Chtěla jsem se tedy zeptat na nějaký zkombinovaná protein, který je vhodný jak na rychlé doplnění bílkovin po tréninku, tak i na noc kdy se postupně uvolnuje. Nebo si budu muset koupit 2 jeden na to a druhý na večer? Děkuji moc za odpověď.

Dobrý den, můžete použít multikomponentní Long^® 80 Multiprotein, obsahuje rychlé i pomalé bílkoviny.

Long^® 80 Multiproteín

41,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jája, 12. 03. 2015

Dobrý večer, cvíčím nějaký cca dva měsíce poctivě 2x týdně powerplate(30 min),30 min posilovna (pás,stepper) a plavání s lehkým cvičením doma. CHci spíše zpevnit než hubnout a bylo mi porazeno koupit protein od IsoPrime CFM? Ano nebo ne? A může se stát něco když bych měla v těle moc bílkoviny? Nemám totiž přímo složený jídelníček a pít to mám prý po tréninku a místo nějaké svačiny. Děkuji moc za radu.

Dobrý den, z proteinů doporučuji velmi kvalitní Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA!. Obsahuje směs rychlých bílkovin a výrobce také uvádí jejich přesný poměr.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Bedřiška, 12. 03. 2015

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, hubnu a cvičím, kardio posilovna a tak. Mohu užívat protein, když potřebuji zhubnout? Poradíte mi? Děkuji

Dobrý den, ano, protein je při redukci tuku nejpoužívanějším suplementem. Dostatečný příjem bílkovin je velmi důležitý pro udržení svalové hmoty, kvalitní regeneraci atd.

Z proteinů doporučuji např. Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA! či CFM Instant Whey 80.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

deltaops, 12. 03. 2015

dobry den na internetu sem četl že se hodne lidi boji začit chodit do posilovny ale pochopil sem proč chodil sem tam mesic a už nikdy vic protože se mi tam lidi pořad posmivali a zesmešnovali a to v takove miře že to člověka uplne odradi všímat si toho nejde to by musel byt člověk hluchy a slepy je opravdu neuvěřitelne že jsou lidi tak ubozí moc bych jim přal aby dostali nemoc kde by zhubli 50 kg a pak by to zaživali oni

Dobrý den, vystřídal jsem mnoho posilovně a osobně jsem se s takovým chováním nesetkal.

Pokud máte možnost, choďte do jiné posilovny nebo chování pár hlupáků ignorujte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tom, 11. 03. 2015

Dobrý den, je mi 18 let a před rokem a půl sem kvůli zranění přestal cvičit , ale chtěl bych znova začít ,protože jsem ztratil půlku své hmoty a úsilí. Doporučil byste mi nějaký trénink atd ? Měřím 185cm a vážím 82kg. Děkuji.

Dobrý den, vzhledem k tomu, že o Vás nic nevím, je velmi těžké doporučit odpovídající trénink a stravu. Inspiraci najdete v těchto článcích o výživě a v těchto s tréninkovou tématikou.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Milan, 11. 03. 2015

Dobrý den, chci nabrat do objemu, mel sem BeefMass, ale nic moc sem nenabral, potřeboval bych radu, jaky gainer si koupit, nebo co si koupit pro nárust. Měřím 175 cm mám 70 kg do posilovny chodím dvakrát nekdy třikrát tydně

Dobrý den, nenabral jste, protože energetický příjem byl stále nedostatečný. Musíte více jíst a také zvolit odpovídající dávkování gaineru. Vyzkoušejte Go Pro 30 nebo Hardcore Gain 21.

Go Pro 30

53,50 €

Není skladem